Nutrióloga Jocelyne Rocha

Nutrióloga Jocelyne Rocha Nutrióloga Jocelyne Rocha
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Planes de alimentación personalizados
🍍Control de peso
🍍Diabetes
🍍Hipertensión arterial

Te dejo algunas recomendaciones para que empieces a comer más saludable ⬇️⬇️1️⃣ Consume verduras y frutas 🥬🥕🍓Tener una a...
08/06/2026

Te dejo algunas recomendaciones para que empieces a comer más saludable ⬇️⬇️

1️⃣ Consume verduras y frutas 🥬🥕🍓
Tener una alimentos a base de verduras y frutas con distintos colores mayor es la diversidad de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra que recibirá tu organismo.

2️⃣ Consume suficientes proteina🐟🍗
Prefiere las carnes blancas como:
Pollo y pescado, recuerda que consumir proteina es necesario para tener una masa muscular saludable.

3️⃣ Consume leguminosas y cereales integrales🍞🫘🥔
Estos alimentos son la principal fuente de energía de nuestro cuerpo y también nos aportan vitaminas y minerales, recuerda preferir cereales integrales.

4️⃣ Toma suficiente agua 💧
Prefiere consumir agua natural sobre las bebidas azúcaradas, una buena opción sería consumir infusiones de agua con fruta natura.

Te espero en consulta‼️

🗓Agenda tu cita al 686 236 0904

¿Aun no te atreves a asistir a una consulta nutricional?acude a consulta nutricional conmigo y te ayudare a: ✅Mejorar há...
06/06/2026

¿Aun no te atreves a asistir a una consulta nutricional?
acude a consulta nutricional conmigo y te ayudare a:
✅Mejorar hábitos de alimentacion
✅Prevención o tratamiento a enfermedades
✅Mejora tu composición corporal (masa muscular y grasa corporal)
✅Mejorar tu salud intestinal

🙂Atrevete a hacer un cambio y agenda una cita al 686 236 0904

❗️TE ESPERO EN CONSULTA❗️

✨️Inicia a cuidar tu salud este 2025 ✨️Si tu objetivo es cambiar hábitos de alimentación yo cuento con las herramientas ...
04/01/2025

✨️Inicia a cuidar tu salud este 2025 ✨️

Si tu objetivo es cambiar hábitos de alimentación yo cuento con las herramientas adecuadas para poder apoyarte y llegar a tu meta 💪

📩 Envía mensaje para agendar tu cita 686 236 0904

📍Estamos ubicados en Av. Pablo Rivera #1299 Col. Independencia

Foto enviada por otro paciente disciplinado ✅️💪Recuerda que tu también puedes comer rico y saludable.🗓Agenda tu cita👇(68...
30/04/2024

Foto enviada por otro paciente disciplinado ✅️💪

Recuerda que tu también puedes comer rico y saludable.

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(686) 686 236 0904

Hoy te dejo estos consejos que te ayudarán a mejorar tu salud 👇👇En ocasiones los hábitos necesitan apoyo por eso te invi...
24/04/2024

Hoy te dejo estos consejos que te ayudarán a mejorar tu salud 👇👇

En ocasiones los hábitos necesitan apoyo por eso te invito a que agendes tu consulta.

🗓 686 236 0904

✅️💪 paciente disciplinadoRecuerda que tu también puedes comer rico y saludable.🗓Agenda tu cita👇(686) 686 236 0904
23/04/2024

✅️💪 paciente disciplinado

Recuerda que tu también puedes comer rico y saludable.

🗓Agenda tu cita👇

(686) 686 236 0904

Hola 👋 Feliz Lunes!¿ustedes ya empezaron a beber agua? 🥛💧💧El agua es esencial porque ayuda a regular la temperatura corp...
22/04/2024

Hola 👋 Feliz Lunes!

¿ustedes ya empezaron a beber agua? 🥛💧

💧El agua es esencial porque ayuda a regular la temperatura corporal, mantiene la piel hidratada, lubrica las articulaciones y también nos ayuda a tener una buena digestión.

➡️La recomendación es consumir de 2 a 3 litros de agua al día, aunque las necesidades pueden variar de acuerdo a la edad, s**o, dieta y tipo de actividad física.

✅️Recuerda agendar tu cita para una asesoría personalizada.

Dirección

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Mexicali
21298

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