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Campos electromagnéticos pulsados (CEMP) o Terapia de campo electromagnético pulsado (PEMF), ondas de choque, láser, presoterapia, masajes terapéuticos, fisioterapia, magnetoterapia, diatermia o tecarterapia, rehabilitación geriátrica, aparatología.

11/08/2026

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11/08/2026

¿Resonancia, tomografía o radiografía? Aunque las máquinas pueden parecerse, cada estudio sirve para mirar cosas diferentes.

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¿Qué muestra la resonancia?

Permite ver con mucho detalle partes como el cerebro, los músculos, los ligamentos y las articulaciones.

No utiliza rayos X. Funciona con un imán muy potente y suele tardar más que los otros estudios.

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¿Para qué sirve la tomografía?

Toma muchas imágenes del cuerpo y las combina para mostrar su interior con mayor detalle.

Es rápida y ayuda a encontrar hemorragias, fracturas complicadas, lesiones internas y problemas en diferentes órganos. Por eso se utiliza mucho en las guardias.

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¿Qué muestra una radiografía?

Se utiliza principalmente para observar los huesos y detectar fracturas.

Cuando se realiza en el pecho, también permite revisar los pulmones y encontrar problemas como una neumonía o acumulación de líquido.

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¿Cuál es mejor?

Ninguno sirve para todo. El médico elige el más adecuado según tus síntomas y la parte del cuerpo que necesita revisar.

La radiografía y la tomografía utilizan una pequeña cantidad de rayos X para formar las imágenes. La resonancia no utiliza rayos X.

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No conviene hacerse estudios por cuenta propia. Esta información es educativa y no reemplaza la consulta médica.

Fuente: RadiologyInfo.org, desarrollado por el American College of Radiology y la Radiological Society of North America.

09/08/2026

🧠 La ubicación del dolor de cabeza puede ofrecer pistas sobre su origen. Identificar el tipo de dolor es clave para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuados.

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💢(𝐀𝐯𝐢𝐬𝐨 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞: La información compartida tiene únicamente fines educativos. 𝐍𝐨 𝐬𝐮𝐬𝐭𝐢𝐭𝐮𝐲𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐧𝐢 𝐝𝐞𝐛𝐞 𝐮𝐬𝐚𝐫𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐝𝐢𝐚𝐠𝐧ó𝐬𝐭𝐢𝐜𝐨. Si presentas síntomas o dudas sobre tu salud, acude siempre a un profesional Médico.

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08/08/2026

🌈 TU CUERPO RESPONDE CUANDO NO DEJAS DE INTENTARLO 💙

Hay días en los que un movimiento sencillo puede sentirse como una batalla. Levantarte de una silla, mantener el equilibrio, mover un brazo o caminar unos pasos puede exigir mucho más esfuerzo que antes. ❤️

Pero un intento que parece pequeño también cuenta. Cada vez que realizas los ejercicios adecuados, estás trabajando tu fuerza, movilidad, equilibrio y confianza. 💪🧠

Si tienes Parkinson, Ataxias Hereditarias, Esclerosis Múltiple, secuelas de un Infarto Cerebral o eres un adulto mayor, no midas tu progreso únicamente por lo que todavía no puedes hacer. 🌱

Mira también aquello que hoy haces un poco mejor que ayer. Quizá sean dos pasos más. Tal vez necesites menos apoyo para levantarte. Puede que mantengas el equilibrio unos segundos adicionales. Eso también es avanzar. 🚶‍♂️✨

Y recuerda: algunos ejercicios indicados por un fisioterapeuta pueden continuar desde casa, siempre adaptados a tus capacidades y realizados con las medidas de seguridad necesarias. 🏠💙

❤️ No busques hacerlo perfecto.
💪 Busca seguir practicando.
🌟 Celebra cada pequeña mejora.

Porque tu progreso no siempre llega con grandes cambios. A veces comienza cuando, a pesar de las dificultades, decides intentarlo una vez más. 🌈🔥

08/08/2026

¿HEMORROIDES INTERNAS O EXTERNAS? NO SON EXACTAMENTE LO MISMO

Cuando hablamos de “hemorroides”, solemos pensar simplemente en venas hinchadas alrededor del ano. Pero el tema es un poco más interesante.

En realidad, todos tenemos tejido hemorroidal: son unas pequeñas almohadillas con vasos sanguíneos que forman parte normal del ca**l a**l.

El problema aparece cuando estas estructuras aumentan de tamaño, se desplazan o empiezan a producir síntomas. Ahí hablamos de enfermedad hemorroidal.

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¿POR QUÉ APARECEN?

Hay varios factores que pueden favorecerlas.

Uno de los más importantes es hacer fuerza repetidamente para evacuar, especialmente cuando existe estreñimiento.

También pueden favorecerlas:

• Pasar mucho tiempo sentado en el inodoro.
• Embarazo.
• Estreñimiento crónico.
• Diarrea frecuente.
• Envejecimiento de los tejidos que sostienen la zona.
• Levantar peso haciendo esfuerzos repetidos.

No significa que cualquiera de estas situaciones vaya a producir hemorroides, pero sí pueden aumentar el riesgo.

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¿QUÉ SON LAS HEMORROIDES INTERNAS?

Se originan dentro del ca**l a**l.

Una característica importante es que muchas veces NO producen dolor.

¿Por qué?

Porque aparecen en una zona que tiene una sensibilidad al dolor diferente de la piel que rodea el ano.

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ENTONCES, ¿QUÉ SÍNTOMAS PRODUCEN?

Uno de los síntomas más característicos es el sangrado rojo brillante al evacuar.

Puede verse sangre en el papel higiénico, sobre las heces o incluso algunas gotas en el inodoro.

También pueden provocar sensación de evacuación incompleta, secreción, picazón o salir hacia afuera durante la evacuación. A esto último se lo conoce como prolapso.

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¿Y LAS HEMORROIDES EXTERNAS?

Estas se encuentran debajo de la piel que rodea el ano.

Pueden generar picazón, irritación o molestias.

Pero existe una situación particularmente dolorosa: la hemorroide externa trombosada.

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¿QUÉ SIGNIFICA “TROMBOSADA”?

Significa que se formó un coágulo dentro de una hemorroide externa.

Puede aparecer de manera bastante repentina como un bulto duro, sensible y muchas veces azulado o violáceo cerca del ano.

Y a diferencia de muchas hemorroides internas, esta sí puede doler muchísimo.

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¿TODAS LAS HEMORROIDES NECESITAN CIRUGÍA?

No. De hecho, muchas mejoran sin cirugía.

El primer objetivo suele ser conseguir evacuaciones blandas y evitar hacer fuerza.

Para eso ayuda:

• Consumir suficiente fibra.
• Beber líquidos adecuadamente.
• Mantener actividad física.
• No aguantar las ganas de evacuar.
• Evitar permanecer mucho tiempo sentado en el inodoro.

Los baños de asiento tibios también pueden aliviar temporalmente algunas molestias.

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¿Y SI CON ESO NO MEJORAN?

Dependiendo del tipo y del grado de las hemorroides, existen tratamientos médicos y procedimientos específicos.

En algunas hemorroides internas pueden utilizarse técnicas como la ligadura con bandas elásticas.

Cuando la enfermedad es más avanzada, muy sintomática o no responde a otros tratamientos, puede ser necesario un procedimiento quirúrgico.

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¿Y UNA HEMORROIDE EXTERNA TROMBOSADA?

Muchas pueden tratarse con medidas para controlar el dolor mientras el cuerpo va reabsorbiendo el coágulo.

Pero cuando el dolor es muy intenso y comenzó recientemente, en determinados pacientes puede realizarse un procedimiento para retirar el tejido trombosado y aliviar más rápidamente los síntomas.

Por eso conviene consultar, especialmente si el dolor apareció de forma repentina y es intenso.

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IMPORTANTE: NO TODO SANGRADO ES POR HEMORROIDES

Este es probablemente el mensaje más importante.

Ver sangre al evacuar no significa automáticamente que tengas hemorroides.

Fisuras a**les, pólipos, inflamaciones intestinales y enfermedades del colon, incluido el cáncer colorre**al, también pueden producir sangrado.

Por eso un sangrado nuevo, repetido o sin una causa conocida merece evaluación médica.

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¿CUÁNDO HAY QUE CONSULTAR?

Consulta si tienes sangrado re**al, dolor intenso, un bulto nuevo que apareció repentinamente, síntomas que persisten o cambios recientes en tu forma habitual de evacuar.

Y si el sangrado es abundante o aparece acompañado de debilidad, mareos o desmayo, requiere atención médica urgente.

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Las hemorroides son extremadamente comunes y hablar de ellas no debería dar vergüenza.

Muchas pueden controlarse con cambios sencillos en los hábitos intestinales, mientras que otras necesitan tratamientos específicos.

Lo importante es no asumir que cualquier dolor, bulto o sangrado a**l “son simplemente hemorroides” sin una evaluación adecuada.

Fuente: American Society of Colon and Re**al Surgeons (ASCRS), Clinical Practice Guidelines for the Management of Hemorrhoids.

08/08/2026

Las personas autistas nunca deberían sentirse presionadas a ocultar quiénes son solo para que los demás se sientan cómodos.

La verdadera inclusión comienza con la comprensión. La verdadera aceptación significa respetar a las personas autistas tal como son, no esperar que parezcan neurotípicas.

Construyamos un mundo donde la comprensión, la aceptación y el respeto sean la norma. 💙

08/08/2026

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07/08/2026

6 de agosto de 2026 ¡día histórico para Yucatán!
Después de un camino de muchos años, Yucatán tiene una ley de AUTISMO que ha entrado en vigor, los 180 días de preparación se acabaron y HOY ya puedes vigilar que los derechos se cumplan.
¿Ya están listos?

06/08/2026

¿Te salió un bultito en el párpado? No siempre es un orzuelo. Muchas personas confunden el orzuelo con el chalazión porque ambos producen un bulto en el párpado, pero tienen causas, síntomas y tratamientos diferentes.

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El orzuelo suele aparecer de forma rápida y casi siempre duele. Se produce por una infección bacteriana de una glándula del párpado y es frecuente que aparezca un pequeño punto de pus.

En la mayoría de los casos mejora en pocos días con compresas tibias y una buena higiene del párpado. No es recomendable apretarlo o intentar reventarlo, ya que esto puede empeorar la infección.

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El chalazión, en cambio, no suele deberse a una infección. Se produce porque una glándula del párpado se tapa y acumula su secreción.

Por eso normalmente aparece de forma lenta, es un bulto más firme y, en la mayoría de los casos, no causa dolor. Puede permanecer durante varias semanas e incluso meses.

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¿Qué puedes hacer?

• Aplicar compresas tibias durante 10 a 15 minutos, 3 o 4 veces al día.
• Mantener una buena higiene de los párpados.
• Evitar tocar o apretar el bulto.
• No compartir maquillaje ni toallas si sospechas una infección.

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¿Cuándo deberías consultar?

Si el bulto aumenta de tamaño, el dolor es intenso, aparece fiebre, afecta la visión, el enrojecimiento se extiende alrededor del ojo o no mejora después de varias semanas, es importante acudir a un profesional de la salud. En algunos casos puede ser necesario un tratamiento específico o un pequeño procedimiento para drenarlo.

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Aunque pueden parecer iguales a simple vista, identificar si se trata de un orzuelo o un chalazión ayuda a elegir el tratamiento adecuado y evitar complicaciones.

Fuente: American Academy of Ophthalmology (AAO).

06/08/2026

¿Piernas con hoyuelos, grasa o hinchazón? Aunque muchas personas creen que todo es "celulitis", en realidad pueden ser problemas muy diferentes.

Saber diferenciarlos es importante porque cada uno tiene una causa y un tratamiento distinto.

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La celulitis es la más común. Es la que produce los típicos hoyuelos en la piel, sobre todo en muslos y glúteos. No es una enfermedad, sino una característica del tejido que está debajo de la piel.

Puede hacerse más visible por factores como la genética, las hormonas, el paso del tiempo o el aumento de grasa corporal.

Si molesta por cuestiones estéticas, el ejercicio, mantener un peso saludable y algunos tratamientos dermatológicos pueden ayudar a mejorar su aspecto, aunque no existe una solución definitiva.

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El lipedema es diferente. Se trata de una enfermedad en la que la grasa se acumula de forma anormal, generalmente en las piernas y, a veces, en los brazos.

Las piernas suelen verse desproporcionadamente grandes, pueden doler al tocarlas y es frecuente que aparezcan moretones con facilidad. Un detalle importante es que los pies normalmente no se afectan.

Se cree que tiene un fuerte componente genético y hormonal.

El tratamiento puede incluir ejercicio, medias de compresión, fisioterapia y, en algunos casos, cirugía especializada.

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El linfedema tampoco tiene que ver con la grasa. Ocurre cuando la linfa, un líquido que circula por el sistema linfático, no puede drenarse correctamente y comienza a acumularse.

El resultado es una hinchazón persistente que puede afectar una o ambas piernas, incluidos los pies.

Puede aparecer después de una cirugía, radioterapia, infecciones o por alteraciones del sistema linfático presentes desde el nacimiento.

El tratamiento suele incluir drenaje linfático, prendas de compresión, ejercicios y un buen cuidado de la piel.

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En pocas palabras:

• Celulitis: hoyuelos en la piel.
• Lipedema: acumulación anormal de grasa.
• Linfedema: acumulación de líquido linfático.

Aunque puedan parecer similares, no son lo mismo y no se tratan de la misma manera.

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Si notás que una pierna aumenta de tamaño, aparece dolor, la hinchazón no desaparece o tenés dudas sobre qué está ocurriendo, consultá con un profesional. Un diagnóstico temprano permite iniciar el tratamiento más adecuado y evitar complicaciones.

Fuente: International Society of Lymphology (ISL). Consensus Document on the Diagnosis and Treatment of Peripheral Lymphedema.

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