PSIQUEM Psicoterapia

04/06/2026

Cada 2 de junio se conmemora el Día Mundial de Acción por los Trastornos de la Conducta Alimentaria, una fecha dedicada a visibilizar enfermedades que con frecuencia se malinterpretan o se ignoran.

La anorexia, la bulimia y el trastorno por atracón son patologías serias, con consecuencias físicas y psicológicas graves, que requieren atención especializada y una respuesta social libre de estigma.

Desde aquí, un llamado a informarse, a escuchar y a no normalizar comentarios sobre el cuerpo o la alimentación que pueden hacer daño sin que nos demos cuenta.

El primer paso es no mirar hacia otro lado. Si tú o alguien cercano está atravesando un trastorno de la conducta alimentaria, no estás solo/a. En PSIQUEM Centro de Bienestar Psicológico estamos aquí para acompañarte.
Pedir ayuda es un acto de valentía.

Psicologa Martha Moran

06/04/2026

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¿Te ha pasado que compras algo y de pronto todo lo demás deja de gustarte?...Un cambio pequeño que abre la puerta a muchos más.No es casualidad. Se llama el ...

06/04/2026

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¿Te ha pasado que compras algo y de pronto todo lo demás deja de gustarte?...Un cambio pequeño que abre la puerta a muchos más.
No es casualidad. Se llama el efecto Diderot, inspirado en Denis Diderot. Pero no habla de cosas…habla de nosotros.

De esa necesidad silenciosa de sentir coherencia, de encajar con la versión de quienes creemos que deberíamos ser.
A veces no queremos más cosas, queremos sentirnos mejor.
Y confundimos el camino.

Tal vez no necesitas cambiar lo que tienes…tal vez necesitas mirar distinto lo que ya eres.

🎙️ Nuevo episodio disponible en mi podcast.

Si este tema resonó contigo, este espacio también es para ti.

contactame para agendar tu proceso terapéutico.
https://wa.me/6691450982

Bienestar Emocional · Episode

16/03/2026

Todos, en algún momento de la vida, hemos estado ahí: En esa oscuridad que no siempre es física, sino emocional.

Momentos de miedo, de incertidumbre, de dolor…momentos donde no necesitamos solo respuestas, pero sí… presencia.

Hoy hablemos de eso: del poder de la voz, del acompañamiento, y de cómo, incluso en los momentos más difíciles, la conexión humana puede convertirse en luz para los demás.

Este nuevo episodio es una invitación a recordar que no estamos hechos para atravesar la vida en soledad.

🎙️ Nuevo episodio ya disponible: “El poder sanador de la presencia"

https://open.spotify.com/episode/68nhH1hCTzMBzvLLX4whit?si=6aJcpTEIQH6eENjT4KDs4A

Bienestar Emocional · Episode

03/03/2026

¿Desde cuándo un secretario de seguridad se convirtió en s*x symbol?

Memes. Fantasías con IA. Mujeres adultas diciendo sin pena: “sí, me gusta”.

Pero… ¿y si esto no habla de él? ¿Y si habla de nosotras?

En el nuevo episodio del podcast reflexiono sobre “El efecto Harfuch”:

cómo el deseo colectivo puede ser, en realidad, un lenguaje emocional que revela necesidad de seguridad y búsqueda de contención en tiempos inciertos.

En vísperas del 8 de marzo, este episodio nos invita a mirar sin juicio lo que sentimos… y preguntarnos qué necesitamos.

🎧 Ya disponible.

*Te leo en comentarios: ¿tú cómo interpretas este fenómeno?

https://open.spotify.com/episode/3iVwpvu2mcYJeA3YslxuI9?si=uBzzH3JUQFu1SxTjiBzPLg

Bienestar Emocional · Episode

23/02/2026

En el último año hemos vivido con más violencia que nunca, pero ayer fue un día muy difícil en México.

Si sentiste miedo, tensión o estuviste en alerta constante, es porque tu cuerpo estaba respondiendo a un contexto incierto.

En el nuevo episodio del podcast hablo sobre cómo regularnos cuando el miedo es colectivo y comparto herramientas prácticas de primeros auxilios emocionales para momentos de crisis.

La violencia se expande… pero la calma también puede contagiarse.
Si hoy lo necesitas, este episodio es para ti. 💟

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https://open.spotify.com/episode/5SbqbQoAQimuIz1nOzLpJC?si=ovTnTv6mRwyzglCaVBKKrg

Bienestar Emocional · Episode

13/02/2026

El amor no solo se trata de cuánto das…sino de si el otro lo entiende....

En el nuevo episodio del podcast hablamos sobre Los Lenguajes del Amor del Dr. Gary Chapman y cómo entender la forma en que tú y tu pareja necesitan recibir afecto.

Escúchalo, Descubre cuál es el tuyo y empieza a amar mejor. Disponible ahora. 🎧

https://open.spotify.com/episode/0bh5NG5rcN58rgdldUEb0I?si=IjvG0aYQRmmY3JBDPiOYgA&context=spotify%3Ashow%3A2kvnri35nFO64GGSaLp2HK

Bienestar Emocional · Episode