Lunes 5pm - 9pm Martes 5pm - 9pm Miércoles 4:30pm - 7pm Jueves 5pm - 9pm Sábado 5pm - 8pm Domingo 10am - 1pm

Psic. Iván Contreras Ahumada

Casa
Mexico
Metepec
Psic. Iván Contreras Ahumada

Todo tiene un “para que?”,
te invito a descubrir tus motivaciones Acompañamiento humano en Terapia:Individual,de Pareja,Tanatolagia,asesoría a padres

28/08/2026

ECOS DE VIDA Y TERAPIA
Hay cargas que llevamos sin darnos cuenta: expectativas que no pedimos, relaciones que ya no son, versiones de nosotros que ya no habitamos. Cerrar agosto no es olvidar, es elegir qué te llevas al siguiente ciclo y qué dejas atrás. La Logoterapia te acompaña a reconocer lo que pesa, para que puedas sostener solo lo que tiene sentido.
👉 Si esta idea te resuena, escríbeme la palabra SOLTAR por WhatsApp (link en perfil). Te envío información sobre el espacio terapéutico.

26/08/2026

ECOS DE VIDA Y TERAPIA
Hay semanas que pesan. Días en los que seguir parece un acto de fe, no de certeza. No se trata de sentir siempre el impulso, sino de habitar el ritmo con lo que se tiene. Agosto se va, y con él, capítulos que no pediste, pero que ya forman parte de ti. La Logoterapia no exige entusiasmo perpetuo. Solo confianza en que cada paso, incluso el que parece rutinario, tiene un lugar en tu historia.
👉 Si esta idea te resuena y quieres un espacio para entender tu propio ritmo, escríbeme la palabra RITMO por WhatsApp (link en perfil). Te envío información sobre el espacio terapéutico.

21/08/2026

SALUD MENTAL-es bienestar
No hay salud sin salud mental. No es un defecto, ni una debilidad. Es una experiencia humana que merece ser escuchada y acompañada. Cuidar tu mente no es un lujo, es una necesidad. La Logoterapia te acompaña a mirar lo que duele sin juzgarlo, para que puedas encontrar sentido incluso en lo que parece sin sentido
👉 Si esta idea te resuena y quieres un espacio para cuidar tu salud mental, escríbeme la palabra BIENESTAR por WhatsApp (link en perfil). Te envío información sobre el espacio terapéutico.

19/08/2026

ECOS DE VIDA Y TERAPIA
Vivimos en un mundo que confunde estar ocupado con estar vivo. Llenamos la agenda, pero no siempre estamos en lo que hacemos. Estar presente no es hacer más, es habitar lo que haces con atención, sin que la mente esté en otro lado. La Logoterapia te invita a preguntarte: ¿estoy realmente aquí, o solo pasando por esto?
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14/08/2026

ECOS DE VIDA Y TERAPIA
A veces buscamos fuera respuestas que solo pueden encontrarse dentro. Una pareja, un amigo, un terapeuta, pueden acompañar, pero no pueden caminar por ti. La Logoterapia te recuerda que la guía más profunda no está en lo que otros dicen, sino en lo que tú reconoces cuando te detienes a escucharte. No se trata de estar solo, sino de saber que el sentido no se recibe, se descubre.
👉 Si esta idea te resuena, escríbeme la palabra GUÍA por WhatsApp (link en perfil). Te envío información sobre el espacio terapéutico.

12/08/2026

ECOS DE VIDA Y TERAPIA
Una persona se sentía más cómoda dando que recibiendo. Cada vez que alguien le ofrecía ayuda, un regalo o un cumplido, sentía una incomodidad que no podía explicar. En terapia entendió que esa sensación no era humildad, sino una forma de no ocupar espacio, de no sentirse merecedora. Hoy está aprendiendo a decir ‘gracias’ sin añadir un ‘pero’, y a permitir que otros también la cuiden.”
👉 Si esta historia te resuena y quieres aprender a recibir sin culpa, escríbeme la palabra RECIBIR por WhatsApp (link en perfil). Te envío información sobre el espacio terapéutico.

07/08/2026

ECOS DE VIDA Y TERAPIA
No es lo mismo estar solo que sentirse solo. La soledad puede ser un espacio elegido, un respiro. El aislamiento, en cambio, suele ser una jaula que construimos sin darnos cuenta: por miedo al rechazo, por desconfianza, por no saber cómo conectar. La Logoterapia te acompaña a distinguir entre una y otra, para que puedas decidir desde la libertad, no desde el miedo. Si esta idea te resuena y quieres aprender a salir del aislamiento sin perder tu espacio, escríbeme la palabra CONEXIÓN por WhatsApp. Te envío información sin compromiso.”

05/08/2026

ECOS DE VIDA Y TERAPIA
¿Cuántas veces dejas de empezar algo porque no tienes todo claro? Ese proyecto, ese hábito, incluso el primer paso en terapia. La espera no es planificación, a veces es una forma de no moverse. La Logoterapia no exige certezas, solo disposición a caminar sin ver todo el mapa. Si este agosto quieres empezar, sin tenerlo todo resuelto, escríbeme la palabra AGOSTO por WhatsApp. Te envío información sobre el espacio terapéutico.”

31/07/2026

TERAPIA HOY
Julio termina. No se trata de hacer balances ni de resolver nada. Solo de reconocer lo que este mes te ha traído, sin juicios, sin prisa. La Logoterapia no da respuestas. Acompaña a que las encuentres desde tu propia experiencia. Si este mes algo te ha hecho detenerte, o si hay algo que quieras conversar en un espacio sin presiones, escríbeme la palabra JULIO por WhatsApp. 👇 https://wa.me/527224534363
Te envío información sobre cómo es el espacio terapéutico.”

29/07/2026

HISTORIAS DE CAMBIO
Una persona evitaba decir “sí” a cualquier cosa que implicara permanencia: una relación, un proyecto, incluso un plan a largo plazo. No por indecisión, sino porque sentía que comprometerse era perder libertad. En terapia entendió que el compromiso no es una cárcel, es una elección que da forma a la vida. Hoy está aprendiendo a confiar en su decisión sin que el miedo la secuestre.
👉 Si esta historia te resuena, escríbeme la palabra SI por WhatsApp (link en perfil). Te envío información sin compromiso.

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