Psic. Antonio Euan

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Mexico
Mérida
Psic. Antonio Euan

"El cambio real comienza cuando reconocemos nuestra capacidad para transformarnos y crecer."

23/01/2026

A veces la forma dura en la que te hablas sí funcionó antes.
El juicio, la comparación, exigirte… te ayudaron a subir una montaña en otro momento de tu vida.
Pero hoy el terreno es distinto.
Y seguir cargando lo mismo solo te cansa más.
No es que estés fallando.
Es que tu contexto cambió.
Fragmento del nuevo episodio de Humanos Complicados 🎙️

16/01/2026

Si últimamente te sientes cansado, sin motivación y con culpa por no cambiar, este episodio es para ti.
Hablamos de por qué no podemos cambiar desde el rechazo, solo desde aceptarnos y comprometernos con lo que importa.
🎙️ Ya está disponible el nuevo episodio de Humanos Complicados
Encuéntralo en YouTube. Link aquí
https://youtu.be/cmZNBXKMPTw?si=gHE8hxv9hJiBracP

14/01/2026

Hoy, 13 de enero, se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión.
Más que una fecha, es un recordatorio de que detrás del diagnóstico hay personas reales, con historias, cansancio y esperanza.
Hablar de depresión no es hablar de debilidad, es hablar de humanidad, de acompañamiento y de sentido.
Si hoy la vida no se siente como la soñaste, eso no significa que no puedas volver a encontrar dirección y plenitud.
Hablar, pedir ayuda y acompañar también es una forma de cuidar la vida. 🤍

10/01/2026

Desde el modelo con el que trabajo (ACT) jamás veremos a la comparación como el problema principal. Si no, aprenderemos a relacionarnos distinto con ella.

07/01/2026

Tu mente se compara porque está históricamente bien entrenada.
No es debilidad. No es que estés roto.
Es una herencia de supervivencia.
Nuestros ancestros se comparaban para sobrevivir… hoy tu mente sigue haciendo lo mismo, aunque el mundo ya no lo sea.
🎧 El episodio completo de Humanos Complicados está en YouTube
👉 Link:https://youtu.be/CcJo1fFWxWA?si=dXEaj2Ca0Bx1oBnM
¿En qué momentos sientes que tu mente se compara más?

07/01/2026

No puedo dejar de compararme… y eso cansa.
Ves la vida de otros y de pronto dudas de la tuya.
Este episodio de Humanos Complicados es para cuando tu mente te dice que vas tarde, que no eres suficiente o que algo está mal contigo… y duele.
🎧 El episodio completo está en YouTube
👉 Link aquí: https://youtu.be/CcJo1fFWxWA?si=dXEaj2Ca0Bx1oBnM
😊

03/01/2026

Les comparto un poco de lo que se vivió en este taller para el Instituto de desarrollo humano y bienestar 🤩

30/12/2025

A veces los propósitos dejan de ser dirección…
y se convierten en castigos.
Cuando una meta nace desde la culpa, la comparación o el “debería”, no motiva: pesa.
Y lo que pesa, tarde o temprano, se abandona.
Este clip es una invitación a mirar tus propósitos con menos dureza y más honestidad.
No para exigirte más, sino para entenderte mejor.
Porque cambiar no debería sentirse como una condena.
🎙️ Humanos Complicados
👉 Episodio completo en YouTube
#2026

18/12/2025

Cada año hacemos listas de metas, propósitos y promesas…
y muchos terminamos sintiéndonos culpables por no cumplirlas.

A veces no se trata de falta de ganas,
sino de cómo nos relacionamos con lo que queremos cambiar.

En el primer episodio de Humanos Complicados hablo de metas, propósito y por qué repetir objetivos vacíos suele cansarnos más de lo que nos acerca a una vida con sentido, usando una mirada desde la psicología y ACT, pero en formato de conversación, no de clase.

Si alguna vez pensaste “soy muy complicado” o “otra vez fallé”, este episodio puede resonarte.

🎙️ Episodio completo ya disponible en YouTube
👉 Link en bio

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