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08/08/2026

Están tan acostumbrados a relacionar las pesas con estética, que olvidan que el musculo es uno de los órganos más importantes para la salud y entrenarlo ayuda a prevenir sarcopenia, osteoporosis y muchas enfermedades metabólicas. 💪🏼

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Guía exprés de suplementos 💪🏼!
07/08/2026

Guía exprés de suplementos 💪🏼!

Lo que ayuda a una persona puede perjudicar a otra…
05/08/2026

Lo que ayuda a una persona puede perjudicar a otra…

04/08/2026

⚠️Hacer 500 abdominales al día no va a darte un six pack si tienes un 30% de grasa corporal.
Y sí, está bien entrenar el abdomen, pero si no bajas la grasa no verás esa definición que quieres.

Para estar muy saludable, hay que comer un poco de todo, y mucho de nada! 🍗🫜🫘🥑🌽🥕🥬🍅🥦🥒
03/08/2026

Para estar muy saludable, hay que comer un poco de todo, y mucho de nada!
🍗🫜🫘🥑🌽🥕🥬🍅🥦🥒

02/08/2026

La creatina es un buen suplemento, pero no es magia. Puede darte una pequeña ventaja en fuerza, rendimiento y masa muscular, pero no compensa una mala alimentación, un entrenamiento irregular ni un inadecuado descanso.

Es un extra útil, pero no una solución milagrosa.

30/07/2026

La mayoría de las infecciones respiratorias mejoran con el paso de los días, pero cuando los síntomas empeoran o aparecen datos de alarma, es importante no esperar.

La neumonía puede presentarse en personas de cualquier edad, aunque el riesgo de complicaciones es mayor en adultos mayores, personas con diabetes, enfermedades del corazón o de los pulmones, fumadores y pacientes con un sistema inmunológico debilitado.

Acudir a una valoración médica de forma oportuna permite establecer un diagnóstico adecuado e iniciar el tratamiento indicado, lo que puede marcar una gran diferencia en la recuperación.

🫁 Ante cualquier duda, no te automediques y busca atención médica.
- Teléfono: 868 810 7373 ext. 752 📞
- WhatsApp: 868 153 1600
- Dirección: Río Guayalejo 28, Hospital San Charbel, Torre Médica 2, Consultorio 405 📍

Horarios de atención: ⏰
Lunes a viernes: 5:00-8:00 pm
Sábados: 12:00-3:00 pm

Cuida tus pulmones, cuida tu vida.

Ced prof. 10937096
Ced especialidad. 14364201

28/07/2026

🫶🏻🍃

Dirección

Diagonal Cuauhtémoc Entre Calle 16 Y Calle 17 Número Segundo Piso 39 A Zona Centro, Heroica Matamoros, Tamps
México
87300

Horario de Apertura

Lunes 8am - 12pm
4pm - 9pm
Martes 8am - 12pm
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Miércoles 8am - 12pm
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Sábado 11am - 2pm

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