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👩🏽‍⚕️En M1D Clínica cuidamos tu movimiento y tu bienestar.

✨“Moverse sin dolor no es un lujo, es lo normal” ✨

Un cuerpo sano permite llegar más lejos, en M1D lo sabemos y es por ello que hemos formado un equipo de profesionales enfocados exclusivamente en la rehabilitación médica deportiva y no deportiva. Un proyecto integral que conjunta terapias de prevención, de recuperación y de mantenimiento para todos aquellos deportistas que buscan estar siempre al 100%. Con altos estándares de calidad, experiencia

integral, tecnología de punta y atención humanizada, siempre buscamos recuperar, potencializar e integrar a cualquier persona a sus actividades diarias.

01/06/2026

¿Cargas cajas, bolsas o cualquier objeto pesado doblando la espalda? ⚠️

Un mal movimiento puede provocar lesiones que, con el tiempo, se convierten en dolor constante, limitación de movimiento o incluso problemas más serios en la columna.

Si al levantar objetos sientes: ✅ Dolor punzante en la espalda ✅ Molestias que duran varios días ✅ Rigidez o tensión muscular frecuente ✅ Dolor que se extiende a glúteos o piernas

No lo ignores ni esperes a que empeore.

En MID Clínica podemos ayudarte a identificar la causa de tu dolor y diseñar un tratamiento adecuado para que recuperes tu movilidad y calidad de vida.

📅 Agenda tu valoración y 1a sesión a sólo $515 min y atiende tu espalda a tiempo.

26/05/2026

🔥 HOT SALE EN M1D CLÍNICA 🔥
¿Tienes dolor, una lesión o molestias que has dejado pasar? ⚠️ No esperes a que empeore para atenderte.

Aprovecha nuestra promoción especial: ✅ Valoración integral + 1ª sesión de fisioterapia por solo $480 MXN
💰 Precio regular: $1,640 MXN

En M1D Clínica trabajamos con: ✔ Médico especialista en deporte ✔ Fisioterapeutas profesionales ✔ Equipos de alta tecnología ✔ Tratamientos personalizados

Recupera tu movilidad y vuelve a sentirte bien 🙌

📍 Jardines del Norte, Mérida 📲 Agenda antes del 6 de junio.

20/05/2026

Muchas personas aprenden a vivir con el dolor… hasta que se vuelve parte de su rutina.

Una lesión que no se atiende a tiempo puede afectar tu movilidad, tu postura y tu calidad de vida con el paso de los años. ⚠️

No normalices el dolor.
Atenderte a tiempo puede hacer una gran diferencia en tu recuperación.

📲Agenda tu valoración

18/05/2026

¿Ya intentaste varios tratamientos y sigues con dolor? A veces el problema no es tu lesión… sino no haber encontrado el tratamiento correcto.
En MID Clínica ayudamos a pacientes que ya habían probado otros lugares sin mejorar y hoy volvieron a vivir sin dolor 🙌
Agenda tu valoración y da el siguiente paso para recuperarte. 📲

04/05/2026

¿Te torciste el tobillo y pensaste que “se iba a pasar”?

Al inicio:
✔️ Hielo para desinflamar
✔️ Reposo
✔️ Compresión ligera
✔️ Elevación

Incluso puedes ayudarte con contrastes (frío-calor) después de los primeros días.

Pero si ya pasaron semanas y sigues con dolor, inflamación o inseguridad al caminar… ya no es algo menor.

Tu cuerpo te está avisando que necesita atención.

Evita que una lesión leve se convierta en algo crónico.
Agenda una valoración en MID Clínica y recibe el tratamiento adecuado para recuperarte bien, no a medias.

27/04/2026

Cargas cosas pesadas y te duele la espalda después?
Puede que el problema no sea el peso… sino la forma en que lo estás levantando.😖

Cargar mal puede generar tensión, contracturas e incluso lesiones que con el tiempo empeoran.
Aprender a hacerlo correctamente puede proteger tu columna y evitar dolor innecesario.

Si ya tienes molestias, no lo normalices. Una valoración puede ayudarte a identificar qué está pasando y cómo tratarlo a tiempo.

📲Agenda tu valoración en MID Clínica.

20/04/2026

Entrenar te hace más fuerte… pero hacerlo mal puede lesionarte. 🏋️‍♂️
Muchos dolores en rodillas, espalda o hombros no aparecen por falta de ejercicio, sino por mala técnica al entrenar.
Pequeños errores repetidos todos los días terminan pasando factura.
Cuida tu postura. Cuida tu cuerpo. Entrena bien, no solo duro.
Si ya sientes molestias o dolor, no lo ignores.
Agenda una valoración en y evita que una lesión te detenga.

13/04/2026

¿Te duele… y no sabes por qué? 🤕

Puede que estés cometiendo errores más comunes de lo que crees te lo explica

Tu cuerpo siempre te avisa… el problema es no escucharlo.

Si el dolor no mejora, es momento de revisarlo 👇
📩 Agenda tu valoración con nosotros

20/03/2026

¿Ya debo acudir a fisioterapia? 🤔
�Si te identificaste con alguna de las señales del video, es momento de atenderlo.

En MID Clínica podemos ayudarte con una valoración profesional para evitar que el problema avance y se convierta en una lesión más grave y costosa de tratar.

📲 Escríbenos y agenda tu valoración y 1a sesión a precio especial.

Tu cuerpo te lo va a agradecer. 💙

18/03/2026

¿Tienes dolor muscular, molestia al moverte o alguna lesión que no mejora?
Moverse sin dolor no es un lujo, es lo normal 💪

Ignorar estas señales puede hacer que el problema empeore con el tiempo.

En MID Clínica contamos con fisioterapia especializada y tecnología avanzada para ayudarte a aliviar el dolor, recuperar movilidad y mejorar tu calidad de vida.

Actualmente tenemos una promoción de:
🟩Valoración física integral + primera sesión por $515

Nuestro equipo evaluará tu caso y diseñará un plan de tratamiento personalizado para tu recuperación.

📍 Ubicación:
C. 23 Diag. 201, Jardines del Norte, Mérida, Yucatán

📍 Ver en mapa:
https://maps.app.goo.gl/Dwte3jVEgCCRmCgd7

Dirección

Calle 23 Diag. No 201 Por 20-A Y 20-D FracCalle Jardines Del Norte
Mérida
97138

Horario de Apertura

Lunes	9am - 8pm
Martes	9am - 8pm
Miércoles	9am - 8pm
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Viernes	8am - 8pm
Sábado	9am - 1pm

Teléfono

+529991274173

Página web

https://midclinica.com/

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