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Kuxtal

Bienvenidos a este espacio donde tocaremos temas acerca de la salud mental 😊💫🧠

15/05/2026

Increíble la sesión de hoy 💗

14/05/2026

Algunas personas se acercan buscando atención psicológica ya sea de manera individual o en pareja con alguna de estas frases "ya no confío en mi pareja", "mi pareja me traicionó", "se acabó la confianza entre nosotros"...

Primero hay que entender el impacto psicológico que esto causa a la persona que se siente traicionada, validar sus emociones, trabajar en un perdón sano para poder reestructurar y así tomar la mejor decisión, ya que en algunos casos no siempre se recupera la confianza depositada en otros, pero si en la de uno mismo ✨️

Puedes tratar estos temas tanto en terapia individual como en terapia de pareja.

Contactame vía WhatsApp para mayor información 868 303 2429

10/05/2026

Hoy felicitamos a quienes son los pilares fundamentales del desarrollo emocional y cognitivo✨️, su figura actúa como la primera base segura y fuente de valores, marcando un impacto profundo en la salud mental que perdura a lo largo de toda la vida de los hijos 🤰🤱🏻

Las madres son guías silenciosas que transmiten herramientas fundamentales para que sus hijos enfrenten el mundo 🦸‍♀️💪

Mamá, ustedes son el ejemplo de que no hay desafío que no se pueda superar con amor y determinación, muchas felicidades 👏🎉💗💐

01/05/2026

Todavía pueden unirse a este taller para trabajar el duelo, si están interesados mandenme un WhatsApp con la palabra "taller" para darles información.

Un placer ser parte de este proyecto a cargo de la Lic. Carmen✨️💗

30/04/2026

En KUXTAL celebramos la alegría, imaginación y pureza que los niños aportan. Que nunca dejen de soñar y explorar con curiosidad. Sus sonrisas iluminan el mundo👦👧🏻🌈😺🌞

Felicidades 👏 🤗

*foto tomada de la red*

29/04/2026

Algunas personas se acercan buscando atención psicológica ya sea de manera individual o en pareja con alguna de estas frases "ya no confío en mi pareja", "mi pareja me traicionó", "se acabó la confianza entre nosotros"...

Primero hay que entender el impacto psicológico que esto causa a la persona traicionada, validar sus emociones, trabajar en un perdón sano para poder reestructurar y así tomar la mejor decisión, ya que en algunos casos no siempre se recupera la confianza depositada en otros, pero si en la de uno mismo ✨️

Puedes tratar estos temas tanto en terapia individual como en terapia de pareja.

23/04/2026

Acompáñame a LEER esta info.

Los amantes de los libros están de manteles largos 🎉

La lectura ofrece profundos beneficios psicológicos, actuando como un ejercicio cerebral que reduce el estrés hasta en un 68%, mejora la concentración y memoria, y aumenta la empatía al conectar con otras perspectivas. Además, fortalece la autoestima y salud emocional, siendo una herramienta preventiva contra el deterioro cognitivo.

Aquí se detallan los beneficios psicológicos más relevantes:

💆‍♀️Reducción del estrés y ansiedad: Leer actúa como una forma de evasión positiva, relajando el cuerpo y la mente, reduciendo el ritmo cardíaco y la presión arterial.

🧠Estimulación Cognitiva: Mantiene el cerebro activo y ágil, mejorando la memoria, la atención y la concentración. Ayuda a prevenir o retrasar el deterioro cognitivo y enfermedades como el Alzheimer.

💗Desarrollo de la empatía e inteligencia emocional: Sumergirse en las historias de los personajes ayuda a comprender diferentes puntos de vista y emociones, mejorando las habilidades sociales y la capacidad de entender a los demás.

😄Mejora de la salud mental y estado de ánimo: Funciona como un refugio emocional que ayuda a combatir la soledad y la depresión, elevando el estado de ánimo.

🪄Fomento de la creatividad e imaginación: Estimula la visualización de escenas y escenarios, potenciando la creatividad y el pensamiento crítico.

😌Aumento de la autoestima y confianza: La adquisición de nuevos conocimientos a través de la lectura refuerza la seguridad personal y la capacidad de toma de decisiones.

Nota: Para maximizar estos beneficios, se recomienda convertir la lectura en un hábito, dedicando de 10 a 15 minutos diarios. La lectura antes de dormir es especialmente beneficiosa para mejorar la calidad del sueño.

Hoy pueden regalar un libro a su persona especial, la harán feliz y obtendra éstos beneficios 😉🤗

31/03/2026

Feliz día a nuestros colegas ‼️

Hoy en México se celebra el Día Nacional del Psiquiatra, esta fecha reconoce la labor médica en la salud mental, el diagnóstico y el tratamiento de trastornos.

30/03/2026

El día de hoy 30 de Marzo se conmemora el Día Mundial del Trastorno Bipolar, aquí te dejamos información relevante de este trastorno, así mismo te mencionamos que dicha afección debe diagnosticarse por un psiquiatra y llevar un tratamiento multidisciplinar con un psicólogo para la mejora del paciente.

Recordemos que las personas con un trastorno bipolar SI pueden mantener un trabajo y relaciones interpersonales estables, sus cambios de ánimo no son solo de felicidad extrema o tristeza profunda, no son personas violentas y no fingen sus estados de ánimo para llamar la atención, es importante romper los estigmas y trabajar la inclusión. Todo esto se logra precisamente con el trabajo multidisciplinar 😉

Hasta la próxima 😸👋

28/03/2026

Hoy no hay post informativo 🫢
Solo quiero aprovechar para agradecer a todos mis pacientes por su confianza, por continuar, por recomendarme, vamos creciendo poco a poquito y todo es gracias a ustedes, también a aquellos que interactuan en la página y comparten los post en su muro o historias. El Michipsicólogo y yo estamos muy contentos 🫶🏻✨️🧠

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