Psicóloga Juniva Ramirez Del Río

22/11/2023

Hola ya pueden hacer click a mi página de internet ayudándome con un like. Gracias. ✨😘

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07/02/2023

Hola les deseo un feliz martes ✨♥️ y RECUERDEN seguridad en sí mismos, de ahí empieza un sin fin de aventuras💕

22/12/2022

🧭 Dejar ir no por los demás si no por mí. 🧭
(créditos en la imagen)

22/12/2022

El amor nos mueve a querer ayudar a nuestros seres queridos.

Algunas veces lo sentimos como un deber, lo vívimos como una obligación y por eso puede convertirse en una carga muy difícil de llevar.

Se trata de amor desordenado, estamos en un afán de ayuda, que muchas veces no nos hace bien y que no respeta al otro en su dignidad ni en su fuerza.

Cuando esto sucede, por lo regular se debe a que no estamos en nuestro buen lugar dentro del sistema familiar, estamos tomando un lugar como padres, como salvadores, y esto es NUESTRA NECESIDAD de salvar, de ayudar, de cuidar, muchas veces a costa de nuestra vida y nuestra felicidad.

Si sientes que estás en esta situación te sugiero realizar el siguiente ejercicio:

Cierra tus ojos, visualiza con detalles frente a ti a la persona que siempre quieres ayudar y dile:

"Renuncio a mi necesidad de salvarte
Te veo con tu fuerza y con tu dignidad y te respeto.
Tú puedes con esta situación que estás viviendo".

Siente si en tu interior comienza a generarse un cambio.

Haz este ejercicio siempre que lo necesitas y con todas las personas que sientes que ayudas de más.

No es magia, ni receta de cocina, es una forma de EMPEZAR a tomar consciencia de esta situación y empezar a cambiarla.

¿Y tú, estás en un afán de ayuda?

Psic. Iván Hernández

27/11/2022

20/11/2022

💖Enfócate en ti💯 eres y serás tu compañía toda la vida💖

Buen domingo✨😘🤍