Estético de Salud y Belleza / Alline Torrero

05/09/2026

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04/09/2026

YOM: Yoga, Océanos y Meditación se unen por la prevención del cáncer de mama en Mazatlán

Con el propósito de generar conciencia sobre la importancia de la prevención y el autocuidado de la salud femenina, el próximo sábado 17 de octubre de 2026 se llevará a cabo YOM: Yoga, Océanos y Meditación, un encuentro con causa que se desarrollará de 7:00 de la mañana a 2:00 de la tarde en el Salón Oceánica del Gran Acuario Mazatlán “Mar de Cortés”, en el marco de las actividades conmemorativas por el Día Mundial de la Prevención del Cáncer de Mama.

El evento es coordinado por Kirana Yoga, empresa fundada por Karina Bárcena, quien se ha distinguido por impulsar actividades enfocadas en la salud, el bienestar integral y la generación de estilos de vida más saludables.

YOM busca ofrecer a los asistentes una experiencia diferente, en la que el bienestar físico, la salud emocional, la meditación y la conexión con el entorno marino se conviertan en herramientas para promover una cultura de prevención.

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Durante esta mañana, los participantes podrán disfrutar de actividades que combinan conocimiento, movimiento, música, reflexión y convivencia, con contenidos orientados especialmente al cuidado de la salud de las mujeres.

Entre las actividades programadas destacan:

- Música y canto a cargo de Yaz Mensizábal, quien aportará un ambiente de sensibilidad y armonía a la jornada.
- La conferencia “Emociones en equilibrio, salud femenina en plenitud”, impartida por Alline Torrero, Life Coach, quien abordará la importancia de reconocer, expresar y gestionar adecuadamente las emociones como parte del bienestar integral de la mujer.
- Máster Class de Yoga y Meditación: “Yoga para la prevención del cáncer de mama”, impartida por Karina Bárcena Vega, con una propuesta enfocada en el movimiento consciente, la respiración, la relajación y el autocuidado.
- Una experiencia de música, canto y meditación, como parte del programa de bienestar.
- Visita guiada por el Gran Acuario Mazatlán “Mar de Cortés”, que permitirá a los asistentes complementar la experiencia con un acercamiento al extraordinario ecosistema marino.

Más que un evento de yoga, YOM representa una invitación a hacer una pausa, escuchar al cuerpo, atender las emociones y tomar conciencia de que la prevención comienza con el autocuidado y la información.

La iniciativa busca que cada participante se lleve algo más que una experiencia agradable: herramientas, conocimientos y una nueva conciencia sobre la importancia de cuidar su salud y realizar acciones oportunas de prevención del cáncer de mama.

Con escenarios como el Gran Acuario Mazatlán “Mar de Cortés”, YOM propone unir dos conceptos fundamentales: el bienestar de las personas y el cuidado de nuestro entorno, creando una experiencia significativa para celebrar la vida, fortalecer la salud y recordar que prevenir también es una forma de amarnos.

YOM: Yoga, Océanos y Meditación.
Una mañana para respirar, aprender, conectar y recordar que la prevención puede comenzar hoy.

PARTE DE LO CERAUDADO SERÁ DONADO A UNA FUNDACIÓN DE MUJERES CON PROBLEMAS DE CÁNCER.

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01/09/2026

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26/08/2026

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24/08/2026

Por la estabilidad de nuestros negocios ..

La Cámara de Comercio, Servicios y Turismo de Mazatlán hace un llamado a actuar con responsabilidad ante la elección del nuevo Gobernante de Sinaloa.

Como sector empresarial, reiteramos la importancia de contar con certeza, estabilidad y condiciones que impulsen la inversión, el empleo y el desarrollo económico de nuestro estado.

22/07/2026

Nuestro cuerpo está formado aproximadamente por un 60% de agua. líquido que participa en funciones vitales como transportar nutrientes y oxígeno,regular la temperatura corporal, lubricar las articulaciones y permitir el adecuado funcionamiento de músculos y cerebro.
Durante una carrera perdemos agua y electrolitos, principalmente sodio, potasio y otros minerales a través del sudor.
Es importante entender que tener sed ya es una señal de que el organismo comenzó a deshidratarse. Por eso, la hidratación debe planearse
¿CÓMO HIDRATARNOS CORRECTAMENTE?
Antes de correr o entrenar hay que estar bien hidratados.
La cantidad dependerá de cuánto sude cada persona, pero como referencia se recomienda beber pequeños sorbos de manera frecuente.
Después de correr La recuperación también depende de una buena hidratación.
Un corredor bien hidratado corre con mayor energía, piensa mejor, se recupera más rápido y disminuye el riesgo de lesiones y complicaciones.

LES DESEO EXCELENTES KILOMETROS NOS VEMOS EN LA META !!!!

21/07/2026

Entrenamiento Mantarrayas en parque de ciudades hermanas