Dr. Jose Aldo Avellaneda Atriano, Especialista en Cirugía de Columna

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Dr. Jose Aldo Avellaneda Atriano, Especialista en Cirugía de Columna

Información educativa. No sustituye valoración médica.

Médico cirujano, con especialidad en traumatología y ortopedia y con posgrado en cirugía de columna, manejo quirúrgico con mínima invasión, atención medica en CDMX, Mérida y Cancún.

01/09/2026

🩻 ¿𝑻𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔 𝒂𝒍𝒈𝒖𝒏𝒐 𝒅𝒆 𝒆𝒔𝒕𝒐𝒔 𝒔í𝒏𝒕𝒐𝒎𝒂𝒔?

Una hernia lumbar no siempre se manifiesta únicamente como dolor de espalda. Puede provocar 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐛𝐚𝐣𝐚 𝐡𝐚𝐜𝐢𝐚 𝐥𝐚 𝐩𝐢𝐞𝐫𝐧𝐚, 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐢𝐠𝐮𝐞𝐨, 𝐚𝐝𝐨𝐫𝐦𝐞𝐜𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐨 𝐢𝐧𝐜𝐥𝐮𝐬𝐨 𝐝𝐞𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫.

👉 Si alguno de estos síntomas es frecuente o está afectando tus actividades diarias, no lo ignores.

Una valoración adecuada permite identificar el origen del problema y determinar el tratamiento más adecuado para cada paciente.

𝑻𝒖 𝒅𝒐𝒍𝒐𝒓 𝒕𝒊𝒆𝒏𝒆 𝒖𝒏𝒂 𝒄𝒂𝒖𝒔𝒂. 𝑬𝒔𝒄𝒖𝒄𝒉𝒂 𝒂 𝒕𝒖 𝒄𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐. 🦴

29/08/2026

🦶 𝑻𝒖 𝒕𝒐𝒃𝒊𝒍𝒍𝒐 𝒆𝒔 𝒑𝒆𝒒𝒖𝒆ñ𝒐… 𝒑𝒆𝒓𝒐 𝒔𝒐𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂 𝒎𝒖𝒄𝒉í𝒔𝒊𝒎𝒐.

La tibia, el peroné y el astrágalo forman una articulación fundamental para caminar y mantenernos de pie. Pero una simple torcedura puede lesionar sus ligamentos e incluso provocar una fractura.

Por eso, trabajar la 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒊𝒐𝒄𝒆𝒑𝒄𝒊ó𝒏, 𝒇𝒖𝒆𝒓𝒛𝒂 𝒚 𝒆𝒔𝒕𝒂𝒃𝒊𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅 es clave para prevenir lesiones. 💪

👉 No subestimes una torcedura de tobillo. Si el dolor o la inflamación son importantes, busca valoración médica.

25/08/2026

𝐋𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐝𝐞 𝐮𝐧 𝐩𝐚𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐦𝐚𝐲𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐢𝐥𝐞𝐠𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐫 𝐦é𝐝𝐢𝐜𝐨. ❤️

Cada persona que llega a consulta trae consigo una historia, preocupaciones y, muchas veces, el deseo de volver a hacer las cosas que disfruta sin dolor.

Mi compromiso es escuchar, valorar y ofrecer un tratamiento personalizado, buscando siempre el mejor camino para cuidar tu columna y tu calidad de vida.

Si llevas tiempo viviendo con dolor de espalda, cuello, ciática o algún problema de columna, dar el primer paso puede cambiar mucho.

📲 Agenda tu consulta y permite que valoremos tu caso. Tu bienestar merece ser prioridad.

25/08/2026

¿𝐂𝐮á𝐧𝐭𝐨 𝐭𝐢𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐭𝐚𝐫𝐝𝐚 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐮é𝐬 𝐝𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐢𝐫𝐮𝐠í𝐚? 🤔

Muchos pacientes preguntan: “𝐷𝑜𝑐𝑡𝑜𝑟, ¿𝑐𝑢á𝑛𝑑𝑜 𝑝𝑜𝑑𝑟é 𝑣𝑜𝑙𝑣𝑒𝑟 𝑎 𝑡𝑟𝑎𝑏𝑎𝑗𝑎𝑟, ℎ𝑎𝑐𝑒𝑟 𝑒𝑗𝑒𝑟𝑐𝑖𝑐𝑖𝑜 𝑜 𝑟𝑒𝑡𝑜𝑚𝑎𝑟 𝑚𝑖 𝑣𝑖𝑑𝑎 𝑛𝑜𝑟𝑚𝑎𝑙?”

La respuesta depende del tipo de cirugía y de cómo ocurre el proceso de cicatrización. Aunque la herida por fuera sea pequeña, por dentro diferentes tejidos también necesitan tiempo para sanar. ⏳

En promedio, este proceso puede tomar entre 6 𝙮 8 𝙨𝙚𝙢𝙖𝙣𝙖𝙨, aunque cada paciente y cada cirugía son diferentes.

⚠️ 𝙎𝙚𝙣𝙩𝙞𝙧𝙩𝙚 𝙢𝙚𝙟𝙤𝙧 𝙣𝙤 𝙨𝙞𝙚𝙢𝙥𝙧𝙚 𝙨𝙞𝙜𝙣𝙞𝙛𝙞𝙘𝙖 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙪 𝙘𝙪𝙚𝙧𝙥𝙤 𝙮𝙖 𝙩𝙚𝙧𝙢𝙞𝙣ó 𝙙𝙚 𝙧𝙚𝙘𝙪𝙥𝙚𝙧𝙖𝙧𝙨𝙚.

Respeta tus tiempos, sigue las indicaciones de tu especialista y no apresures tu recuperación. 💪

22/08/2026

🤖🦿 ¿𝐔𝐧 𝐫𝐨𝐛𝐨𝐭 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐚 𝐜𝐨𝐥𝐨𝐜𝐚𝐫 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐫ó𝐭𝐞𝐬𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐨𝐝𝐢𝐥𝐥𝐚? ¡𝐒í, 𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞!

Con tecnología como 𝐂𝐎𝐑𝐈, podemos analizar la anatomía de cada paciente y planificar con mayor precisión 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘀𝗶𝗰𝗶ó𝗻 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗿á 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝗱𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘆 𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗼𝗰𝗮𝗿á𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗻𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗿ó𝘁𝗲𝘀𝗶𝘀.

😱 ¿𝙇𝙤 𝙞𝙢𝙥𝙧𝙚𝙨𝙞𝙤𝙣𝙖𝙣𝙩𝙚?
No todas las rodillas son iguales. Esta tecnología nos permite adaptar la planificación a las características de cada paciente.

🤖 Pero el robot 𝙣𝙤 𝙤𝙥𝙚𝙧𝙖 𝙨𝙤𝙡𝙤.
El cirujano siempre está en control y utiliza esta tecnología como una herramienta para tomar decisiones con mayor precisión durante la cirugía.

𝐓𝐞𝐜𝐧𝐨𝐥𝐨𝐠í𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚 𝐚 𝐥𝐥𝐞𝐯𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐢𝐬𝐢ó𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐢𝐫𝐮𝐠í𝐚 𝐚 𝐨𝐭𝐫𝐨 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐥. 🚀

21/08/2026

¿𝑨𝒍𝒈𝒖𝒏𝒂 𝒗𝒆𝒛 𝒕𝒆 𝒉𝒂𝒔 𝒑𝒓𝒆𝒈𝒖𝒏𝒕𝒂𝒅𝒐 𝒄ó𝒎𝒐 𝒖𝒏 𝒉𝒖𝒆𝒔𝒐 𝒓𝒐𝒕𝒐 𝒗𝒖𝒆𝒍𝒗𝒆 𝒂 𝒖𝒏𝒊𝒓𝒔𝒆? 🦴🤯
Tu cuerpo inicia un increíble proceso de reparación paso a paso. En este video te explico qué sucede desde el momento de la fractura hasta la recuperación. 👨‍⚕️

19/08/2026

¿𝐓𝐮 𝐫𝐨𝐝𝐢𝐥𝐥𝐚 𝐝𝐮𝐞𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐯𝐞𝐳 𝐦á𝐬 𝐲 𝐲𝐚 𝐧𝐨 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬? 🦵

Cuando el desgaste es avanzado y el dolor limita actividades como caminar, subir escaleras o incluso dormir, una prótesis de rodilla puede ser una opción.

👉 La decisión siempre debe ser individualizada y valorada por un especialista.

18/08/2026

🦵 𝐓𝐮 𝐫𝐨𝐝𝐢𝐥𝐥𝐚 𝐞𝐬 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐨 𝐦á𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐮𝐧 𝐡𝐮𝐞𝐬𝐨.

Rótula, ligamentos, meniscos y cartílago trabajan juntos para darte estabilidad, movimiento y protección.

El problema es que muchas de estas estructuras no tienen una regeneración natural, por eso prevenir y cuidar tu rodilla es fundamental. 💙

👉 Conoce tu rodilla y aprende a cuidarla.

15/08/2026

𝐏𝐫𝐞𝐜𝐢𝐬𝐢ó𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚. 🩺

En la cirugía de mínima invasión, cada movimiento cuenta.
𝐌𝐚𝐲𝐨𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐢𝐬𝐢ó𝐧, 𝐦𝐞𝐧𝐨𝐫 𝐚𝐠𝐫𝐞𝐬𝐢ó𝐧 𝐲 𝐮𝐧𝐚 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐦á𝐬 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫𝐚𝐛𝐥𝐞.

14/08/2026

💪 𝗠á𝘀 𝗺ú𝘀𝗰𝘂𝗹𝗼, 𝗺á𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱.

Fortalecer y preservar tus músculos puede ser clave para proteger tus articulaciones y mejorar su estabilidad. 🦵

CuidadoDeLaRodilla Salud

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