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Nut.Mariana Quintana

Casa
Mexico
Mexicali II
Nut.Mariana Quintana

Consulta Nutricional Precencial/ Online

19/08/2026

Tu salud también merece atención. 🤍

Nutrición enfocada en equilibrio hormonal, metabolismo y bienestar.

📍 Mexicali, B.C.
Agenda tu consulta 📲 686-233-28-56

03/08/2026

ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
✨ Escucha las señales de tu cuerpo.
✨ Elige alimentos que te nutran y también disfrutes.
✨ Recuerda que la salud se construye con hábitos, no con restricciones.

¿Lista para empezar? Agenda tu consulta y trabajemos en tus objetivos de una forma realista y sostenible.📅

04/07/2026

La salud hormonal no se trata de buscar soluciones rápidas, sino de crear hábitos que realmente apoyen el bienestar de tu cuerpo🌸

03/05/2026

Antes de culparte, entiende lo que está pasando en tu cuerpo ❤️‍🩹

24/03/2026

📲 Agenda tu cita por WhatsApp aquí:
👉 https://wa.me/526862332856

✨ Consulta presencial y en línea | Cupos disponibles esta semana

20/03/2026

Tu salud no solo se mide con la báscula: también importa tu energía, tus hábitos y cómo te sientes.💛

10/03/2026

La resistencia a la insulina ocurre cuando el cuerpo no responde correctamente a esta hormona, lo que puede provocar que el organismo produzca más insulina de lo normal.

La alimentación tiene un papel muy importante en este proceso. Consumir frecuentemente azúcares, bebidas azucaradas y harinas refinadas puede provocar picos de glucosa en sangre y mayor liberación de insulina.

Por otro lado, una alimentación equilibrada que incluya verduras, proteína, fibra y grasas saludables puede ayudar a mejorar la respuesta del cuerpo a la insulina.

Pequeños cambios en la forma de comer pueden marcar una gran diferencia en la salud metabólica.

👩🏻‍⚕️ Mariana Quintana
Nutrióloga

03/03/2026

👩🏻‍⚕️ La báscula no siempre refleja tu progreso.
Por eso medimos lo que realmente importa: tu composición corporal✨

10/02/2026

Buenos diasss✨

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