25/06/2025
Este rasgo fue estudiado y definido por la psicóloga estadounidense Elaine Aron en la década de 1990, y no se trata de un trastorno, sino de una característica de la personalidad presente en aproximadamente el 15-20% de la población.
Principales características de las PAS:
1. Procesamiento profundo de la información
Analizan y reflexionan mucho sobre las cosas, lo que puede hacer que tomen decisiones más lentamente, pero de forma más consciente y cuidadosa.
2. Alta emocionalidad y empatía
Tienen una gran capacidad para ponerse en el lugar de los demás y sentir sus emociones, lo que puede hacerlas muy compasivas, aunque también las vuelve más vulnerables al estrés emocional.
3. Reactividad emocional intensa
Las PAS reaccionan con mayor intensidad a las emociones, tanto positivas como negativas. Un comentario hiriente o una escena de una película puede afectarles más profundamente.
4. Sensibilidad a los estímulos sensoriales
Suelen sentirse fácilmente sobreestimuladas por ruidos fuertes, luces brillantes, olores intensos o multitudes. También pueden disfrutar profundamente de pequeños placeres sensoriales, como una textura suave o un paisaje hermoso.
5. Gran apreciación del arte y la belleza
Muchas PAS tienen una fuerte conexión con la música, la naturaleza, el arte y todo aquello que consideran “bello”, lo que las hace creativas y expresivas
Si tú eres una Persona Altamente Sensible o conoces a alguien Altamente Sensible es tiempo de que sepas que no eres alguien raro o que algo está mal en ti. Ser Altamente Sensible puede ser un hermoso don si aprendes a reconocer sus ventajas.
