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Walkila'

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Mexico
Mérida
Walkila'

Centro Integral Holístico, tu Espacio de Sanación, Bienestar Integral y potencialización de tu Desarrollo.

06/08/2026

🌟 Ellos cuidaron de nosotros. Ahora también podemos cuidar de ellos

Durante agosto, celebra a tus padres y abuelos regalándoles un espacio donde puedan hablar, sanar, sentirse escuchados y acompañados.

🌟Promoción especial en psicoterapia para adultos mayores🌟

Porque no solamente necesitan compañía: también merecen atención, comprensión y bienestar emocional.💃🏽🕺🏽💜💙💚💛💛🍂🍁

Agenda una cita para tu mamá, papá, abuela, abuelo y adultos mayores de la familia.
Psic. Olivia Márquez 9982922395
Walkila' Holística en Mérida

31/07/2026

"Un milagro es ese destello de luz que aparece en medio de la oscuridad más absoluta, cuando crees que ya no hay salida. Es esa fuerza interior que surge de la nada para recordarte que eres capaz de superar lo imposible."
Dra. Olivia Márquez
😊Y para tí, ¿Qué significa un Milagro?
¡Te leo en los comentarios!

19/06/2026

🌱 Los niños también viven el duelo, aunque no siempre sepan expresarlo con palabras.
Después de una pérdida, algunos niños pueden: 💔 Volverse más irritables. 💔 Tener problemas para dormir. 💔 Bajar su rendimiento escolar. 💔 Mostrar miedo a separarse de sus seres queridos. 💔 Volver a conductas de etapas anteriores, como mojar la cama o hablar como más pequeños.
Detrás de estos comportamientos suele haber tristeza, miedo o confusión.
Acompañarlos con amor, escucha y paciencia puede marcar una gran diferencia.
🧠 ¿Conoces a algún niño que esté atravesando una pérdida? Comparte esta información.
Me siento complacida de poder brindar esta plática .
Están todos invitados

01/06/2026

🦠🧬🧠🦟Esta es la relación entre los mosquitos y las enfermedades mentales👇🏽👇🏽👇🏽

⚠️La relación directa entre los mosquitos y las enfermedades mentales no es evidente. Sin embargo, hay algunos aspectos que podrían estar relacionados:

😵‍💫Estrés y Salud Mental: Las picaduras de mosquitos pueden causar estrés debido a la incomodidad y la preocupación por enfermedades transmitidas por estos insectos. El estrés crónico puede afectar negativamente la salud mental.

🦟🦠Enfermedades Transmitidas por Mosquitos: Algunas enfermedades transmitidas por mosquitos, como el dengue o el Zika, pueden afectar el sistema nervioso central y tener consecuencias en la salud mental.
Entorno y Bienestar: La presencia de mosquitos puede afectar el bienestar general. Vivir en áreas con alta incidencia de mosquitos puede generar ansiedad y afectar la calidad de vida.

⚠️En resumen, aunque no existe una relación directa, la exposición a mosquitos y las enfermedades que transmiten pueden influir en la salud mental de las personas. Es importante mantener medidas preventivas para evitar picaduras y controlar la propagación de enfermedades. 🦟🧠

Psic. Olivia M Polanco
M. en Psicología Clínica y de la Salud.
D. Desarrollo Humano
998 292 2395

22/04/2026

¿Te has preguntado por qué, incluso cuando quieres avanzar… algo dentro de ti te detiene?
El autosabotaje no es flojera, ni falta de disciplina.
Muchas veces, es una respuesta aprendida de tu mente para protegerte de heridas que aún no han sanado.
Si en algún momento viviste dolor, rechazo o abandono, tu sistema emocional pudo haber aprendido a evitar riesgos… incluso cuando esos “riesgos” hoy son oportunidades, amor o crecimiento.
Por eso: Postergas
Dudas de ti
Te conformas con menos
O te detienes justo cuando estás por lograr algo importante
No es casualidad. Es historia emocional no resuelta.
✨ La buena noticia es que puedes cambiarlo.
✨ Puedes entenderte, sanar y dejar de ser tu propio obstáculo.
En terapia trabajamos no solo en lo que haces, sino en lo que hay detrás:
tus emociones, tus experiencias y la forma en que aprendiste a sobrevivir.
💬 Agenda tu cita.
Este puede ser el momento en el que dejas de luchar contra ti… y empiezas a estar de tu lado.
📲 Envíame mensaje directo o por WhatsApp para más información.
9982922395
Mérida Yucatán

18/04/2026

A veces, hacer ajustes no es retroceder… es ordenar para avanzar mejor.

En cualquier área —personal, de pareja o profesional— la claridad, la estructura y la forma en que nos comunicamos hacen la diferencia.

Ya sea en tus proyectos, en tu trabajo, en tu relación o contigo mismo(a), siempre es buen momento para alinear y avanzar con mayor claridad.

Si estás en un proceso de cambio y necesitas apoyo, estoy para acompañarte.

13/04/2026

Lunes 13 de abril 🌻
Aún estamos a tiempo de realizar
algo importante: cuidarte a ti.
Si has estado cargando estrés, pensamientos que no te dejan en paz o simplemente sientes que necesitas un cambio…
💚 la terapia puede ser ese primer paso hacia tu bienestar integral.
🧠 No tienes que poder con todo sola(o).
📩 Agenda hoy tu sesión y empieza a sentirte mejor desde ahora.
Ddh: Olivia Márquez
9982922395
Sesiones presenciales, en línea y mixtas.

12/04/2026

Si llevas tiempo sintiendo que algo te pesa, que tu mente no descansa o que necesitas claridad y dirección… este es el momento. ✨
La terapia psicológica no es solo para cuando “ya no puedes más”, también es una herramienta poderosa para conocerte, sanar, tomar decisiones conscientes y crear bienestar integral en tu vida.
🌱 No postergues más tu bienestar. Comienza hoy.
📆 Agenda tu primera sesión y da el paso hacia una vida más plena.
📩 Escríbeme y te acompaño en este proceso 💬

9982922395
Mérida
Sesiones presenciales, en línea y mixtas.

07/04/2026

A veces no es que no quieras estar bien…
es que hay cosas dentro de ti que pesan demasiado.
Pensamientos que no se detienen,
emociones que rebasan,
situaciones que duelen más de lo que imaginabas.
Y aunque por fuera todo parece “normal”,
por dentro puedes sentirte cansado(a), confundido(a) o incluso solo(a).
💭 La realidad es que no tienes que atravesar eso sin apoyo.
Soy psicóloga y en Walkila' Holística
acompaño procesos emocionales desde un enfoque profundo, humano y sin juicios.
🌿 Te brindo acompañamiento en tus procesos:
✔️ Ansiedad
✔️ Crisis emocionales
✔️ Duelo
✔️ Conflictos personales y de pareja
✔️ Pensamientos que generan malestar
✨ Si estás pasando por un momento difícil, este puede ser un buen momento para empezar a atenderte.
📩 Estoy abriendo espacios de consulta esta semana.
Puedes enviarme mensaje directo para agendar o pedir información.
🤍 No tienes que poder con todo tú solo(a).
*9982 922395*
Mérida Yucatán

Dirección

64 Ermita Barrio Mágico
Mérida
97000

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