Psicóloga Abril Fajardo-Terapeuta Cognitivo Conductual

Psicóloga Abril Fajardo-Terapeuta Cognitivo Conductual Psicoterapia individual con enfoque Cognitivo Conductual para adolescentes y adultos, Orientación vocacional y Psicoeducación. Mérida, Yucatán

🌱 A veces no necesitas esperar el momento perfecto, sino atreverte a dar el primer paso.💭 ¿Qué oportunidad puedes crear ...
22/08/2026

🌱 A veces no necesitas esperar el momento perfecto, sino atreverte a dar el primer paso.

💭 ¿Qué oportunidad puedes crear hoy?

A veces elegimos por miedo.Otras veces, por costumbre.Por complacer a alguien.Por evitar un conflicto.O simplemente porq...
16/08/2026

A veces elegimos por miedo.
Otras veces, por costumbre.
Por complacer a alguien.
Por evitar un conflicto.
O simplemente porque no sabemos qué queremos.

🌱 Pero incluso no decidir también es una forma de decidir.

No tienes que poder con todo, todo el tiempo. 🤍A veces, detenerte también es avanzar.✨ Respira. Pausa. Recarga. Continúa...
13/08/2026

No tienes que poder con todo, todo el tiempo. 🤍
A veces, detenerte también es avanzar.

✨ Respira. Pausa. Recarga. Continúa.

Hay personas con las que puedes ser tú mismo, sentirte escuchado y en paz. Y hay vínculos que, lejos de aportar a tu bie...
08/08/2026

Hay personas con las que puedes ser tú mismo, sentirte escuchado y en paz. Y hay vínculos que, lejos de aportar a tu bienestar, pueden dejarte sintiéndote agotado, inseguro, culpable o insuficiente.

🧠 No se trata de buscar relaciones perfectas, sino de reconocer cuáles aportan bienestar, cuáles necesitan límites y cuáles ya no son saludables para ti.

Tu entorno también influye en cómo te percibes y en cómo vives ✨.

💛 Tu bienestar también merece un lugar importante.📌 Atención en línea y presencial para adolescentes y adultos.
01/08/2026

💛 Tu bienestar también merece un lugar importante.
📌 Atención en línea y presencial para adolescentes y adultos.

🌿 Haz espacio para lo nuevo.📌 Atención en línea y presencial para adolescentes y adultos.
26/07/2026

🌿 Haz espacio para lo nuevo.
📌 Atención en línea y presencial para adolescentes y adultos.

No solo mires lo que falta; también reconoce todo lo que ya tienes.
23/07/2026

No solo mires lo que falta; también reconoce todo lo que ya tienes.

📌 Atención en línea y presencial para adolescentes y adultos. Estoy aquí para acompañarte en tu proceso.
18/07/2026

📌 Atención en línea y presencial para adolescentes y adultos. Estoy aquí para acompañarte en tu proceso.

📌 Atención en línea y presencial para adolescentes y adultos. Será un gusto acompañarte en tu camino hacia el bienestar.
12/07/2026

📌 Atención en línea y presencial para adolescentes y adultos. Será un gusto acompañarte en tu camino hacia el bienestar.

📌 Atención en línea y presencial para adolescentes y adultos.
09/07/2026

📌 Atención en línea y presencial para adolescentes y adultos.

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