Psicologa Claudia Sosa

24/08/2026

✨ ¡Tu bienestar no puede esperar! ✨
A veces decimos: “cuando tenga tiempo voy a terapia”… pero ese momento casi nunca llega. 💭
Esta semana date la oportunidad de parar, escucharte y trabajar en eso que llevas tiempo cargando. 🧠💗
🌷 Menos ansiedad
🌷 Más claridad
🌷 Mejores decisiones
🌷 Aprender a poner límites
🌷 Entender lo que sientes
🌷 Y, sobre todo, sentirte acompañado/a
Tu mente también merece atención. 💕
📅 Agenda tu sesión esta semana.
📲 Escríbeme para conocer horarios disponibles.
Claudia Sosa | Psicóloga Clínica
Sentir y Aprender para Crecer 🌱

22/08/2026

Nunca es tarde, NUNCA... A los 71 años, Elvia Martínez cumplió un sueño que había esperado durante décadas... Graduarse de Psicología en la UNAM 🎓💜

En 1982 fue aceptada en la universidad, pero tuvo que dejar sus estudios para trabajar y apoyar a su familia. Años después encontró la forma de regresar y, desde 2012, retomó su camino académico. Enfrentó la tecnología, largos traslados y hasta el miedo de hablar frente a un grupo, pero no se rindió.

Ahora quiere ir por más, ya que su siguiente meta es estudiar una maestría en Neurociencias.🧠✨

FS

22/08/2026

Hoy quiero compartir con mucha alegría y gratitud un momento que representa un paso más en mi camino profesional. ✨

El pasado 18 y 21 de agosto tuve la oportunidad de impartir una capacitación en el Instituto Arrayanes sobre Diseño Universal para el Aprendizaje (DUA) y Ajustes Razonables, acompañando a docentes en la construcción de prácticas educativas más inclusivas, flexibles y accesibles.

Recibir esta constancia por parte de la institución representa para mí no solo un reconocimiento, sino también la oportunidad de seguir compartiendo conocimientos y contribuyendo a una educación en la que todas y todos puedan aprender y participar. 💙

Gracias al Instituto Arrayanes por la confianza y por abrir estos espacios de formación y reflexión.

Seguimos aprendiendo, compartiendo y construyendo una educación más inclusiva. 🌱📚

18/08/2026

🌸 PLÁTICA GRATUITA | SALUD MENTAL EN TIEMPOS AUTOINMUNES 🌸
Vivir con una enfermedad autoinmune no solo implica cuidar el cuerpo. También puede traer cansancio emocional, ansiedad, frustración, miedo, cambios en la autoestima y momentos en los que simplemente sentimos que ya no podemos más. 🤍
Por eso quiero invitarte a este espacio para hablar sobre la conexión entre cuerpo y mente, el impacto emocional de vivir con una enfermedad autoinmune y algunas herramientas para cuidar nuestra salud mental durante el proceso.

📅 Viernes 28 de agosto
🕗 8:00 p. m.
💻 Vía Google Meet
🎟️ ¡TOTALMENTE GRATUITA!
Hablaremos de:
✨ Salud mental y autoinmunidad
✨ Estrés, ansiedad y fatiga emocional
✨ El impacto emocional del diagnóstico
✨ Autocuidado y estrategias para sentirnos mejor

No necesitas estar bien para empezar a cuidarte. 🌷
El enlace de Google Meet se compartirá días antes del evento en un grupo de WhatsApp cerrado, pídeme informes.
📲 Más información: 999 531 94 49
Instagram:
Te espero para compartir este espacio contigo.
Claudia Sosa | Psicóloga Clínica
Sentir y Aprender para Crecer 💗

13/08/2026

Agenda tu cita hoy mismo

05/08/2026

¿Te gustaría que te ayude con alguna duda?

01/08/2026

Y si el problema no es que estés cansado... sino emocionalmente agotado? 💚

Hay días en los que dormir ocho horas no es suficiente.
Porque el cansancio no siempre viene del cuerpo. A veces nace de sostener demasiado durante demasiado tiempo.

✨ Resolver los problemas de todos.
✨ Callar lo que sientes para no preocupar a nadie.
✨ Exigirte ser fuerte incluso cuando ya no puedes más.

Con el tiempo, ese peso se convierte en irritabilidad, ansiedad, desmotivación o una sensación constante de estar sobreviviendo.
Pedir ayuda no significa que seas débil. Significa que has decidido cuidar de ti con la misma dedicación con la que has cuidado de los demás.

🌿 Hoy te invito a hacer una pausa y preguntarte:
¿Qué necesita tu salud emocional en este momento?

Te leo en los comentarios. 💬

📍Si sientes que este cansancio lleva mucho tiempo acompañándote, recuerda que no tienes que atravesarlo solo(a). La terapia puede ser un espacio seguro para comprender lo que estás viviendo y recuperar tu bienestar.

Psic. Claudia Sosa

Sentir y aprender para crecer. 🩷

28/07/2026

https://www.facebook.com/share/17PxaT3Gtw/?mibextid=wwXIfr

"Hay historias que necesitan ser escuchadas con paciencia, comprendidas con empatía y acompañadas con profesionalismo. Si estás listo(a) para comenzar ese camino, en VitalMente encontrarás un espacio seguro para hacerlo." 💚

💚 Reconstruye tu historia.
💚 Elige tu bienestar.
💚 Vive en coherencia contigo.
📍 Fraccionamiento La Ciudadela, Caucel, Mérida, Yucatán.
📲 Agenda tu cita por WhatsApp: 999 528 5595
Será un honor acompañarte en tu proceso.

24/07/2026

En el Mes del de la , me parece importante hablar de las , dado que muchas están relacionadas con la

Si tú o alguien que amas viven con una discapacidad invisible, agenda tu de aquí: https://wa.me/message/4UCIFEGQJALEB1

́a ́aclínica

22/07/2026

Hoy, en el Día del Cerebro, te recuerdo que cuidar la es fundamental para una buena salud cerebral.

Citas para cuidar la tuya aquí: https://wa.me/message/4UCIFEGQJALEB1

́a ́aclínica