Tony Campuzano

15/12/2022

Los años por si solos no traen experiencia, sino la reflexión y las lecciones que aprendemos. Adam Grant lo expresa muy bien en un tweet: "La sabiduría no

23/01/2022

Sé paciente contigo, con el tiempo, con las personas y con lo que te falta por recorrer. Sigue escribiendo tu historia.
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22/01/2022

Cuéntanos un poquito de tu 2022, ¿pensando en cambios ya?
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21/01/2022

Desde donde te encuentres podemos tener tu primer sesión. Estoy para ti.
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20/01/2022

Apunta a tus objetivos y que no baje la voluntad y la confianza de hacerlos posibles.
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20/01/2022

Podemos llegar de esta forma a más personas y apoyarlas en un cambio personal.
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18/01/2022

La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida.
Es inevitable que nuestra salud mental no se refleje en nuestro día a día. Prioriza tu bienestar e inicia el cambio.
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17/01/2022

Hay que ser sincero con uno mismo y en caso de no sentirse bien, acudir a un profesional de la salud mental, el cuál ayudará a encontrar las herramientas necesarias para sentirse mejor.
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17/01/2022

La depresión y la salud van de la mano. Afecta tanto al cuerpo como a la mente. La identificación de los síntomas físicos de la depresión puede ayudar a manejarla.
Síntomas físicos de la depresión
https://www.cigna.com/es-us/individuals-families/health-wellness/physical-symptoms-of-depression
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La depresión afecta tanto al cuerpo como a la mente y puede causar síntomas físicos. Obtén la información que necesitas acerca del efecto de la depresión sobre la salud y las formas de manejar los síntomas.

16/01/2022

Un poco de humor para cerrar tu semana.
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15/01/2022

Que la música de la tranquilidad invada tu mente.
¿Sabías que en verdad puede ayudarte la música a tu salud mental?
La musicoterapia consiste en usar las respuestas y conexiones de una persona con la música para estimular cambios positivos en el estado de ánimo y el bienestar general.
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