¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/102552075936838/

Dra Paulette Macías

Casa
Mexico
Metepec
Dra Paulette Macías

Médicos y especialistas en pérdida de peso

25/05/2026

🍎🌰 ¿Sabías que combinar fruta con nueces puede ayudar a que la glucosa suba de forma más gradual?

Aunque en personas sanas los “picos de glucosa” suelen ser parte normal de la respuesta del cuerpo y no representan un problema importante, hacer combinaciones inteligentes puede ser una buena estrategia especialmente en personas con:
✔️ Resistencia a la insulina
✔️ Prediabetes
✔️ Diabetes
✔️ Hambre constante o antojos frecuentes

Agregar nueces, semillas o proteína a la fruta ayuda a:
✨ Mayor saciedad
✨ Energía más estable
✨ Menor velocidad de absorción de azúcares
✨ Mejor control metabólico

No se trata de tener miedo a la fruta 🍓🍌, sino de aprender a combinarla mejor según tus objetivos y tu salud metabólica.

12/01/2026

La obesidad es una enfermedad crónica.
Un estudio en JAMA Surgery muestra que la cirugía bariátrica logra mayor pérdida de peso y menores costos a 2 años que los medicamentos GLP-1, sobre todo cuando existe acompañamiento multidisciplinario 👩‍⚕️🥗🧠💪

🔹 Pérdida de peso: ≈28% con cirugía vs ≈10% con GLP-1
🔹 Costos totales: menores con cirugía bariátrica

🚫 La cirugía NO es la “última opción”
👉 No es un castigo ni un fracaso
👉 Es una herramienta terapéutica temprana, efectiva y segura cuando está bien indicada

📌 La clave: tratamiento médico + nutrición + psicología + seguimiento

03/06/2025

La obesidad no siempre es solo un tema de hábitos.
En muchos casos, existe detrás una relación conflictiva con la comida, el cuerpo, la culpa… y a veces, un trastorno de la conducta alimentaria no diagnosticado.

❌ No, el enfoque no debe ser solo bajar kilos.
✅ El tratamiento real debe ser integral:
– Educación sin culpa
– Terapia emocional
– Acompañamiento constante
– Reconciliación con el cuerpo

Los cambios duraderos no nacen del castigo, sino de la comprensión.

💬 ¿Te gustaría que hable más de esto?

16/04/2025

“El cerebro ama el placer rápido: 🍭🍟🧂 activan su sistema de recompensa. Pero ese gustito momentáneo puede traer consecuencias duraderas ⚠️🧠.”
Gestionarlo es en ocasiones complejo, pero hay opciones.

Dirección

MELCHOR OCAMPO SUR 216
Metepec
52140

Teléfono

+527222893895

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra Paulette Macías publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.