23/05/2026
Amarse a una/o misma/o no es una simple decisión, no es únicamente decirte cosas "bonitas o positivas".
Amarse a uno/a mismo/a es algo que se va entrenando día a día. Es tomar conciencia de los pensamientos, sentimientos y conductas que se realizan. Es esforzarse a cada momento porque tus acciones reflejen los valores que son importantes para ti. Amarse a una/o misma/o no es irte al masaje o al viaje que "te mereces"; sino a cada momento regresar a una experiencia de vida enmarcada en la calma, la paz y la claridad mental.
Amarse a uno/a mismo/a también incluye amar a las demás personas, amar a otros seres, amar tu entorno; y en ocasiones, también sabe reconocer en qué momentos es válido/necesario priorizar algo distinto a sí. Amor propio no significa que tú eres lo único o lo más importante, sino en reconocer que somos parte de un todo, que estamos interconectados/as y que somos interdependientes. Nos necesitamos unas/os a otras/os.