Psic. Jaquelin Garcia Garcia

04/06/2026

Tenemos agenda abierta del mes junio ☺️

03/06/2026

🌷 Sanar tu mente no sucede de un día para otro…
Es un proceso de paciencia, amor propio y pequeños cambios diarios. ✨

Cada vez que eliges descansar, poner límites, expresar lo que sientes o pedir ayuda, estás regando tu bienestar emocional. 🌱🧠

Recuerda: una mente en paz también florece. 🤍

01/06/2026

✨ A veces, sanar también significa aprender a soltar.
Personas, lugares, hábitos y situaciones que ya no conectaban con nuestra paz. 🌿

Hoy valoro la tranquilidad que he construido, porque cada paso difícil me acercó a una versión más consciente y en calma de mí misma. 🤍

Recuerda: elegir tu bienestar emocional nunca será una pérdida. 🌙

01/06/2026

Recuerden ya tenemos agenda abierta para el mes de junio

28/05/2026

✨ ¿Necesitas apoyo emocional o psicológico?
Estoy aquí para acompañarte en tu proceso 🤍

🧠 Atención psicológica para:
* Adolescentes
* Terapia individual
* Terapia familiar
* Orientación vocacional

📍Atención en Ave. El pipila 563 Col. Independecia. Mexicali Baja California
📲 Agenda tu cita al: 686 184 1113

🌿 Espacio seguro, profesional y con atención personalizada.

20/05/2026

Feliz día del psicólogo ❤️😍

19/05/2026

05/05/2026

¿Por qué es importante?

1 de cada 5 mujeres puede presentar dificultades emocionales en el embarazo o posparto

Muchas no reciben atención oportuna

Impacta no solo a la madre, sino al vínculo madre-bebé y desarrollo infantil.

Señales de alarma en salud mental materna

Embarazo y posparto

Señales Emocionales

* Tristeza intensa o persistente
* Ansiedad constante o sensación de peligro
* Irritabilidad o enojo frecuente
* Sentimientos de culpa o incapacidad como madre
* Sensación de vacío o desconexión emocional

-

Señales de que debes buscar ayuda profesional

* Pensamientos intrusivos (daño al bebé o a sí misma)
* Dificultad para concentrarse o tomar decisiones
* Ideas negativas persistentes (“no soy suficiente”, “algo malo va a pasar”)
* Pensamientos de muerte o suicidio ⚠️

Señales conductuales

* Insomnio (incluso cuando el bebé duerme)
* Fatiga extrema o falta de energía
* Cambios importantes en el apetito
* Llanto frecuente o incontrolable
* Aislamiento social

Señales Vínculo madre bebé

* Dificultad para conectar emocionalmente con el bebé
* Rechazo, indiferencia o miedo hacia el bebé
* Sensación de estar “actuando” el rol materno
* Evitación del contacto o cuidado

Señales de urgencia (derivación inmediata)**

* Ideas de hacerse daño o al bebé
* Desorganización del pensamiento
* Alucinaciones o delirios
* Conductas de riesgo
👉 *Posible psicosis perinatal: requiere atención urgente*

Sentirse mal también es parte de la experiencia… pero no tienes que vivirlo sola.
Buscar ayuda es un acto de cuidado para ti y tu bebé.

-
Busca ayuda : ISAME SC
8180877829.

19/11/2024

📷: .arte

19/09/2024

Amigos de fecebook les quiero dar un dato informativo 😬

Como sabemos los temas de origen sexual siguien siendo un tabu para muchos adolescentes y padres. En donde los jovenes buscan información en internet antes de preguntarles a sus papas y debemos entender que no todo lo que vemos en internet es información verídica, y los papas por vergüenza, falta de tiempo y porque piensan que si les hablan de s**o es darles permiso a que lo hagan evitan tocar el tema.

Hoy yendo al capasits en busca de condones tocamos los puntos antes dichos y ellos me comentanban que si como adolescente o padre quieren recibir información o como aprender a brindar la información, Se acerquen con ellos ya que todo es confidencial.

A eso sumemos que tambien realizan pruebas de infección de transmisión sexual, en verdad estos temas no son para tomarse a la liguera en este año en indice de personas con enfermedades de transmisión sexual aumentando de una manera considerable.

Papas informencen para que les den una educación sexual correcta a sus hijos y si como padres les da vergüenza hablarlo con ellos pues llevenlos a que reciban una información adecuada.

Esa es mi recomendación y en verdad espero y esta información sea de utilidad para ustedes 😁