Psic. Cristina Silva

Psic. Cristina Silva Atención psicológica a niños, jóvenes y mujeres.❤️‍🩹

Presencial y en línea.

23/06/2026

Es difícil sentir que mi mente no se apaga, es más común de lo que quisiéramos, es por eso que he creado un taller pensando en brindarles herramientas para poder relacionarnos de manera diferente con nuestros pensamientos.
Espera muy pronto los detalles.🫰🏼💫

21/06/2026

No todos lo vivimos igual y eso está bien.

04/06/2026

5 de muchas cosas que he aprendido de mis pacientes 🫰🏼✨

20/05/2026

Respuesta al estrés agudo.

03/05/2026

UPS! 🙊

Tener un pensamiento no es lo mismo que vivir una realidad. 🧠✨A veces la mente se pone en “modo alerta” y lanza escenari...
29/04/2026

Tener un pensamiento no es lo mismo que vivir una realidad. 🧠✨

A veces la mente se pone en “modo alerta” y lanza escenarios que se sienten como verdades absolutas. En psicología clínica usamos la Defusión Cognitiva: una herramienta para observar tus pensamientos sin dejar que tomen el control.

No se trata de borrarlos, sino de entender que son solo eso: palabras e imágenes, no sentencias. 🌿

26/04/2026

A veces no hay respuestas y aún así toca seguir.🥀

25/04/2026

Un pedacito de terapia ✨

🫰🏼💫
19/04/2026

🫰🏼💫

18/04/2026

“Autoconciencia” 🙌🏼 parar, reflexionar y realizar cambios, es parte de todo proceso ❤️‍🩹

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