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AthaYoga Merida

Casa
Mexico
Mérida
AthaYoga Merida

Instructora de Yoga certificada. Enseñó la flexibilidad del cuerpo y la mente. Prácticas particulares y grupales. Eventos.

29/08/2026

Sueltas el control, cierras los ojos y te conectas con tu ritmo natural. 🎶💫

Si buscas un momento de paz interior o quieres experimentar por primera vez los beneficios de la terapia de sonido, esta sesión de Sound Healing es para ti. No necesitas experiencia previa en meditación, solo ganas de descansar.

📅 Fecha: Lunes 31 de agosto
⏰ Hora: 7:00 PM
📍 Lugar: Atha Yoga Shala (Montes de Amé)
🎟️ Inversión: $200 por persona
📩 Envíanos un mensaje para reservar tu lugar. Cupos reducidos para asegurar una experiencia íntima.

25/08/2026

¿Llegaste al yoga porque tu espalda, cuello o cadera ya no aguantan la tensión del día? ¿O ya dominas las posturas en el mat pero por dentro sigues con la mente agitada, ansiosa y desconectada de ti?

Soy Ingrid Aguilar y te acompaño a sanar desde la raíz con el camino clásico del yoga y la sanación energética.

Cuando practicas conmigo no solo estiras tu cuerpo. Te vas a sentir así:
Vas a salir de clase con el cuerpo ligero, desinflamado y sin ese peso que cargabas. Con la mente por fin en silencio, clara y en paz. Esa sensación de que por fin pudiste soltar y respirar profundo, que te llevas a casa y te deja dormir tranquila y despertar con energía real. 🪷☀️

Nos vemos para transformar cómo te sientes en tu propio cuerpo. 🧘🏻‍♀️✨
*Martes y jueves 7pm en Montes de Amé.*

Cupo limitado a 8 lugares para acompañarte de forma cercana.
Escríbeme y aparta tu tapete.

31/10/2025

Empieza desde cero, sin miedo y sin presión.
Tu bienestar comienza con una clase gratis — ¡haz clic y pruébalo!

30/10/2025

Muévete, respira y suelta el estrés del día.
Tu bienestar empieza con una clase gratis — ¡haz clic y regístrate!

15/10/2025

Todo camino comienza con un paso.

Raíz y Camino es un taller creado para quienes desean reconectar con su cuerpo desde la presencia, la fuerza interior y la respiración consciente.
Exploraremos las bases del yoga, el equilibrio, la estabilidad y el enraizamiento físico y emocional.
Un espacio para escucharte, sentirte y volver a ti.
No necesitas experiencia, solo apertura para comenzar.
📩 Escríbenos para apartar tu lugar
🧘🏻‍♀️ Sábado 25 de octubre | 9:00 a.m.
📍 .mx ~ Las margaritas Cholul

09/10/2025

Y ahora, comienza la práctica del Yoga. — Yoga Sūtra I.1
Este espacio se transforma, como la práctica, como la vida: respirando, fluyendo, soltando.
Hoy florece una nueva etapa: Atha, que en sánscrito significa ahora — el inicio consciente, el instante en que todo comienza.
Una invitación a vivir desde la presencia, con el corazón abierto a lo nuevo.

Gracias por estar aquí, por crecer y fluir conmigo.
🌿

Con amor,
Ingrid 🌸

08/10/2025

Harvard ha estudiado el yoga y ha demostrado que la práctica regular puede mejorar la salud mental al reducir el estrés y la ansiedad, aumentar la autoconciencia y el estado de ánimo, e incluso retrasar el envejecimiento cerebral!

✨ ¿List@ para experimentar estos beneficios en tu vida? Ven a practicar conmigo y descubre cómo el yoga transforma tu cuerpo, tu mente y tu energía. 🙏💫
Envíanos un mensaje directo para agendar tu clase!

25/04/2025

**Círculo de Cantos – Danza de la Luna**
**Domingo 27 de abril | 6:00pm**

Te invitamos a un espacio de conexión profunda a través del canto y el tambor, corazón vibrante quenos sostiene y nos guía como colectivo.

No importa si crees que no sabes cantar, si solo cantas en el baño o si nunca lo has intentado: **tu voz es bienvenida y necesaria**.

**Somos tambor. Somos canto. Somos círculo.**

29/01/2025

**✨ Nuevo Grupo de Yoga para el Adulto Mayor ✨**

¿Te gustaría mejorar tu movilidad, equilibrio y bienestar general en un ambiente tranquilo y amoroso? 💜

Te invito a esta nueva clase de yoga especialmente diseñada para adultos mayores. A través de movimientos suaves, respiración consciente y relajación, fortaleceremos el cuerpo y calmaremos la mente. No necesitas experiencia previa, solo ganas de sentirte mejor.

🧘‍♂️ Beneficios:
✔ Mejora la flexibilidad y el equilibrio
✔ Fortalece articulaciones y músculos
✔ Reduce el estrés y mejora el estado de ánimo
✔ Fomenta la conexión con tu cuerpo y respiración

📍 Lugar: calle 73, no 238 por 36 y 38
📅 Día y Hora: martes y jueves 8:00am
📲 Reserva tu lugar o consulta más información por mensaje privado.

¡Regálate este espacio de bienestar y movimiento! 💫

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Mérida
97115

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