Instituto de desarrollo humano y bienestar

14/04/2026

Hoy celebramos a Antonio 🎉
Agradecemos profundamente tu compromiso, tu calidez y la forma en que acompañas a cada persona en su proceso.
Que este nuevo año esté lleno de crecimiento, bienestar y nuevos logros ✨
Gracias por ser parte de este espacio.

10/03/2026

✨ En el marco del Día Internacional de la Mujer

El pasado lunes 9 de marzo, la Psic. Jessica Alonzo impartió una ponencia a estudiantes de UNID Mérida, donde reflexionamos sobre un tema cada vez más presente en la vida de los jóvenes: la relación entre redes sociales, roles de género y violencia.

Durante la ponencia analizamos cómo, en redes sociales, surgen nuevas tendencias y términos, que muchas veces se presentan como ideas de crecimiento personal, pero que también pueden convertirse en nuevos discursos que perpetúan roles de género, estereotipos y formas de violencia.

Reflexionamos sobre cómo estos mensajes impactan en la salud mental de mujeres y hombres, en sus relaciones y en la manera en que construyen su identidad.

💬 Abrir estos espacios de diálogo con jóvenes es clave para fomentar pensamiento crítico, bienestar emocional y relaciones más sanas.

Agradecemos a UNID Mérida por abrir este espacio de conversación.

22/01/2026

✨Durante la última semana de enero participa en una clase gratuita✨

!Te esperamos!

🌿 Clases muestra en SEA Activo 🌿

¿Te gustaría conocer nuestras actividades?
Te invitamos a nuestras clases muestra gratuitas, pensadas para aprender, convivir y mantener la mente activa ✨

📅 Última semana de enero

🧠 Lunes 26
Pensamiento crítico para la vida cotidiana
⏰ 4:30 pm – 6:30 pm

💡 Martes 27
Agilmente: Taller de memoria
⏰ 4:30 pm – 6:30 pm

📱 Miércoles 28
Celular sin complicaciones
⏰ 4:30 pm – 6:30 pm

📜 Jueves 29
Historia de Yucatán
⏰ 10:00 am – 12:00 pm

✏️ Jueves 29
Dibujo para principiantes
⏰ 4:30 pm – 6:30 pm

🎟️ Clases muestra sin costo
📩 Confirma tu asistencia para apartar tu lugar

📍 IDHB - Calle 27 #314 x 32 y 34 La Florida, Mérida.
📲 Informes y confirmaciones: 9995450690

💚 Te esperamos en SEA Activo

06/01/2026

🌟 No pierdas la oportunidad de formar parte de nuestra comunidad con SEA Activo.

📅 Iniciamos en febrero
Informes:
📲 999 545 0690

📍 Mérida, Yucatán

03/01/2026

Así se vivió “Hacia un 2026 con propósito”, un taller vivencial impartido por el Psic. Antonio Euan, donde trabajamos el cierre del 2025 y el inicio del 2026 desde los valores y la aceptación. ✨

31/12/2025

Feliz Año Nuevo ✨
Que este 2026 sea un año de crecimiento personal, acompañamiento y salud mental.🧠🤗
Gracias por permitirnos ser parte de su camino. ✨🫂

19/12/2025

Compartimos información sobre un próximo evento dirigido a profesionales de la salud mental organizado por la Universidad Anáhuac.

Masterclass "TCC: Domina los retos de la terapia breve"

Fecha: Jueves 08 de enero

Horario: 6:00 p.m.

Lugar: Zoom

https://bit.ly/masterclass-terapia-breve

05/12/2025

🌟 Hacia un 2026 con Propósito 🌟

Un taller vivencial para cerrar el año con calma y consciencia, y comenzar el 2026 conectado con tus valores y propósito. A través de ejercicios desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), diseñarás un inicio de año más claro y significativo. ✨🌿.

💸 Costo: Aportación voluntaria
Cupo limitado — Más información al (999) 569 3830 📲

27/11/2025

🎄 ¡Participa en nuestro sorteo navideño!
Estamos regalando el libro ✨“Y al final no pasa nada”✨, una colección de historias relajantes basadas en mindfulness, creadas para ayudarte a desconectar, calmar la mente y dormir mejor.

Para entrar al sorteo solo necesitas:
✨ Seguir nuestra cuenta en Instagram
✨ Darle like a este post
✨ Etiquetar a dos personas que formen parte de tu red de apoyo

Tienes hasta el 22 de Diciembre para participar. ⏳

El ganador será anunciado en nuestras historias el 23 de Diciembre y podrá recoger el libro en el Instituto de Desarrollo Humano y Bienestar en Mérida, Yucatán ✨

¡Mucha suerte y felices fiestas! 🎉

22/11/2025

Recuerda: también mereces un espacio para cuidar de ti ✨

13/11/2025

✨Clases de Tai chi todos los Viernes de 9 a 11 am 😊 Informes: 9995450690 SEA activo

05/11/2025

✨ Un poco de nuestro Hannal Pixan que celebramos el pasado 30 de Octubre ✨