22/04/2026
¿El bodoque se quiere meter a la alberca, o tú lo quieres meter?
La cuestión viene porque en la consulta me preguntan a qué edad se puede meter a la piscina el bebé:
Va por puntos:
1. La edad más prudente es a partir de los 6 meses.
2. Antes de esa edad, el bebé tiene dificultad para regular su temperatura corporal, lo que aumenta el riesgo de hipotermia incluso en agua templada.
3. El sistema inmunológico en los primeros meses de vida es inmaduro, por lo que existe mayor susceptibilidad a infecciones gastrointestinales, respiratorias y de la piel.
4. Los bebés pequeños pueden tragar agua con facilidad, lo que incrementa el riesgo de irritación o infecciones si el agua está clorada o contaminada.
5. Después de los 6 meses, se recomienda utilizar albercas climatizadas entre 32 y 34 grados centígrados.
Cómo no sabrás a qué temperatura está el agua, en este punto te recomiendo usar el sentido común.
6. Que sea un tiempo breve, digamos; de 10 a 15 minutos, observando siempre la tolerancia del bebé.
Es decir, si el bebé está fascinado, podrás dejarlo un rato más, pero recuerda que el agua tiene cloro y el bebé piel delicada. Si tú te arrugas…
7. El bebé debe permanecer en contacto directo con un adulto en todo momento; en tus brazos. Olvídate de flotadores. Y no, no le metas la cabeza.
8. Es importante usar pañal especial para agua.
Si no le pones pañal especial, quizá provoques que todo mundo salga huyendo y que te miren con odio el resto de tus vacaciones. Nadie quiere nadar con cocodrilos.
9. Al salir, se debe enjuagar al bebé con agua limpia y secarlo bien para evitar irritaciones cutáneas.
10. No se debe introducir al bebé a la alberca si presenta fiebre, tos, diarrea o algún proceso infeccioso.
11. Deben evitarse jacuzzis o tinas calientes por el riesgo de sobrecalentamiento.
12. También deben evitarse albercas con higiene dudosa o con agua fría o con cambios bruscos de temperatura.
Si el color del agua es sospechoso, no lo metas.
13. Organizaciones como la “American Academy of Pediatrics” coinciden en que, aunque no existe una edad mínima estricta, antes de los 6 meses los riesgos superan los beneficios.
14. Usa bloqueador y no lo metas en las horas del sol fuerte.
15. Tu sentido común dice, o debería de decir, lo mismo que la la Academia.
