30/07/2026
🔴📍NO ESPERE A TENER SED
🚑🩺PARAMÉDICOS DE AMBULANCIAS DR. PINEDA ALERTAN SOBRE LOS RIESGOS DE NO BEBER SUFICIENTE AGUA DURANTE LA TEMPORADA DE CALOR
Ante las altas temperaturas que se registran en la región, los paramédicos de Ambulancias Dr. Pineda hicieron un llamado a la población para mantenerse bien hidratada, ya que no consumir suficiente agua puede provocar desde un cuadro leve de deshidratación hasta una emergencia médica que ponga en riesgo la vida.
Los paramédicos explicaron que el cuerpo pierde líquidos de manera constante a través del sudor, especialmente cuando el calor es intenso. Si esa pérdida no se repone con agua, el organismo comienza a presentar alteraciones que afectan el funcionamiento del cerebro, el corazón, los riñones y otros órganos vitales.
Entre los primeros síntomas de deshidratación se encuentran la sed intensa, boca seca, dolor de cabeza, mareo, debilidad, cansancio excesivo, disminución en la cantidad de o***a y o***a de color amarillo oscuro. Si el problema avanza, la persona puede presentar confusión, desorientación, taquicardia, desmayos, convulsiones e incluso un golpe de calor, una condición considerada una verdadera emergencia médica.
Los paramédicos de Ambulancias Dr. Pineda señalaron que los grupos más vulnerables son los niños, adultos mayores, mujeres embarazadas, personas con enfermedades crónicas y quienes realizan actividades al aire libre o trabajan bajo los rayos del sol.
Para prevenir complicaciones, recomendaron beber agua de manera constante durante el día, aunque no exista sensación de sed; evitar la exposición prolongada al sol entre las horas de mayor intensidad; utilizar ropa ligera y de colores claros; permanecer en lugares frescos o ventilados y consumir frutas y verduras con alto contenido de agua, como sandía, melón, pepino y naranja.
Asimismo, exhortaron a reducir el consumo de bebidas alcohólicas y refrescos azucarados, ya que no sustituyen la hidratación adecuada y, en algunos casos, pueden favorecer la pérdida de líquidos.
Finalmente, los paramédicos de Ambulancias Dr. Pineda recordaron que si una persona presenta confusión, pierde el conocimiento, deja de responder o muestra signos de un golpe de calor, es indispensable solicitar atención médica inmediata y activar los servicios de emergencia, ya que una intervención oportuna puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte.
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