Dra. Ana Shiguetomi Sifuentes

04/09/2026

04/09/2026

¿Sabes cuál es tu tipo de piel? 🧴✨
Cada tipo de piel necesita una rutina distinta.
Muchas personas usan productos que no son para ellas simplemente porque no conocen bien su tipo de piel — y eso puede empeorar problemas como el acné, la resequedad o la sensibilidad.

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02/09/2026

Tu piel no es la misma a los 20 que a los 40... y tu rutina tampoco debería serlo 🧴✨

Cada década trae cambios distintos: producción de colágeno, hidratación natural, sensibilidad al sol. Adaptar tu skincare a lo que tu piel realmente necesita (y no a lo que dice la última tendencia de TikTok) marca toda la diferencia a largo plazo.

¿En qué década estás? Cuéntame en los comentarios y con gusto te oriento 💬

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19/03/2026

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07/03/2026

🔁 El ciclo de crecimiento del pelo consta de 3 fases:
1️⃣Crecimiento o anágena
2️⃣Transición o catágena
3️⃣Caída o telógena
Es normal que una persona pierda de 100 a 150 cabellos al día.

☝🏼Si notas que estás perdiendo más cabello de lo normal, pide el consejo del especialista, consulta a tu dermatólogo.

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cuidadodelapiel caidadecabello

26/02/2026

✅ Si, y aunque la piel de cada hombre es única, en general la piel masculina, tanto en la cara como en el cuerpo, es más gruesa, más grasa y envejece de manera diferente.

➖En promedio, la piel masculina es alrededor del 20% más gruesa que la femenina. Contiene más colágeno y tiene un aspecto más compacto y firme.

➖Los hombres tienen más glándulas sebáceas y, por tanto, más poros que las mujeres. Tanto sus glándulas sebáceas como sus poros son mayores que los de las mujeres.

➖Aunque los signos de envejecimiento aparecen más tarde en la piel masculina, los cambios se suceden rápidamente una vez que han comenzado.

🤔¿Cómo podemos cuidarla?
🧼Realizando una limpieza facial con productos específicos para su tipo de piel.
🪒En el afeitado proteger la piel con lubricantes, usar una cuchilla de afeitar afilada y limpia para el rasurado más próximo y evite la irritación, así como afeitarse en la dirección del crecimiento del pelo y no en sentido contrario.
🧴Con el uso de tratamientos faciales hidratantes nutritivos y anti-arrugas, además de utilizar crema de contorno de ojos y protector solar.

🙋🏻‍♂️No solo las mujeres deben cuidar su piel y tener una rutina de skincare.

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19/02/2026

☝🏼Tu piel es tu mejor carta de presentación.
¿Sabes cuales son los mejores tratamientos para tu tipo de piel?

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18/02/2026

❄️ La crioterapia es una técnica que utiliza el frío extremo (nitrógeno líquido: -196ºC) para el tratamiento de lesiones cutáneas superficiales.
🧊 El nitrógeno administrado presenta una temperatura muy baja, liberándose de forma controlada y local sobre la lesión durante unos segundos con un aparato parecido a un termo-sifón (aparato de crioterapia).
☝🏼 Este procedimiento logra la congelación y destrucción de las células anormales de la piel y se utiliza para eliminar diferentes lesiones cutáneas (queratosis actínicas, léntigos solares, verrugas vírales, etc.), respetando el tejido sano de alrededor de la lesión.
✅ La crioterapia suele implicar un mínimo riesgo de complicaciones y efectos secundarios.

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17/02/2026

⚠️La mayoría de personas solo aplica un 25-50% de la cantidad recomendada de protector solar.

🧴 Para la piel del rostro, la cantidad adecuada son dos líneas extendidas en dos dedos, y para cubrir la piel de todo el cuerpo se necesitan alrededor de 30 ml de protector solar.
☝🏼 30ml equivale al contenido un caballito tequilero o de dos cucharadas.
☀️ Ahora que lo sabes, ¿se aplica suficiente protector solar?

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04/12/2025

⚠️El cáncer de piel es de los más prevenibles.
☀️Proteger su piel ahora reduce el riesgo de desarrollar cáncer de piel en el futuro.
☝🏼Si se dirige a la playa, recuerde estas sencillas formas de protegerse del sol: busque sombra, cúbrase con ropa protectora contra el sol y use protector solar con SPF 30+

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