Dra Yisel Sierra Pediatra IBCLC - Toluca y Metepec

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Dra Yisel Sierra Pediatra IBCLC - Toluca y Metepec Dra. Ileana Yisel Sierra Wabi
Pediatra
Certificada por el Consejo Mexicano de Pediatria

Soy una pediatra enfocada en trabajar cada día para ser experta en mis pasiones: salud infantil, lactancia y nutrición en edades pediátricas. Soy muy afortunada porque he logrado generar fuertes relaciones de compromiso mutuo con mis pacientes y sus familias, a través de una atención profesional, cálida y efectiva. Mi propósito en las redes sociales es combatir la desinformación y poder brindar información sobre pediatría y nutrición con sustento a padres de familia, tíos, amigos y cualquier persona interesada, acompañándolos verazmente y con un soporte profesional en su labor como padres y su mayor preocupación: el bienestar y salud de sus hijos.

El ruido de los cohetes puede asustar mucho a los niños. Protege sus oídos si van a estar cerca, y ten un lugar tranquil...
15/09/2026

El ruido de los cohetes puede asustar mucho a los niños. Protege sus oídos si van a estar cerca, y ten un lugar tranquilo donde puedan refugiarse si se asustan.

El desvelo de una noche no rompe la rutina para siempre, pero el día siguiente sí importa: traten de volver a los horarios normales de sueño.

Con la comida: disfruten, pero moderen lo picante, lo muy grasoso y lo muy azucarado si todavía son chiquitos. Se evita un dolor de pancita innecesario.

Y lo más importante: eviten los juegos con pirotecnia cerca de los niños.
Hay demasiados accidentes que pasan en estas fechas por su uso. Que se diviertan, pero sin riesgos innecesarios.

Que se diviertan, que disfruten y que celebren con ustedes. ¡Viva México! 🇲🇽

Si notas algo fuera de lo normal después de estas fechas —fiebre, dolor de estómago que no mejora— escríbeme.

“¿Ya puede comer?” — esta pregunta llega a consulta cuando el bebé está por los 4 a 6 meses.La Academia Americana de Ped...
13/09/2026

“¿Ya puede comer?” — esta pregunta llega a consulta cuando el bebé está por los 4 a 6 meses.

La Academia Americana de Pediatría y la ESPGHAN hablan de esa ventana, pero la verdad es que cada bebé es diferente.

No existe un único método para empezar. Algunos bebés comienzan con papillas, otros con sólidos suaves tipo Baby-Led Weaning, otros con una combinación. Ninguno es superior: depende de tu familia, de tu bebé y de lo que sientas mejor para ustedes.

La parte que más me encanta: déjalo explorar con las manos, aunque ensucie todo.
Eso es aprendizaje y una de las mejores herramientas de estimulación sensorial.

Guarda este carrusel para cuando empieces esta etapa, y compártelo con otra mamá que esté por comenzar también.
Si tienes dudas específicas, agenda tu consulta y lo vemos juntas.

“Estoy dando pecho y biberón” — cuando una mamá me dice esto, lo que escucho después casi siempre es: “Siento que fallé”...
10/09/2026

“Estoy dando pecho y biberón” — cuando una mamá me dice esto, lo que escucho después casi siempre es: “Siento que fallé”.

Y eso me da tristeza, porque la lactancia no es blanco y negro. Es una escala de grises, y cada mamá la vive completamente distinto.

Que combines pecho con biberón es lactancia. No es menos, no es fracaso. Es tu realidad, y es totalmente válida. Puede ser porque volviste a trabajar, porque tu producción es justa, porque tu salud mental lo necesita, o simplemente porque decidiste así. Todas son razones suficientes.

Lo importante es hacerlo bien: una mamila adecuada para tu bebé y de flujo lento, respetar el ritmo de succión de tu bebé, ofrecer el biberón con una técnica adecuada de alimentación, elegir bien cuándo ofreces fórmula vs leche materna extraída. Así tu producción se mantiene y tu vínculo no se ve afectado.

Ninguna mamá termina ofreciendo biberón por debilidad. Todas llegan porque fue lo que necesitaban en ese momento. Si estás navegando esto y tienes dudas, aquí revisamos juntas sin juzgar.

En consulta escucho esto casi todos los días: “Siento que no tengo suficiente leche, voy a tomar más agua” o “Mi mamá me...
04/09/2026

En consulta escucho esto casi todos los días: “Siento que no tengo suficiente leche, voy a tomar más agua” o “Mi mamá me dice que me tome un atole de avena para que me suba la producción”.

Yyyy la verdad es que: tomar litros de agua o atole no es lo que aumenta tu leche. Lo que realmente funciona es simple: cada vez que tu bebé se prende y vacía bien el pecho, le envías un mensaje a tu cuerpo diciendo “aquí
necesito leche”. Eso es todo.

8-12 vaciamientos diarios de tu bebé son mucho más efectivos que 2 litros de atole. Por eso la frecuencia y eficiencia del vaciamiento es lo que importa.
Si se te antoja tomar una taza de atole (si se antoja con el frío y las lluvias), perfecto, tómalo. Pero sin esperar que tu leche se vuelva un río. No funciona así.

Tu producción se mide en cuántas veces tu bebé succiona bien, en cómo se ve después de esas tomas. Guarda este post si te lo han repetido mil veces, y si algo te causa dudas sobre tu producción, lo vemos juntas en consulta.

01/09/2026

No es romantizar. Es reconocer que algo está muy mal cuando una mamá llega a ese punto. Honestamente, sin investigación real, es difícil decir si es culpable. Lo que sí sé es que el sistema falló completamente. Mi perspectiva como pediatra sobre Lindsay Clancy y el posparto.

SistemaDeFallo MamásEnCrisis

¿Tu hijo duerme con la boca abierta? Podría ser más que una mala costumbre.La respiración oral en niños es un tema que p...
01/09/2026

¿Tu hijo duerme con la boca abierta? Podría ser más que una mala costumbre.

La respiración oral en niños es un tema que pocos pediatras están valorando a fondo, y puede afectar el desarrollo facial, el sueño, la atención y hasta el rendimiento escolar.

Después de terminar un diplomado especializado en el tema, quiero empezar a platicarte las señales de alerta: boca abierta al dormir, ronquidos, ojeras, respirar por la boca durante el día, entre otras.

También puede afectar el crecimiento (niños con talla baja), la atención y el comportamiento —muchas veces se diagnostica TDAH cuando en realidad el niño no respira bien, no oxigena y su cerebro está en alerta total y constante— e incluso cómo crecen los huesos de su cara y sus rasgos maxilomandibulares.

Es un tema complejo porque requiere un enfoque multidisciplinario: odontopediatra, ortopedia maxilar, otorrinolaringología pediátrica, alergopediatría y terapia miofuncional. Ahí es donde yo entro: orquestando hacia dónde ir y en qué prioridades.

Detectarlo a tiempo puede marcar una gran diferencia en el desarrollo de tu peque. 💙
👉 Si notas alguna de estas señales en tu hijo, escríbeme para valorarlo en consulta.

No todos los extractores sirven para todas las mamás, y elegir el correcto depende de tus necesidades, no solo de tu rut...
29/08/2026

No todos los extractores sirven para todas las mamás, y elegir el correcto depende de tus necesidades, no solo de tu rutina.

Una mamá que realiza más de 4 extracciones al día o mantiene una lactancia exclusivamente diferida puede necesitar un extractor eléctrico doble con motor más potente, ya que un portátil podría no ser suficiente para mantener la producción de leche.

Si vuelves pronto al trabajo y necesitas extraer leche varias veces al día fuera de casa, un extractor eléctrico (doble o portátil) puede ahorrarte tiempo.

📅 Si deseas agendar una cita, puedes comunicarte al:
📞 56 3841 1860

27/08/2026

Un buen agarre es la base de una lactancia sin dolor y con buena producción. Aquí los 3 errores más comunes que veo en consulta — y cómo corregirlos.

👉 Guarda este reel, sígueme para más tips de lactancia y, si necesitas revisión personalizada del agarre, agenda tu cita.

🎬 Tip extra por quedarte a ver el reel hasta el final.

Detrás de cada consulta hay una historia distinta: dudas, cansancio, presión familiar... y también el momento en que tod...
26/08/2026

Detrás de cada consulta hay una historia distinta: dudas, cansancio, presión familiar... y también el momento en que todo empieza a fluir con el acompañamiento correcto.

Porque la lactancia no es blanco y negro, es una escala de grises: ya sea que logres una lactancia exclusiva al pecho o una lactancia mixta (pecho + fórmula), lo que importa es que tú y tu bebé estén bien, tranquilos y en paz con su proceso.

Esta es la razón por la que hago este trabajo: acompañar a cada mamá a encontrar su propio ritmo, sin juicios.

👉 Cuéntame en comentarios en qué etapa de tu lactancia estás, o escríbeme para agendar tu acompañamiento.

26/02/2026

En casa o de viaje, me gusta tener opciones para fiebre que ayuden con el confort mientras vigilamos.

Estos parches de gel marca NO sustituyen tratamiento médico, pero pueden ser un buen complemento.

Siempre atentos a signos de alarma y consulta con tu pediatra ❤️

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Metepec
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