18/10/2026
20 meses entre estas dos fotos… y tantas cosas que cambiaron en mí. ❤️
Veo la primera foto y recuerdo a una mujer que sonreía, pero que por dentro estaba pasando por momentos muy difíciles. La menopausia, la ansiedad, la depresión, los miedos y esa sensación de que algo en mi vida ya no estaba bien.
En estos meses tuve que tomar decisiones que me dolieron: un divorcio, dejar un trabajo que amaba, alejarme de personas y comenzar de nuevo en muchos sentidos.
Hubo días en los que no sabía si iba por el camino correcto, pero entendí que necesitaba dejar de ponerme al último en mi propia vida.
Empecé a cuidar mi alimentación, mi peso, a hacer ejercicio y, sobre todo, a darle importancia a mi salud emocional. Porque comprendí que estar sana no es solamente verme bien, sino sentirme bien por dentro y por fuera.
Hoy me siento más tranquila, más fuerte y más segura. No todo es perfecto, pero estoy mucho más en paz conmigo misma.
Comparto esto porque quizás alguna mujer que me lea hoy esté pasando por lo mismo que yo viví.
Por favor, no se dejen para después. Escuchen su cuerpo, atiendan sus emociones, háganse sus chequeos, muévanse y cuiden su salud. No esperen a sentirse mal para comenzar a quererse y cuidarse.
Hoy abrazo con mucho cariño a la mujer de la primera foto, porque hizo lo mejor que pudo con lo que estaba viviendo.
Y me siento orgullosa de la mujer de la segunda, porque finalmente entendió que cuidarse, elegirse y vivir en paz también es una forma de amarse. ❤️
Mi verdadero antes y después no son los kilos que perdí, sino la salud, la tranquilidad y las ganas de vivir que he ido recuperando 🫰🏻🌷
No estás sola y acudir a tu médico de confianza para empezar a hacerlo es la mejor forma de amor a ti misma ✨
Un día a la vez 🫶🏻
