Terapia con Farah

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🧠Neuropsicología

06/07/2026

Volver a habitar el presente. Así vivimos nuestra primera edición de Habitar-me. 🌿
Fueron horas de desconexión digital para lograr una conexión real. Nos llevamos el corazón lleno, la mente en calma y un recordatorio claro: el bienestar no es un destino, es el espacio que elegimos construir hoy.

Un agradecimiento profundo a todos los que formaron parte de esta experiencia. Gracias por confiar en nosotros para guiar este momento de pausa y autodescubrimiento. Su energía hizo que este día fuera inolvidable.

Gracias por alinearse, por estar y por ser. 🕊️

30/06/2026

¡SE VALE SOÑAR. SE VALE GANAR. ¡TODO ES POSIBLE! ¿Y SI SÍ? 🇲🇽🏆✨
La mente es poderosa. Cuando cambiamos la pregunta de "¿Y si no sale bien?" a ¡¿Y si sí?!

🛡️ El porqué: Superamos el miedo natural al fracaso y el sesgo de negatividad que nos paraliza.
🚀 El cómo: Al preguntarnos "¿Y si sí?", activamos el modo posibilidad, visualizando escenarios de éxito absoluto.
🧠 Dopamina y Enfoque: Al ver a México levantar la copa, liberamos dopamina que agudiza nuestra mente y nos enfoca en el objetivo.
💪 Autoeficacia: Eliminamos el autosabotaje. ¡Nuestra selección y nosotros mismos somos capaces de desplegar todo nuestro talento sin filtros!

¡MÉXICO CAMPEÓN DEL MUNDO! ¡¿Y SI SÍ?! 🇲🇽🔥⚽

30/06/2026

A veces, justificamos actitudes que nos lastiman y nos desgastamos intentando que las cosas funcionen, sin darnos cuenta de que estamos perdiéndonos a nosotros mismos en el proceso. Esto tiene un nombre: codependencia emocional.
Es momento de hacer una pausa. Te invito a Habitar-Me, una experiencia diseñada para ayudarte a reconectar contigo, sanar tus vínculos y fortalecer tu amor propio.

En este espacio, descubrirás herramientas prácticas para romper con patrones que ya no te permiten vivir relaciones sanas. Porque cuando aprendes a habitarte, dejas de buscar afuera lo que ya está dentro de ti mismo.

📍 Jardín Tunich Há, Mérida.
🗓️ Sábado 04 de julio.
🎟 Adquiere tus boletos en: https://www.accesototal.mx/general/habitar-me

Haz clic en el botón de abajo para obtener más información y reserva tu lugar. ¡Te esperamos!

29/06/2026

¿Te han dicho que eres una persona evasiva? 🧠
A veces, conocer nuestro estilo de apego es solo el primer paso. El verdadero reto llega cuando decidimos qué hacer con esa información al vincularnos con otros.
La responsabilidad afectiva no se trata de cambiar quién eres, sino de ser honesto/a contigo y con el otro sobre lo que puedes ofrecer.
¿Te habías detenido a pensar en la honestidad emocional desde este lugar? Te leo en los comentarios. 👇

29/06/2026

A veces nos juzgan por enojarnos, pero, ¿qué dice la neurociencia al respecto? 🧠✨

Como bien explica el Dr. Eduardo Calixto en su libro 100 lecciones de neurociencia:

🔹 En la lección 66, aborda las diferencias entre el enojo y el miedo. Mientras que el miedo puede paralizarnos, el enojo —cuando se gestiona correctamente— funciona como una herramienta que nos brinda claridad, determinación y nos ayuda a focalizar nuestra atención para buscar soluciones ante problemas.

🔹 En la lección 79, nos regala una verdad clave: la relación entre el enojo y el sueño. La neurociencia nos advierte que el enojo es útil siempre y cuando sea breve.

La próxima vez que sientas esa “tormenta”, recuerda: no es una señal de que eres una persona difícil, es una respuesta natural de tu cerebro. Aprende a usarla a tu favor antes de que ella te use a ti.

💬 ¿Te cuesta dejar ir el enojo o sueles guardarlo por mucho tiempo? Te leo en los comentarios.

25/06/2026

¿Qué es la "ropa íntima" en tu vida emocional? 💭

No es lo que te pones, es esa parte de ti que solo tú ves. Si no estás cuidando tu relación contigo misma, ¿quién lo hará?
Es momento de mirar hacia adentro. 🌿

23/06/2026

A veces, el primer paso para sanar es simplemente encontrar un lugar donde te sientas escuchado y comprendido. ✨

Te invitamos a formar parte de Codependientes Anónimos, un espacio seguro donde compartimos experiencias, aprendemos a establecer límites y construimos relaciones más sanas desde el respeto y el amor propio. Como puedes ver en CODA.jpg, nuestra prioridad es brindarte un entorno de contención.

📍 Nos reunimos todos los lunes.
⏰ Horario: 6:15 PM a 7:00 PM.
💰 Sin costo (se aceptan donaciones voluntarias).

¿Te gustaría saber más o tienes alguna duda? Escríbenos directamente aquí: wa.me/529992676123

23/06/2026

Ni eres "difícil", ni estás "loca". ✨

A veces, nuestros patrones de conducta son solo un reflejo de lo que vivimos en nuestros primeros meses de vida. ¡Es hora de entender tu apego! 🧠❤️

Etiqueta a alguien que necesite escuchar esto. 💬

22/06/2026

¿Sientes que el silencio es tu mayor enemigo? 💭

A veces, estar a solas con los pensamientos es lo que más cuesta. Buscar el teléfono, distraerse con mil actividades y llenar cada segundo del día solo para no tener que escuchar lo que realmente se siente. Esa necesidad constante de evadir, esa desconexión de quien eres… eso es la codependencia.

La codependencia no es solo depender de alguien más; es olvidar quién eres cuando no hay una distracción enfrente. Es perder la capacidad de estar presente, de gestionar las emociones y de sentir libertad en la propia piel.
Pero no es necesario seguir viviendo así.

Es momento de hacer una pausa real. Invitamos a Habitar-Me, un retiro diseñado para trabajar el bienestar emocional, explorar las dependencias y recuperar lo más valioso: la atención, la presencia y la libertad.

📍 Sábado 4 de julio.
📍 Jardín Tunich Há.

El primer paso hacia la sanación es decidir que se merece estar presente en la propia vida.

👇 Haz clic en el botón de abajo para más información y asegura un lugar hoy mismo.

18/06/2026

A veces, justificamos actitudes que nos lastiman y nos desgastamos intentando que las cosas funcionen, sin darnos cuenta de que estamos perdiéndonos a nosotros mismos en el proceso. Esto tiene un nombre: codependencia emocional.

Es momento de hacer una pausa. Te invito a Habitar-Me, una experiencia diseñada para ayudarte a reconectar contigo, sanar tus vínculos y fortalecer tu amor propio.

En este espacio, descubrirás herramientas prácticas para romper con patrones que ya no te permiten vivir relaciones sanas. Porque cuando aprendes a habitarte, dejas de buscar afuera lo que ya está dentro de ti mismo.

📍 Jardín Tunich Há, Mérida.
🗓️ Sábado 04 de julio.

Haz clic en el botón de abajo para obtener más información y reserva tu lugar. ¡Te esperamos!

Dirección

Calle 43, 371. Mexico Norte
Mérida
97114

Página web

https://accesototal.mx/general/habitar-me

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