07/08/2026
¿Tienes una hernia vertebral y tienes dudas sobre la intimidad con tu pareja?
Esta es una de las preguntas más frecuentes que recibo en consulta. 👀
En este video te explico si puedes mantener intimidad con tu pareja y qué posturas pueden ser más cómodas para evitar movimientos o cargas innecesarias sobre la columna.