Psic Ernesto Segura

07/08/2026

07/08/2026

07/08/2026

No elegiste la familia en la que naciste, pero sí puedes decidir qué historia entregarás a quienes vienen después de ti.

06/08/2026

Tomar a los padres no es decir que todo estuvo bien… es decir: ‘así fue, y desde ahí elijo vivir
Se trata de hacer las paces con el hecho de que ellos fueron el canal de la vida.
Con todo lo que fueron… y también con todo lo que no pudieron ser.

06/08/2026

¿Alguna vez te has sentido como la persona de esta imagen? Siempre diciendo "sí" a todos, sonriendo aunque por dentro quisieras gritar. Pensando que ser fuerte significa aguantar, sin importar el costo.
Tu cuerpo, tu mente, no son eternos y tienen una forma muy sabia de recordártelo.
Tu bienestar es una prioridad, no un lujo. No esperes a que tu cuerpo grite para empezar a escucharlo. Empieza hoy.

06/08/2026

La verdadera madurez consiste en reconocer de dónde venimos, tomar lo valioso y transformar aquello que necesita cambiar.

05/08/2026

Es difícil ser un adulto,
porque los adultos...

1. Toman decisiones.
2. Se hacen cargo de ellos mismos.
3. Asumen su responsabilidad.

4. Saben que elegir algo
implica no elegir
otro (u otros) algo.

5. Evitan culpar.

6. Saben que su vida
depende de ellos mismos.

7. No buscan
que los hagan felices.

8. Honran y les agradecen
a sus padres pero siguen
su camino hacia delante.
Donde está la vida.

9. Piden lo que requieren
pero saben aceptar un no.

10. Generan cambios
y modificaciones.

Entre otros...

Sí, es difícil ser adulto.
Por eso hay niños
de 30, 40, 50 años o más.

05/08/2026

Esto incluye también a los fallecidos.

Por eso, cuando una familia niega completamente la existencia de un miembro mu**to, puede generar una ruptura en la narrativa familiar.

05/08/2026

Los niños no deben cargar con la responsabilidad de reparar la historia familiar.