12/05/2022
¿Pasó el medio día y te das cuenta que no has tomado agua?
Esto es algo común y que constantemente comentan los pacientes en consulta, toda la mañana apurados en el que hacer diario, el trabajo o la casa.
¿Como solucionarlo?
🔝Empieza tu día rellenando tu botella de al menos 1L de agua y cargala contigo, sí, una botella o termo serán tu mejor aliado.
⚠️Tener sed ya es un indicio de deshidratacion, no esperemos a llegar a este punto.
La deshidratacion en altas temperaturas puede ser de gran riesgo sobre todo en niños y adultos mayores.
Pd. No olvides mandarle agua a tu hijo a la escuela!! ⚠️
