Dra. Ana Shiguetomi Sifuentes

Dra. Ana Shiguetomi Sifuentes Atención médica especializada en el cuidado de la piel, pelo y uñas.
- Cuida la salud de tu piel-
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19/03/2026

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🔁 El ciclo de crecimiento del pelo consta de 3 fases: 1️⃣Crecimiento o anágena 2️⃣Transición o catágena3️⃣Caída o telóg...
07/03/2026

🔁 El ciclo de crecimiento del pelo consta de 3 fases:
1️⃣Crecimiento o anágena
2️⃣Transición o catágena
3️⃣Caída o telógena
Es normal que una persona pierda de 100 a 150 cabellos al día.

☝🏼Si notas que estás perdiendo más cabello de lo normal, pide el consejo del especialista, consulta a tu dermatólogo.

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26/02/2026

✅ Si, y aunque la piel de cada hombre es única, en general la piel masculina, tanto en la cara como en el cuerpo, es más gruesa, más grasa y envejece de manera diferente.

➖En promedio, la piel masculina es alrededor del 20% más gruesa que la femenina. Contiene más colágeno y tiene un aspecto más compacto y firme.

➖Los hombres tienen más glándulas sebáceas y, por tanto, más poros que las mujeres. Tanto sus glándulas sebáceas como sus poros son mayores que los de las mujeres.

➖Aunque los signos de envejecimiento aparecen más tarde en la piel masculina, los cambios se suceden rápidamente una vez que han comenzado.

🤔¿Cómo podemos cuidarla?
🧼Realizando una limpieza facial con productos específicos para su tipo de piel.
🪒En el afeitado proteger la piel con lubricantes, usar una cuchilla de afeitar afilada y limpia para el rasurado más próximo y evite la irritación, así como afeitarse en la dirección del crecimiento del pelo y no en sentido contrario.
🧴Con el uso de tratamientos faciales hidratantes nutritivos y anti-arrugas, además de utilizar crema de contorno de ojos y protector solar.

🙋🏻‍♂️No solo las mujeres deben cuidar su piel y tener una rutina de skincare.

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19/02/2026

☝🏼Tu piel es tu mejor carta de presentación.
¿Sabes cuales son los mejores tratamientos para tu tipo de piel?

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18/02/2026

❄️ La crioterapia es una técnica que utiliza el frío extremo (nitrógeno líquido: -196ºC) para el tratamiento de lesiones cutáneas superficiales.
🧊 El nitrógeno administrado presenta una temperatura muy baja, liberándose de forma controlada y local sobre la lesión durante unos segundos con un aparato parecido a un termo-sifón (aparato de crioterapia).
☝🏼 Este procedimiento logra la congelación y destrucción de las células anormales de la piel y se utiliza para eliminar diferentes lesiones cutáneas (queratosis actínicas, léntigos solares, verrugas vírales, etc.), respetando el tejido sano de alrededor de la lesión.
✅ La crioterapia suele implicar un mínimo riesgo de complicaciones y efectos secundarios.

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17/02/2026

⚠️La mayoría de personas solo aplica un 25-50% de la cantidad recomendada de protector solar.

🧴 Para la piel del rostro, la cantidad adecuada son dos líneas extendidas en dos dedos, y para cubrir la piel de todo el cuerpo se necesitan alrededor de 30 ml de protector solar.
☝🏼 30ml equivale al contenido un caballito tequilero o de dos cucharadas.
☀️ Ahora que lo sabes, ¿se aplica suficiente protector solar?

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04/12/2025

⚠️El cáncer de piel es de los más prevenibles.
☀️Proteger su piel ahora reduce el riesgo de desarrollar cáncer de piel en el futuro.
☝🏼Si se dirige a la playa, recuerde estas sencillas formas de protegerse del sol: busque sombra, cúbrase con ropa protectora contra el sol y use protector solar con SPF 30+

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02/12/2025

☝🏼 La caspa es una afección común que hace que la piel del cuero cabelludo se descascare. No es contagioso ni grave. Pero puede ser vergonzoso y difícil de tratar. Se considera una forma de dermatitis seborreica.

Los signos y síntomas de la caspa pueden incluir los siguientes:
✅ Escamas de piel en el cuero cabelludo, el cabello, las cejas, la barba o el bigote y los hombros
✅ Picazón en el cuero cabelludo
✅ Cuero cabelludo escamoso

Ahora que ya sabes que es la caspa, y que lo produce, te invitamos a acudir con tu dermatólogo certificado para que te indique la mejor alternativa terapéutica para tu problema y eliminarlo rápidamente

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22/10/2025

☝🏼 La comezón es una sensación irritante que despierta la necesidad de rascarse la piel.
➡️ Junto con la picazón, también se puede tener sarpullido o urticaria.
⚠️ Algunas causas pueden ser:

* Reacciones alérgicas.
* Enfermedades de la piel.
* Productos químicos irritantes, cosméticos y otras sustancias.
* Picaduras de insectos.
* Enfermedades del hígado, riñón o tiroides.
* Ciertos tipos de cáncer o tratamientos contra el cáncer.
* Enfermedades que pueden afectar el sistema nervioso, como la diabetes.

Consulta a tu dermatólogo si sientes que tu comezón puede ser algo que no consideres normal.

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☝🏼La dermatitis atópica es un trastorno que provoca enrojecimiento de la piel y picazón. Es frecuente en niños, pero pue...
17/06/2025

☝🏼La dermatitis atópica es un trastorno que provoca enrojecimiento de la piel y picazón. Es frecuente en niños, pero puede manifestarse a cualquier edad.
⏳ Es duradera (crónica) y suele exacerbarse periódicamente. Puede manifestarse junto con asma o con rinitis alérgica.
⚠️ No se ha encontrado una cura, sin embargo, los tratamientos y las medidas de cuidado personal pueden aliviar la picazón y prevenir nuevos brotes. Por ejemplo, es útil evitar los jabones fuertes, humectar la piel de forma regular y aplicar cremas o ungüentos medicinales.
➡️ Los signos y síntomas de la dermatitis atópica varían ampliamente de una persona a otra y comprenden los siguientes:
▪️Piel seca
▪️Picazón, que puede ser grave, especialmente durante la noche
▪️Manchas de color rojo a marrón grisáceo, especialmente en las manos, los pies, los tobillos, las muñecas, el cuello, la parte superior del pecho, los párpados, la parte interna de los codos y las rodillas, y, en el caso de los bebés, el rostro y el cuero cabelludo
▪️Pequeñas protuberancias que pueden supurar líquido y formar costras si se las rasca
▪️Piel engrosada, agrietada y escamosa
▪️Piel en carne viva, sensible e inflamada por rascarse

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☝🏼 Cada vez que la piel se lesiona, ya sea por accidente o por cirugía, el cuerpo trabaja para reparar la herida. A medi...
04/06/2025

☝🏼 Cada vez que la piel se lesiona, ya sea por accidente o por cirugía, el cuerpo trabaja para reparar la herida. A medida que la piel sana, se puede formar una cicatriz, ya que esta es una parte natural del proceso de curación.

✅ Estos son consejos para reducir la apariencia de cicatrices causadas por lesiones raspones o arañazos:

1. Mantenga siempre limpio su corte, rasguño u otra lesión en la piel.
2. Para ayudar a que la piel lesionada sane, use vaselina para mantener la herida húmeda.
3. Después de limpiar la herida y aplicar vaselina o ungüento similar, cubra la piel con un vendaje.
4. Cambie su vendaje diariamente para mantener la herida limpia mientras sana.
5. Si su lesión requiere puntos de sutura, siga los consejos de su médico sobre cómo cuidar la herida y cuándo quitarse los puntos.
6. Aplique protector solar SPF 30 o superior a la herida después de que se haya curado.

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