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Dr. Eduardo Reyes Jácome Cirugia de Columna

Casa
Mexico
Matamoros
Dr. Eduardo Reyes Jácome Cirugia de Columna

Cirujano de Columna, Traumatologia y Ortopedia. www.drreyesjacome-spine.com
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Traumatologia, Ortopedia, cirugía de columna, lesiones por accidentes, hombro, cadera, rodilla, espalda. Atención de urgencias, fracturas, golpes, caídas.

04/08/2026

💙 ¿Qué es el dolor lumbar y por qué aparece?

El dolor lumbar es una molestia en la parte baja de la espalda que puede dificultar tus actividades diarias.

Las causas más comunes son:
✔️ Mala postura.
✔️ Levantar peso de forma incorrecta.
✔️ Hernia de disco.
✔️ Desgaste de la columna.
✔️ Sedentarismo o sobreesfuerzo.

⚠️ Si el dolor persiste, se extiende hacia las piernas o se acompaña de hormigueo o debilidad, es importante acudir con un especialista.

👨‍⚕️ Dr. Eduardo Reyes Jácome
Especialista en Cirugía de Columna Vertebral, Ortopedia y Traumatología
⭐ Más de 30 años de experiencia.

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03/08/2026

¿Cuántas personas a tu alrededor estarán sonriendo… mientras viven con dolor todos los días?

Hay personas que sonríen, trabajan, cuidan de su familia y siguen con su rutina todos los días… mientras conviven con un dolor que nadie más puede ver.

Dolor de espalda, cuello, rodillas o articulaciones que poco a poco dejan de ser una molestia ocasional para convertirse en parte de su vida.

Muchas veces se acostumbran a vivir así, pensando que es “normal”, que “ya se les va a pasar” o que simplemente es consecuencia de la edad.

Pero el dolor no debería ser parte de tu día a día.

Escuchar al paciente, comprender su historia y encontrar la verdadera causa del problema es el primer paso para ofrecer el tratamiento más adecuado.

Porque detrás de cada dolor hay una historia… y cada historia merece ser escuchada.

👨🏻‍⚕️ DR. EDUARDO REYES JÁCOME
Cirugía de Columna Vertebral, Ortopedia y Traumatología.
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02/08/2026

⚠️ 5 síntomas que podrían indicar una hernia de disco

Una hernia de disco puede afectar tu movilidad y calidad de vida. Reconocer sus síntomas a tiempo es fundamental para recibir el tratamiento adecuado.

1️⃣ Dolor intenso en espalda o cuello

Puede iniciar de forma repentina o aumentar con el movimiento, al toser o al permanecer sentado por mucho tiempo.

2️⃣ Dolor que se irradia

El dolor puede extenderse hacia los brazos o las piernas, dependiendo de la zona donde se encuentre la hernia.

3️⃣ Hormigueo o entumecimiento

Es común sentir "piquetes", adormecimiento o pérdida de sensibilidad en las extremidades.

4️⃣ Debilidad muscular

Puedes notar dificultad para levantar objetos, caminar o realizar actividades que antes eran sencillas.

5️⃣ Dolor persistente que no mejora

Si el dolor continúa por varios días o limita tus actividades diarias, es importante acudir con un especialista.

🚨 No ignores estos síntomas. Un diagnóstico oportuno puede prevenir complicaciones y ayudarte a recuperar tu calidad de vida.

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02/08/2026

🌿 Domingo de Bienestar

Empezar el día con opciones frescas y nutritivas también es una forma de cuidar de ti.

Este smoothie verde combina frutas y verduras que aportan vitaminas, fibra y antioxidantes, convirtiéndose en una excelente opción para acompañar un desayuno o una colación.

🥬 Espinaca
🥝 Kiwi
🍌 Plátano
🍏 Manzana verde
🥛 Leche o agua
🧊 Hielo

Licúa todos los ingredientes y disfruta de una bebida deliciosa y refrescante. 💚

✨ Porque cuidar de ti también es cuidar tu salud.

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01/08/2026

⚠️ ¿Sabías que la obesidad aumenta el riesgo de problemas en tus articulaciones?

El exceso de peso ejerce una mayor presión sobre las articulaciones, especialmente en las rodillas, caderas, tobillos y columna vertebral. Con el tiempo, esto puede acelerar el desgaste del cartílago y favorecer la aparición de dolor e inflamación.

¿Qué consecuencias puede ocasionar?
🔹 Dolor articular crónico.
🔹 Desgaste de las articulaciones (artrosis).
🔹 Menor movilidad y flexibilidad.
🔹 Mayor riesgo de lesiones.

💡 La buena noticia es que perder peso, aunque sea una pequeña cantidad, puede reducir la carga sobre tus articulaciones y mejorar significativamente tu calidad de vida.

No esperes a que el dolor limite tus actividades. Cuidar tu peso también es cuidar tu salud articular.

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01/08/2026

🚶‍♀️ Cada paso cuenta para la salud de tus articulaciones.

Muchas personas piensan que caminar desgasta las rodillas, pero en realidad, cuando se realiza de forma adecuada, caminar ayuda a mantener las articulaciones en movimiento y favorece la distribución del líquido sinovial, una sustancia que las lubrica y ayuda a nutrir el cartílago.

Además, caminar de forma regular puede ayudarte a:

✔️ Mantener la movilidad de tus articulaciones.
✔️ Fortalecer los músculos que las protegen.
✔️ Mejorar el equilibrio y la estabilidad.
✔️ Contribuir a una mejor calidad de vida.

Si al caminar presentas dolor, inflamación o dificultad para moverte, no lo normalices. Una valoración médica puede ayudarte a identificar la causa y encontrar el tratamiento adecuado.

💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Cuántos minutos caminas al día?

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31/07/2026

Ácido zoledrónico: un gran aliado para la salud de tus huesos. 🦴

Con el paso del tiempo, nuestros huesos pueden perder fuerza y volverse más frágiles, aumentando el riesgo de fracturas. El ácido zoledrónico es un medicamento que ayuda a fortalecer el tejido óseo y es ampliamente utilizado en pacientes con osteoporosis y otras enfermedades que afectan la salud de los huesos.

Entre sus principales beneficios se encuentran:
✔️ Disminuye el riesgo de fracturas, especialmente en cadera y columna.
✔️ Ayuda a mantener y mejorar la densidad ósea.
✔️ Contribuye a reducir el dolor asociado con algunas enfermedades óseas.
✔️ Su aplicación es práctica, ya que generalmente se administra por vía intravenosa una vez al año, según la indicación médica.

Es importante recordar que este tratamiento debe ser indicado y supervisado por un especialista, quien evaluará si es la mejor opción para cada paciente.

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30/07/2026

😣 ¿Por qué te duele el cuello? Conoce las causas más comunes y cómo prevenirlas.

El dolor de cuello es una molestia frecuente que puede afectar tu trabajo, descanso y calidad de vida. Identificar su causa es el primer paso para aliviarlo.

¿Cuáles son las causas más comunes?

🔹 Mala postura al usar el celular o la computadora.
🔹 Estrés y tensión muscular.
🔹 Dormir con una almohada inadecuada.
🔹 Lesiones o movimientos bruscos.
🔹 Desgaste de las vértebras o hernias de disco cervical.

¿Cómo puedes prevenirlo?

✔️ Mantén una buena postura durante el día.
✔️ Realiza pausas y estiramientos si trabajas muchas horas sentado.
✔️ Ajusta la altura de tu pantalla a la altura de los ojos.
✔️ Evita mirar el celular con la cabeza inclinada por largos periodos.
✔️ Usa una almohada que mantenga tu cuello alineado.

⚠️ Si el dolor persiste, se acompaña de hormigueo, pérdida de fuerza o se irradia hacia los brazos, acude con un especialista para una valoración oportuna.

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30/07/2026

Una consulta médica comienza mucho antes de revisar una radiografía o una resonancia.

Todo inicia escuchando al paciente.

¿Cuándo comenzó el dolor? ¿Qué actividades le cuesta realizar? ¿Cómo ha cambiado su calidad de vida? Cada respuesta aporta información valiosa para comprender el problema y encontrar la mejor solución.

Los estudios de imagen son una herramienta importante, pero nunca sustituyen una buena exploración física ni una conversación con el paciente.

Escuchar con atención permite realizar un diagnóstico más preciso y ofrecer un tratamiento adaptado a las necesidades de cada persona.

Porque detrás de cada consulta hay una historia, y detrás de cada historia, una persona que merece ser escuchada.

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