Oftalmik Garduño Merida

04/07/2026

🧿 ¿SABÍAS QUÉ?⚽️ 🇲🇽👀

⚽️🏃‍♂️ Los deportistas profesionales no tienen mejor agudeza visual que un aficionado. Lo que sí tienen es un cerebro entrenado para procesar el movimiento a velocidades que el ojo solo no puede explicar.

⚽️ Dicho de otra forma: no ven más nítido, pero:
Detectan antes
Predicen con más precisión
Responden más rápido cuando la escena es dinámica y caótica.

⚽️ Esto es exactamente lo que ocurre en cualquier partido.

⚽️ Por ejemplo un portero que para un penalti no está viendo la pelota más grande ni más nítida que el delantero. Lo que su cerebro hace es anticipar la trayectoria con mayor eficiencia, integrando señales de postura, velocidad y ángulo de carrera.

⚽️ Esto se debe a que el entrenamiento de la visión periférica en el fútbol profesional mejora la toma de decisiones y la velocidad de reacción en el campo lo cual les da multiples beneficios en el juego real

⚽️ Pases sin mirar: Permite asistir a un compañero libre de marca mientras engañas al rival con la dirección de tu cuerpo.
Mejor posicionamiento: Ayuda a detectar la presión de los defensas que se aproximan por los costados o por la espalda.
Reducción de lesiones: Al anticipar los choques laterales, el jugador puede protegerse o esquivar la entrada a tiempo.

RECUERDA QUE
"OFTALMIK GARDUÑO CUIDA TUS OJOS"

CALLE 43 NUM 395B X 32-34
PEDREGALES DE TANLÚM, MÉRIDA YUCATÁN

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OFTALMÓLOGO
J. HIRAM GARDUÑO ARRIAGA (DOCTOR CATARATA)
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⚠️ La información publicada es de carácter informativo y no sustituye una valoración médica profesional.



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02/07/2026

🧿¿SABIAS QUÉ? EL GLAUCOMA

CAUSA CEGUERA IRREVERSIBLE.

SUELE SER ASINTOMÁTICO EN ETAPAS INICIALES.

ES UNA ENFERMEDAD QUE DAÑA EL NERVIO ÓPTICO DEL OJO.

Generalmente se produce cuando se acumula fluido en la parte delantera del ojo, el exceso de fluido AUMENTA LA PRESIÓN en el ojo y daña el nervio Optico

ES CONTROLABLE CON:

TRATAMIENTOS GOTAS
MEDICAMENTOS ORALES
LÁSER
CIRUGÍA

👁👁 Ayúdanos a cuidar tus Ojos.

OFTALMÓLOGO:
J. HIRAM GARDUÑO ARRIAGA (DR. CATARATA)
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🧿Calle 43 #395 32-34 PEDREGALES DE TANLÚM
MÉRIDA YUCATÁN

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26/06/2026

¿VIVES CON VISIÓN BORROSA?
¡RECUPERA TU VISTA! 👁️✨

🧿¿Sabías que la CATARATA es la causa principal de pérdida de visión, pero es 100% REVERSIBLE?

No dejes que opaque tus mejores momentos.

¡CIRUGÍA DE CATARATA EN MÉRIDA YUCATÁN!

Un procedimiento rápido, seguro, ambulatorio y sin dolor que transformará tu calidad de vida desde el primer día.

👨‍⚕️ TU SALUD VISUAL EN MANOS DE UN EXPERTO
Pon tus ojos en manos certificadas y con amplia experiencia en cirugía ocular:

OFTALMÓLOGO:
Dr. J. Hiram Garduño Arriaga (DR. CATARATA)
🩵 Cédula Profesional: 4715561
💜 Cédula Especialista: 7047033

📍 ¿DÓNDE NOS ENCONTRAMOS?
Visítanos en nuestra clínica con tecnología de vanguardia: OFTALMIK GARDUÑO
🏢 Calle 43 Num 395B x 32-34, Pedregales de Tanlum, Mérida, Yucatán.

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¡No lo dejes para después!
Regálate el placer de volver a ver el mundo con total claridad.🌟

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CLÍNICA OFTALMOLÓGICA INTEGRAL Y AVANZADA, CONTAMOS CON SERVICIO COMPLETO CONSULTAS CIRUGÍAS ESTUDIOS LENTES Y MAS
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18/06/2026

🧿¿SABÍAS QUÉ?
👁⚫la CATARATA es un padecimiento muy común.

Es la opacidad del Cristalino, que es el lente natural de los ojos, esta causa que veamos como nublado, con perdida de colores o deslumbramientos.

Esta es causada debido a diversos factores, tales como, la edad, puede ser congenita, por uso de medicamentos continuos, resultado de traumatismos...

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16/06/2026

🧿¿Sabías Que?
Las bombas yucatecas se han adaptado para trascender las tradicionales vaquerías y el baile de la jarana.
Aunque nacieron en lengua maya y con fines de cortejo, hoy se dicen en español.
Sus temas se han expandido desde los halagos de pareja hacia la crítica política, comentarios sobre el clima, costumbres y situaciones que marcan la actualidad y la vida cotidiana, con fragmentos humorísticos que mantienen vigente la tradición oral y el ingenio local.

Estrenamos esta sección para tí.
ESPERAMOS SEA DE TU AGRADO

⚠️TE RECORDAMOS QUE ES MUY IMPORTANTE
VISITAR A UN OFTALMÓLOGO 👁👁

👁 Por lo menos 1 vez al año.
⚫️ Si tiene visión borrosa
☀️ 💡Si la luz o el sol le molestan mucho
👓 Si usa o uso lentes graduados
💧 Lagrimeo en exceso
😵‍💫 Si sufre mareos o dolor de cabeza
🟠 Si siente los ojos secos
🩺 Si tuvo alguna cirugía de ojos
🩸 Si su ojo esta rojo o con sangre
👨‍👩‍👧‍👦 Si un familiar cercano tiene algún padecimiento visual
🚮 Si siente una basura y persiste la molestia
🧐 Si siente algo anormal con su vista
👀Si nunca ha visitado un Oftalmólogo
🤸‍♀️ Si es menor de 10 años

⚠️️TAMBIEN PREVIENE Y DETECTA cualquier anomalía ocular, tales como:

🔵 ️Glaucoma
🟣 Cataratas
🔵 Carnosidad
🟣 Pesbicia
🔵 Ojo seco
🟣 Ojo flojo
🔵 Problemas en la retína
🟣 Derrames oculares.....

👁👁 Ayúdanos a cuidar tus Ojos.

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26/05/2026

🧿¿ CUÁNDO VISITAR A UN OFTALMÓLOGO?

👁 Por lo menos 1 vez al año.
⚫️ Si tiene visión borrosa
☀️ 💡Si la luz o el sol le molestan mucho
👓 Si usa o uso lentes graduados
💧 Lagrimeo en exceso
😵‍💫 Si sufre mareos o dolor de cabeza
🟠 Si siente los ojos secos
🩺 Si tuvo alguna cirugía de ojos
🩸 Si su ojo esta rojo o con sangre
👨‍👩‍👧‍👦 Si un familiar cercano tiene algún padecimiento visual
🚮 Si siente una basura y persiste la molestia
🧐 Si siente algo anormal con su vista
👀Si nunca ha visitado un Oftalmólogo
🤸‍♀️ Si es menor de 10 años

⚠️️TAMBIEN PREVIENE Y DETECTA cualquier anomalía ocular, tales como:

🔵 ️Glaucoma
🟣 Cataratas
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30/04/2026

⚠️ Recuerda que es muy importante llevar a los niños al Oftalmólogo, para detectar cualquier anomalia con su vista ya que la mayoria de las veces como adultos no notamos algo anormal.

👦👧Un niño no sabe que ve mal ya que siempre ha visto de la misma manera.

👁👁Pon atencion a estos sintomas

🤯 Dolor de cabeza
👀 Parpadeo excesivo
📲 Se acerca mucho a la tv o celular
💧 lagrimea
📖 malas notas escolares

En Oftalmik Garduño contamos con atención especializada para niños mayores de 5 años

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15/04/2026

🔵RETO VISUAL

🟣COMENTA el número de ojos de Oftalmik que encuentras en la imagen

🧿¿SABIAS QUÉ?
Estos ejercicios ayudan a mejorar tu rendimiento visual.
En Oftalmik Garduño CUIDAMOS TUS OJOS.👁👁

⚠️ Recuerda que es muy importante llevar a los niños al Oftalmólogo, para detectar cualquier anomalia con su vista ya que la mayoria de las veces como adultos no notamos algo anormal.

👦👧Un niño no sabe que ve mal ya que siempre ha visto de la misma manera.

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09/04/2026

🧿¿SABÍAS QUÉ?
👁⚫la CATARATA es un padecimiento muy común.

Es la opacidad del Cristalino, que es el lente natural de los ojos, esta causa que veamos como nublado, con perdida de colores o deslumbramientos.

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