Dr. Raúl Jonnás Vega Castro

17/01/2026

¿Qué nos quiere decir tu cintura cuando duele?

Tanto si baja a la pierna, o se queda ahí, por experiencia te digo que un dolor que no se soluciona en 2 semanas, o que parece mejorar pero al final siempre regresa, no va a solucionarse haciendo lo mismo.

Es tu columna pidiendo ayuda y avisando que hay estructuras con riesgo de ser lesionadas o de lesionarse mas.

No ignores a tu cuerpo, comienza un 2026 cuidando de ti.

Citas: 66 81 44 15 35

Hospital MAC, Los Mochis, Sinaloa.

17/01/2026

¿Qué nos quiere decir tu cuello cuando duele?

Al cuerpo hay que escucharle y por experiencia te digo que un dolor que no se soluciona en 2 semanas, o que parece mejorar pero al final siempre regresa, no va a solucionarse haciendo lo mismo.

Es tu columna pidiendo ayuda y avisando que hay estructuras con riesgo de ser lesionadas o de lesionarse mas.

No ignores a tu cuerpo, comienza un 2026 cuidando de ti.

Citas: 66 81 44 15 35

Hospital MAC, Los Mochis, Sinaloa.

17/01/2026

Tanto cuello como espalda baja ¿Qué nos quiere decir tu columna cuando duele?

Al cuerpo hay que escucharle y por experiencia te digo que un dolor que no se soluciona en 2 semanas, o que parece mejorar pero al final siempre regresa, no va a solucionarse haciendo lo mismo.

Es tu columna pidiendo ayuda y avisando que hay estructuras con riesgo de ser lesionadas o de lesionarse mas.

No ignores a tu cuerpo, comienza un 2026 cuidando de ti.

Citas: 66 81 44 15 35

Hospital MAC, Los Mochis, Sinaloa.

14/01/2026

La meta siempre va a ser, pacientes con menos dolor y más felices.

Gracias por su confianza.

13/12/2025

Liberando estrés...

10/12/2025

A todos los pacientes que se han dado el tiempo de dejarme comentarios positivos, sepan que los leo y agradezco mucho.

Es una de las mayores satisfacciones que me brinda mi carrera.

Muchas gracias!!!

10/12/2025

El DOLOR DE CUELLO regularmente es algo que se toma a la ligera.

Los pacientes que lo padecen regularmente se sienten INCOMPRENDIDOS por sus familiares y allegados.

Lo que no saben es que es una condición SUMAMENTE LIMITANTE.

¿Cómo lo aprendí? Mi esposa lo padece, secundario a sus crisis de migraña. Debido a esto, pude aprender no solo del contexto MEDICO, sino de LO QUE REALMENTE SIENTE el paciente y lo que REALMENTE ESPERA.

Puede producir DEBILIDAD DE BRAZOS Y MANOS, DOLOR DE CABEZA y puede llegar a ser DISCAPACITANTE.

Mas que una simple "Contractura" estamos tratando con un problema complejo que tiene MUCHAS causas y MUCHAS cosas que lo empeoran.

Darse la oportunidad de conocer a cada paciente y trabajar en equipo suele ser una gran estrategia NO QUIRÚRGICA para los pacientes que lo padecen.

Hay muchísimas formas de abordarlo, solo hay que saber ser paciente y receptivo para identificar cual es la mejor para cada persona.

¿Padeces este dolor? ¿Tu qué has llegado a sentir?

Dr. Raúl Jonnás Vega Castro
Traumatólogo ortopedista

Citas: 66 81 44 15 35
Hospital MAC
Los Mochis, Sinaloa

07/11/2025

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31/10/2025

SOLO NOVIEMBRE...

Termina este año, sin dolor.

Consulta de valoración de rodilla GRATUITA en caso de infiltración o cirugía. SOLO NOVIEMBRE.

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Agenda: 66 81 07 57 57

31/10/2025

No es la posición en la que duermes, o lo poco que haces...

La verdadera raíz del dolor, no siempre está en la zona que duele.

El hombro es un complejo de músculos, tendones, articulaciones y nervios que deben funcionar con armonía y equilibrio y, si no lo hacen, entonces se desencadena dolor.

Para abordarlo hay que saber evaluar todo lo que puede repercutir en el hombro:
- Tensión en el cuello
- Hernias cervicales
- Desgaste de articulaciones
- Falta de fuerza
- Producción de líquido en exceso
- Inflamación o daño en los tendones
- Entre muchas otras.

Agenda tu cita y déjanos acompañarte en el camino a tu bienestar.

Tel: 66 81 07 57 57

23/10/2025

14/09/2025

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