09/04/2026
Si entrenas de forma constante, es normal que tu musculatura acumule tensión.
El masaje de descarga no solo ayuda a relajar el músculo, también mejora la circulación, la movilidad y reduce el riesgo de lesión.
Incluirlo en tu rutina de recuperación puede hacer una gran diferencia en tu rendimiento.
📌 Recomendación: cada 3–4 semanas, dependiendo de la intensidad de tu entrenamiento.
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