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20/07/2026

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Tejiendo red de cuidados donde las luchas individuales salen de lo doméstico.Si hay una especie de orgullo en ver cómo "...
20/07/2026

Tejiendo red de cuidados donde las luchas individuales salen de lo doméstico.

Si hay una especie de orgullo en ver cómo "malabáreamos" con los cuidados y al final el día se resuelve. Pero, y ¿Si tuviéramos el tiempo para vivirlo disfrutando?

Sin restar el valor que llevan los cuidados con recursos que salen más de la creatividad que de la realidad, apostamos por aquellos que vienen en suma de instituciones, espacios sociales, economías sostenibles, actividades laborales equilibradas, comunidades siendo resguardo de las vulnerabilidades desde una "telaraña social" que nos da la oportunidad de vivir la ternura, el amor y el goce de cuidar.

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Psicóloga Gabriela Pérez Ramiro.
222 277 8217
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El próximo jueves 16 de julio del 2026 nos encontraremos en este Primer intercambio de Saberes en torno a las nuevas mat...
07/07/2026

El próximo jueves 16 de julio del 2026 nos encontraremos en este Primer intercambio de Saberes en torno a las nuevas maternidades "Eso que llaman amor".

Desde la palabra sentida y encarnada, compartiremos desde dónde llegamos a los nuevos conceptos de ser mujer en nuestros días, si son articulados y describen la realidad que se vive, qué hay con los nuevos modelos pedagógicos de crianza, tener información de los enfoques de aprendizaje y desarrollo han sido un alivio o una nueva manera de sentir exigencia, qué hay con la crianza consciente y qué nuevos retos surgen en el crecimiento integral de las mujeres siendo mamá contemporánea...

Matrescencia, espiritualidad, comunidad y más como parte de este devenir en el papel de ser mamá o asumir la crianza.


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01/07/2026

¿Desde quién o qué está de fondo en la pregunta que surge en algún momento de nuestras acciones "¿Lo estaré haciendo bien"?
Parece inofensivo el cuestionamiento y hasta positivo para autoregular nuestras conductas, pero en la medida que se experimenta un compromiso y responsabilidad alta, este cuestionamiento se traduce en la forma en la que medimos la eficiencia de nuestro hacer.

En la tarea de cuidados, puede ser una frase constante que conecte a exigencias continuas, insatisfacción y expectativas que no siempre concuerdan con mi realidad; experimentándose angustia, una sensación de productividad continúa, no saber cómo parar o tomar descansos así como sentir que no sabemos ser "buenas o buenos" en lo que se espera de mí.

Prestar atención a este sentir e identificar desde dónde viene. Si realmente tiene una relación con mis necesidades y mis deseos; con mi contexto y mis recursos, tanto personales como los de mi entorno. Nos dan una pauta para separar aquellas exigencias que son parte de aprendizajes y que traen "deberías" que no van a la par de nuestra realidad sentida.

Cachar las imposiciones con las que se llega a nuestros roles o papeles sociales es una forma de elegir quién quiero ser al cuidar, en la meta o proyecto que tenga sin salir de mí.



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Uno de los desafíos que dejó en evidencia la pandemia del COVID (2020) es el reconocimiento del derecho al cuidado que i...
27/06/2026

Uno de los desafíos que dejó en evidencia la pandemia del COVID (2020) es el reconocimiento del derecho al cuidado que impacten en políticas públicas para su inclusión en la organización Social, del Estado, la Familia y el Mercado laboral.

Pérez Orozco (2011) dice que "para que esto ocurra implica acciones en al menos tres sentidos: redistribuir, revalorizar y reformular los cuidados".

Veamos cómo se traduce esto en la práctica. Y es que los estudios en torno a la descentralización del cuidado, los estudios de género que dan un panorama en el reparto de tareas, las cifras de la inversión en los cuidados en hombres y mujeres continúa dando muestra del papel asumido históricamente por las mujeres. Toca ver cómo las conductas equilibran la balanza y disminuyen la brecha en el desarrollo económico y profesional, en los espacios sociales de recreación y en la salud mental de quién cuida con mayor gasto de tiempo, por mencionar algunos.

Así,redistribuir: es saber que a todos nos corresponden acciones para responder al cuidado de los demás y no exclusivamente en el entorno doméstico, para las familias y asumido por mujeres. Ser parte de una red vecinal que procura la vulnerabilidad de su comunidad es una forma de tomar participación en la corresponsabilidad. Nos cuidamos y exigimos al Estado y al mercado de trabajo ser cuidados.

Revalorizar los cuidados: es otorgar un reconocimiento del Estado, por la comunidad, las familias y las esferas laborales desde la mirada humana como una tarea digna de aprecio. Que pueda ofrecer posibilidades de desarrollo económico a quiénes cuidan y reduzca las barreras de desigualdad.
Reconocer que los cuidados son un pilar fundamental de la economía y que estos son parte de nuestro crecimiento como sociedad son un pasito en este avance que nos acerca a que sea una tarea que se asuma como deseable con recompensas.

Reformular los cuidados: desde un Sistema que procure el reparto justo entre sus habitantes.
Las políticas de cuidado actuales establecen a través de la "Ley del Sistema de Cuidados en la Ciudad de México el derecho a cuidar, recibir cuidados y al autocuidado".

Con la idea de garantizar una atención digna en alguna forma de dependencia, el derecho a cuidar implica la profesionalización y acompañamiento a quiénes cuidan y el autocuidado que permita la proporcionalidad de acciones dirigidas al bienestar propio y del otro sin llegar al agotamiento por la exposición de las demandas y tareas que requiere la labor.

Todos somos cuidadores y nos corresponden hacer la diferencia en qué se vuelvan leyes que dignifiquen el disfrute de nuestra existencia.



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23/06/2026

En mi maternidad coexisten la mamá que quiere socializar, la que le gusta estar sola, la que le gustan actividades al aire libre, la que le gusta la rutina de la casa, la que se pone creativa para jugar, la que deja que invente sus juegos, la que disfruta de ser mamá perruna, la que quiere tiempo en pareja, la que quiere tiempo para ella...

El permiso de ser todas y ninguna como herramienta de validación por cada forma de contactar con mi maternidad y/o los cuidados. Ninguna niega la otra, no se excluyen y se complementan según las experiencias que van cambiando en cada momento.

El reconocimiento de nuestros "personajes" es importante para darles un espacio funcional, nos acompañan para lograr un propósito pero este puede cambiar con el tiempo y elegir otros papeles con los que se puede contactar con nuestra tarea al cuidar. Todos son valiosos sin representar una identidad fija o cuadrada, más bien en la cual podemos integrar nuevas versiones que nos permitan la espontaneidad y creatividad al cuidar.

"Soy todos y ninguno a la vez"...



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Felicidad-es coexistir en los cuidados con paternidades que se cuestionan, responden y validan su papel al acompañar la ...
21/06/2026

Felicidad-es coexistir en los cuidados con paternidades que se cuestionan, responden y validan su papel al acompañar la crianza desde la equidad, el amor y respeto.

Porque cada paso que dan en construir una figura paterna en calma, presencia, seguridad, aventura, arropo, amor y todos los que descubren es un espacio para que un otro se viva en autenticidad en su papel al compartir los cuidados.

Gracias por los nuevos juegos que llevan ternura y ritmos suaves para que un otro descubra el mundo con paciencia.

Honramos las nuevas paternidades en esta búsqueda de existir en armonía donde cada uno tiene su valor, dignidad y libertad de SER en extensión.

¡Muchas felicidades Papá!




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"El cuerpo como primer territorio de conquista y de explotación".Está idea generada a partir de la propuesta de "Lorena ...
19/06/2026

"El cuerpo como primer territorio de conquista y de explotación".

Está idea generada a partir de la propuesta de "Lorena Cabnal", feminista y activista por la soberanía de los pueblos originarios. Quién promueve la autonomía política y territorial desde la afirmación de que "los cuerpos femeninos son espacios de disputa (territorios) que deben de ser defendidos frente a múltiples formas de violencia.

Aquí no sólo se afirma la existencia de cuerpos expuestos y sometidos a la violencia física si no también a las estructuras y sistemas que reproducen otras formas de violencia que puede parecer "invisible" (palabra prestada de Marina Castañeda).

Estos micro muchísimos que culturalmente se asumen como la repartición de tareas en torno a los cuidados es una puesta a mirar como hay cuerpos en todas sus dimensiones, cuerpos como unidad inseparable en su aspecto físico, psíquico, social y espiritual que son explotados para sostener la idea de los sistemas económicos y de producción actuales.

El cuerpo como primer territorio de conquista, también revela la tarea de apropiarse de cada acción, movimiento, conducta... que venga senti-pensada para crear espacios de tomar y hacer válidos otros recursos al cuidar. Que no vengan exclusivamente por estos cuerpos multidinensionales, al grado en el que se viva como un explotación para sostener a un otro y finalmente sostener la idea socio-económica de que así es como funciona mejor.

Nos conquistamos en cada momento en que cuerpo es sentido, pausado, respondiendo a mis necesidades genuinas, haciendo autentica la experiencia de ser quién cuida sin manual social y con la apertura de sorprenderse en el camino.

Nos conquistamos como forma de evidenciar la explotación de mi cuerpo-territorio y de crear caminos nuevos que puedan ser transitados en lo comunal.



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Naturalizar el cansancio como parte de la tarea de cuidar es acercarnos a dejar de mirar con juicio negativo y desaproba...
17/06/2026

Naturalizar el cansancio como parte de la tarea de cuidar es acercarnos a dejar de mirar con juicio negativo y desaprobación una respuesta del organismo a los estados continuos de alerta, estrés, atención continúa, organización de rutinas, creatividad para tomar lo que ocurre como oportunidad y mucho que entra en este botiquín que se lleva al proveer bienestar.

Es humano experimentar cansancio como parte de un ajuste para volver "a cargar pila". Lo antinatural es negarlo, rechazar que se pueda experimentar de alguna manera, ya sea física, emocional o mentalmente. Porque nos privamos de este recurso tan valioso de responder a eso que nos está requiriendo energía desde otras fuentes o maneras. Negamos que también quiénes me rodean pueden favorecer de alguna manera al bienestar de quién tiene alguna forma de dependencia y a mi bienestar; ya sea compartiendo tiempo y actividades que puedan ser reparadoras.

Ojo, si ese cansancio se experimenta focalizado en algún momento del día en particular, en tareas específicas y la respuesta o expresión es intensa o desproporcionada a la actividad podemos nombrar una forma de agotamiento y no, no es que estés haciendo algo mal, es un sistema que requiere sostener a quién sostiene, cuidar a quién cuida. Promoviendo y practicando tareas que redistribuyan las tareas de cuidados, favoreciendo espacios para cuidar en contención y la participación de quién cuida en otros escenarios del mercado de trabajo y espacios sociales.

Permitamos habitar el cansancio desde su forma sana para ir al equilibrio y no como un bucle o repetición de vivir agotadas que nos lleve a experimentar la tarea de cuidados en modo supervivencia.



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