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CAPID

CENTRO DE APRENDIZAJE PSICOLÓGICO
INTEGRAL Y DEL DESARROLLO

20/08/2026

Practicar la rutina antes del primer día📋

🏠➡️🏫 ¡No esperes al primer día para practicar la rutina escolar!

Una de las mejores maneras de preparar a un niño para un cambio es permitirle ensayar previamente lo que va a suceder👩🏻‍⚕️

Durante los días previos al regreso a clases pueden realizar pequeños “ensayos” en casa. 🎭✨

19/08/2026

🌈✨ ¡Martes de aprender en familia, familia CAPID! ✨🌈

🎒👀 ¿𝐘 𝐬𝐢 𝐞𝐧 𝐥𝐮𝐠𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐫𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐞́ 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫… 𝐩𝐮𝐝𝐢𝐞𝐫𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐥𝐨?

Las 𝗿𝘂𝘁𝗶𝗻𝗮𝘀 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹𝗲𝘀 son una herramienta sencilla que puede ayudar a los niños a comprender mejor la 𝘀𝗲𝗰𝘂𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗼𝗰𝘂𝗿𝗿𝗲𝗻 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗹 𝗱𝗶́𝗮. 🧠✨

Esto puede ser especialmente útil para pequeños que tienen dificultades para 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀, 𝗮𝗻𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗿 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗼𝘀 𝗼 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗿𝗱𝗮𝗿 𝘃𝗮𝗿𝗶𝗼𝘀 𝗽𝗮𝘀𝗼𝘀 𝗮𝗹 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗼 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼📋✅

💡 Una rutina visual permite que el niño pueda ver 𝗾𝘂𝗲́ 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗻𝗱𝗼, 𝗾𝘂𝗲́ 𝘀𝗶𝗴𝘂𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗽𝘂𝗲́𝘀 𝘆 𝗰𝘂𝗮́𝗻𝗱𝗼 𝗵𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗮𝗱𝗼. Esto puede brindarle mayor seguridad y favorecer poco a poco su autonomía. 🌱💕

Y no necesitas materiales especiales. Puedes utilizar dibujos, fotografías, pictogramas o imágenes tomadas en casa para crear una herramienta que se adapte a las necesidades de tu peque. 📸🎨

👉🏻 𝙀𝙣 𝙡𝙖 𝙞𝙢𝙖𝙜𝙚𝙣 𝙙𝙚 𝙝𝙤𝙮 𝙩𝙚 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙧𝙩𝙞𝙢𝙤𝙨 𝙪𝙣𝙖 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖 𝙨𝙚𝙣𝙘𝙞𝙡𝙡𝙖 𝙙𝙚 𝙘𝙧𝙚𝙖𝙧 𝙪𝙣𝙖 𝙖𝙜𝙚𝙣𝙙𝙖 𝙫𝙞𝙨𝙪𝙖𝙡 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙤𝙧𝙜𝙖𝙣𝙞𝙯𝙖𝙧 𝙡𝙖𝙨 𝙖𝙘𝙩𝙞𝙫𝙞𝙙𝙖𝙙𝙚𝙨 𝙙𝙚𝙡 𝙙𝙞́𝙖. Puedes adaptarla a las rutinas y necesidades de tu familia💛

✨ Recuerda: cuando un niño sabe qué pasó, qué está pasando y qué ocurrirá después, disminuye la incertidumbre y aumenta su autonomía.

👀💬 ¡Ver para entender, entender para avanzar!

18/08/2026

🌈📚 ¡𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐫𝐧𝐨𝐬 𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐠𝐫𝐞𝐬𝐚𝐫 𝐚 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐞𝐬 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐧 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚! 🏫✨

¿𝗧𝘂 𝗽𝗲𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗽𝗼𝗿 𝗿𝗲𝗴𝗿𝗲𝘀𝗮𝗿 𝗮 𝗹𝗮 𝗲𝘀𝗰𝘂𝗲𝗹𝗮? 💛
Después de varias semanas de vacaciones, volver a la rutina escolar puede representar un cambio importante. Para algunos niños, especialmente quienes presentan 𝙙𝙞𝙛𝙞𝙘𝙪𝙡𝙩𝙖𝙙𝙚𝙨 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙖𝙙𝙖𝙥𝙩𝙖𝙧𝙨𝙚 𝙖 𝙡𝙤𝙨 𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞𝙤𝙨, 𝙖𝙣𝙨𝙞𝙚𝙙𝙖𝙙, 𝙏𝘿𝘼𝙃 𝙤 𝙏𝙀𝘼, esta transición puede sentirse más complicada.

Por eso, 𝙣𝙤 𝙩𝙚𝙣𝙚𝙢𝙤𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙧𝙖𝙧 𝙖𝙡 𝙥𝙧𝙞𝙢𝙚𝙧 𝙙𝙞́𝙖 𝙙𝙚 𝙘𝙡𝙖𝙨𝙚𝙨 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙚𝙣𝙯𝙖𝙧 𝙖 𝙥𝙧𝙚𝙥𝙖𝙧𝙖𝙧𝙡𝙤𝙨🌱

La anticipación permite que los niños sepan qué esperar, comprendan que el cambio se acerca y se sientan más seguros durante la transición🧠💕

✨ 𝑷𝒓𝒆𝒑𝒂𝒓𝒂𝒓 𝒄𝒐𝒏 𝒕𝒊𝒆𝒎𝒑𝒐 𝒏𝒐 𝒔𝒊𝒈𝒏𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂 𝒑𝒓𝒆𝒔𝒊𝒐𝒏𝒂𝒓. Significa acompañar poco a poco, respetando el ritmo de cada niño y convirtiendo el regreso a clases en algo predecible y positivo.

🌱 Anticipar brinda seguridad, reduce la incertidumbre y facilita la adaptación.

👉🏻 En la imagen te compartimos algunas estrategias que pueden poner en práctica desde casa.

15/08/2026

💫¡Feliz viernes familia CAPID!💫

Para cerrar con nuestro tema de la semana 𝐋𝐚 𝐃𝐢𝐬𝐟𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐒𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐚𝐥 𝐑𝐞𝐜𝐡𝐚𝐳𝐨, el día de hoy hablaremos sobre las ventajas de reconocerla en nuestros peques.

𝗟𝗮𝘀 𝘃𝗲𝗻𝘁𝗮𝗷𝗮𝘀 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗮𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻:
- Elimina la vergüenza🫣: El niño entiende que su dolor visceral es una reacción neuroemocional y no un defecto de su personalidad.
- Reduce la autoacusación🫵🏻❌️: Evita que el menor se catalogue como "demasiado sensible", "malo" o "débil".
- Disminuye la ansiedad social😖👧🏻🧒🏻: Aliviar el miedo constante al juicio previene el aislamiento temprano del niño.
- Previene la depresión secundaria😓❤️‍🩹: Mitiga el riesgo de desarrollar trastornos del estado de ánimo arraigados por el rechazo crónico acumulado.

Reconocer la Disforia Sensible al Rechazo (DSR) en los niños permite detener la culpabilización del menor🫵🏻🙍🏻‍♀️, diferenciar su identidad de sus crisis emocionales👧🏻≠😭 y aplicar estrategias neurobiológicas efectivas🧠✨️ en lugar de castigos ineficaces.

12/08/2026

🧠💫

10/08/2026

🌈 ¡Feliz inicio de semana, familia CAPID! 🌈

✨ ¡Comenzamos una nueva semana y con ella un nuevo tema! Esta semana hablaremos de la 𝐃𝐢𝐬𝐟𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐒𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐚𝐥 𝐑𝐞𝐜𝐡𝐚𝐳𝐨🫸🏻😖

Todas las personas experimentan 𝗿𝗲𝗰𝗵𝗮𝘇𝗼 en algún momento de su vida. Para quienes viven con 𝗧𝗗𝗔𝗛, estas experiencias pueden ir mucho más allá de la simple sensibilidad. La respuesta emocional es tan intensa que resulta 𝗳𝗶́𝘀𝗶𝗰𝗮 𝘆 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮𝗴𝗼𝘁𝗮𝗱𝗼𝗿𝗮 😪🧠

Esta 𝘃𝘂𝗹𝗻𝗲𝗿𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗲𝘅𝘁𝗿𝗲𝗺𝗮 𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗹 𝗿𝗲𝗰𝗵𝗮𝘇𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗶𝗯𝗶𝗱𝗼 afecta a la inmensa mayoría de niños 👧🏻 y adultos 👩🏻 con TDAH. No se trata de una exageración ni de debilidad de carácter❌️🫥

Investigaciones sobre 𝗲𝘅𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹 demuestran que el cerebro procesa el rechazo en las mismas áreas asociadas al 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗳𝗶́𝘀𝗶𝗰𝗼, confirmando que esas heridas emocionales realmente lastiman🧠❤️‍🩹

Este patrón de respuesta emocional se conoce como 𝗱𝗶𝘀𝗳𝗼𝗿𝗶𝗮 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗮𝗹 𝗿𝗲𝗰𝗵𝗮𝘇𝗼 (𝗥𝗦𝗗, 𝗽𝗼𝗿 𝘀𝘂𝘀 𝘀𝗶𝗴𝗹𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗶𝗻𝗴𝗹𝗲́𝘀). Aunque no figura como diagnóstico oficial en los manuales médicos 👩🏻‍⚕️❌️, los especialistas en salud mental reconocen ampliamente su presencia en personas con TDAH🧠✅️

La intensidad varía entre individuos, pero el sufrimiento es real y consistente. ❤️‍🩹

07/08/2026

¡Feliz jueves, familia CAPID! 💙🧠

🌟 ¿Sabías que...?
💛 La sincronía emocional favorece el desarrollo del cerebro infantil.

Cuando un adulto responde con sensibilidad, paciencia y cariño a las emociones de un niño, su cerebro aprende que el mundo es un lugar seguro para explorar, aprender y crear vínculos. 🌱✨

Con el tiempo, esta experiencia le ayuda a:
💙 Regular mejor sus emociones.
🌈 Desarrollar una autoestima más fuerte.
🫱🏻‍🫲🏼 Relacionarse de forma positiva con otras personas.
🕊️ Resolver conflictos con mayor tranquilidad.

Cada abrazo, cada mirada, cada palabra de consuelo y cada momento de escucha dejan una huella positiva en su desarrollo emocional y social❤️‍🩹

04/08/2026

✨ ¡Buenas tardes, familia CAPID! 💙🧠
Ayer hablamos sobre la 𝗦𝗶𝗻𝗰𝗿𝗼𝗻𝗶́𝗮 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 y cómo sentirse comprendidos y acompañados ayuda a los niños a desarrollar una mejor regulación emocional🤍🌱

Pero... ¿𝙘𝙤́𝙢𝙤 𝙥𝙤𝙙𝙚𝙢𝙤𝙨 𝙨𝙖𝙗𝙚𝙧 𝙦𝙪𝙚 𝙪𝙣 𝙣𝙞𝙣̃𝙤 𝙣𝙚𝙘𝙚𝙨𝙞𝙩𝙖 𝙛𝙤𝙧𝙩𝙖𝙡𝙚𝙘𝙚𝙧 𝙚𝙨𝙖 𝙘𝙤𝙣𝙚𝙭𝙞𝙤́𝙣 𝙚𝙢𝙤𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡? 👀

En las imágenes de esta publicación te compartimos 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐧𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐧̃𝐚𝐥𝐞𝐬 que pueden ayudarte a identificarlas👉🏻📖

💛 Recuerda que muchas de estas conductas no son una forma de manipular, sino una manera de comunicar una necesidad emocional que aún no saben expresar con palabras.

Cuando respondemos con calma, empatía y paciencia, les transmitimos seguridad y fortalecemos el vínculo afectivo, favoreciendo un desarrollo emocional saludable. 🫂✨

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