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Clínica de Bienestar Emocional

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Matamoros
Clínica de Bienestar Emocional

Nos dedicamos a:

Terapia psicológica individual para niños, jóvenes y adultos.

Mi nombre es Valeria Castillo, soy egresada de la Licenciatura en Psicología de la Universidad Autónoma de Tamaulipas (Ced. Prof. 7536640), y tengo una maestría en Psicología Clínica y de la Salud con enfoque cognitivo conductual (Ced. Prof.11320366), un Diplomado en Terapias Contextuales y tengo una especialidad en Terapias Contextuales y de Tercera Generacion en la Universidad de Almería, de Es

paña. Durante 5 años, colaboré como voluntaria en Centros de Integración Juvenil A.C., ganando experiencia valiosa en el ámbito clínico, especialmente trabajando con niños y adolescentes. En la actualidad, me dedico a la consulta privada, ofreciendo terapia individual a niños, adolescentes y adultos que enfrentan desafíos emocionales o de conducta. Además, mi compromiso va más allá, brindando servicios adicionales como escuela para padres, acompañamiento a mujeres embarazadas o en postparto, y apoyo a pacientes en la adherencia al tratamiento de enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión arterial, cáncer y VIH. Mi enfoque se basa en la empatía y la comprensión, adaptándome a las necesidades únicas de cada individuo. Creo en el poder de la psicoterapia para transformar vidas y estoy aquí para ser tu aliada en el viaje hacia el bienestar emocional.

27/07/2026

La depresión tiene tratamiento y pedir ayuda es un acto de valentía.
Cuidar de tu salud mental también es una forma de cuidar de ti.

Estamos aquí para acompañarte. Puedes mandar un mensaje al 868 370 2479

14/07/2026

¿Tu mente siempre está pensando en lo que podría salir mal?

Te preocupas por todo, le das vueltas a las cosas y, aunque intentas distraerte, no logras sentirte tranquila.

La ansiedad puede hacer que vivas resolviendo problemas que todavía no existen y sintiendo que nunca puedes bajar la guardia.

En terapia puedes aprender a relacionarte de una manera diferente con tus pensamientos y recuperar espacio para disfrutar tu vida.

Agenda tu cita via whatsapp al 868 370 2479, nos ubicamos en calle Abasolo entre 15ñ4 y 15 #199 en la Zona Centro.

06/07/2026

Gracias, Selección Mexicana.

No era el resultado que soñábamos, pero sí el equipo que queríamos ver.

Gracias por devolvernos la ilusión, por luchar hasta el último minuto y por demostrar que la unión, el compromiso y el amor por la camiseta siguen vivos.

Este Mundial nos dejó un equipo que creyó, que hizo creer a millones de mexicanos y que nos recordó que el orgullo no siempre se mide por el marcador.

¡Gracias por hacernos soñar!

Siempre con México.

03/07/2026

¿Qué hacemos en terapia?

La terapia no es recibir consejos ni que alguien te diga qué hacer.

Es un espacio donde puedes:
- Comprender lo que estás sintiendo.
- Identificar patrones que ya no te ayudan.
- Aprender herramientas para manejar tus emociones.
- Tomar decisiones más alineadas con la vida que deseas.

No necesitas estar "tocando fondo" para pedir ayuda. Cuidar de tu salud emocional también es una forma de prevenir.

Recuerda que puedes mandar un Whatsapp al 868 370 2479, nos ubicamos en Abasolo entre 14 y 15 en la Zona Centro.

10/06/2026

Cuidar tu salud mental también es una forma de cuidar tu vida.

La terapia psicológica puede ayudarte a comprender tus emociones, fortalecer tus recursos personales y afrontar los desafíos de una manera más saludable.

Recuerda que puedes mandarnos un mensaje al 868 370 2479

02/06/2026

La salud mental ya es la principal preocupación de salud en el mundo.

Según una encuesta global de Ipsos realizada en 31 países, la preocupación por la salud mental aumentó del 27% en 2018 al 45% en 2024, superando al cáncer (38%) y al estrés (31%).

Estos datos nos recuerdan que cuidar nuestra salud emocional es tan importante como cuidar nuestra salud física. Hablar de nuestras emociones, pedir apoyo y buscar ayuda profesional cuando sea necesario son acciones que fortalecen nuestro bienestar.

Tu salud mental importa. Cuidarla no es un lujo, es una necesidad.

Fuente: Ipsos Global Health Service Monitor 2024.

Recuerda que nos encontramos en Abasolo entre 14 y 15 #199 Zona Centro o puedes mandarnos un mensaje a whatsapp al 868 370 2479.

29/05/2026

Les comparto que he concluido satisfactoriamente el Diplomado Especializado en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una experiencia de aprendizaje que me permitió fortalecer mis conocimientos, adquirir nuevas herramientas clínicas y seguir creciendo profesionalmente.

Terminamos uno más y seguimos actualizándonos por y para ustedes.

20/05/2026

Hoy celebro una profesión que va mucho más allá de “escuchar problemas”.

Ser psicóloga es acompañar a las personas en sus momentos más vulnerables, ayudarles a entender sus emociones y recordarles que sanar también es un proceso válido y valiente.

Gracias a cada colega que ejerce con empatía, ética y humanidad.

Y gracias a cada uno de mis consultantes, por la confianza que depositan en mí al permitirme acompañarlos en su proceso, guiarlos y ser parte de su camino hacia su bienestar emocional.

Feliz Día del Psicólogo.

10/05/2026

Ser mamá también es cansarse, dudar, sentir culpa, aprender sobre la marcha y aun así seguir dando amor todos los días.

Hoy queremos reconocer no solo a las madres que parecen poder con todo, sino también a las que lloran en silencio, a las que se cuestionan si lo están haciendo bien y a las que, pese al miedo o el agotamiento, siguen intentando hacerlo desde el amor.

La maternidad no necesita perfección, necesita humanidad, apoyo y comprensión.

Feliz Día de las Madres.

08/05/2026

Mientras discutimos si el ciclo escolar termina antes por el calor o por el mundial, hay una realidad que pocas veces se mira con profundidad: la infancia sigue pagando las consecuencias de decisiones que los adultos apenas alcanzamos a dimensionar.

Venimos de una pandemia que dejó vacíos enormes en la educación, en la socialización y en la estabilidad emocional de muchos niños. Ahora, un cierre anticipado significa casi tres meses fuera de las aulas. Para algunos será descanso. Para otros, será más tiempo solos, más pantallas, más desorganización, más rezago y padres agotados tratando de resolver lo imposible mientras trabajan y sostienen una casa.

No todos viven las vacaciones igual. Hay niños que tendrán actividades, acompañamiento y espacios seguros. Otros pasarán gran parte del día esperando a que un adulto llegue a casa. Y esa diferencia también educa.

A veces parece que todos estamos en el mismo mar: cansados, preocupados, tratando de adaptarnos. Pero no todos vamos en el mismo barco. Hay familias sobreviviendo con culpa, con miedo y con muy pocos recursos emocionales o económicos para sostener tantos cambios.

Quizá esta situación también nos obliga a preguntarnos qué lugar ocupa realmente la infancia en nuestras prioridades como sociedad. Porque educar no es solamente cumplir calendarios. Es garantizar presencia, estructura, contención y oportunidades reales para crecer.

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