19/01/2026
Evaluaciones funcionales.
Las evaluaciones funcionales que realizamos en nos sirven formar un programa de prevención de lesiones.
Si bien las lesiones no se pueden evitar al 100% debido a la naturaleza de los diferentes deportes, a la movilidad, o a la velocidad, entre otros, lo que sí podemos es evitar lesiones por debilidad, falta de movilidad, falta de fuerza y control motor, etc, también podemos reducir la gravedad de una lesión y podemos recuperar esa lesión de una manera más eficaz!
Cuando es momento de realizarlas?
- Cuando vas a iniciar un deporte
- Cuando ingresas a una academia deportiva
- Cuando quieres tener un punto de partida al hacer ejercicio
- Después de una recuperación de alguna lesión
- Cuando estés dispuesto a tener una preparación más consiente y efectiva en tu deporte.
- Realizar periódicamente hasta mejorar cada una de las evaluaciones
Las pruebas no son obligatorias, sin embargo es lo ideal para un programa deportivo en prevención de lesiones, nos da información muy importante de nuestros deportistas.
Más información al WhatsApp 9995866290
