Nutrióloga Mónica Díaz

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Aveces comparto mucho sobre nutrición y cómo llevar tus comidas a un balance…. pero pocas veces hablo de quién soy detrá...
28/07/2026

Aveces comparto mucho sobre nutrición y cómo llevar tus comidas a un balance…. pero pocas veces hablo de quién soy detrás de NUTRIMONY.
🎀🐟🍝🍫🏊🏻‍♀️💃🎼🍵💫

Soy nutrióloga, pero también soy hija, hermana, tía y amiga; una chica amante del amor, que le encanta vivir la vida bailando y gozándolo a lo máximo!!!

Me apasiona aprender, estudiar y buscar la manera de ofrecerte una consulta nutricional de calidad, donde no se centre en tu peso, sino el cómo afrontar los problemas de raíz e ir solucionándolos poco a poco
🦦💚✨ (sin perder mi lado humano 🫶🏻) .

Gracias por estar aquí y por darme la oportunidad de entrar a tu vida y depositar un granito de mi conocimiento 🌱💫.

Si eres nueva/o por aquí BIENVENIDA/O 🦦💚

Ahora cuéntame ¿Qué es algo que pocos conocen de ti?👇🏻👇🏻👇🏻

27/07/2026

Te invito a que cada día hagas algo especial para ti y llevar los hábitos un día a la vez.
🫶🏻 💫

Con cariño tu NUTRIMONY de confianza
💚🦦✨

📞(686) 2426190
Mexicali BC México

Modalidad presencial u online

17/07/2026

¿Por qué importa esto?

Porque cuando hay resistencia a la insulina, inflamación o un desequilibrio en la eliminación de hormonas, el cuerpo puede producir más andrógenos, lo que estimula las glándulas sebáceas y favorece el acné hormonal. 😖😫😩😞

Incluir suficiente fibra todos los días, a través de verduras, frutas, legumbres, semillas y cereales integrales, puede ser un gran aliado dentro de una estrategia integral para mejorar tu salud hormonal y la apariencia de tu piel. 🍎🫐🥝🥬🥗🤩

Recuerda: no existe un alimento milagro, pero pequeños cambios diarios pueden hacer una gran diferencia.

Si quieres aprender a nutrir tus hormonas desde la alimentación, sígueme para más contenido basado en evidencia. 🦦💚✨

23/06/2026

🌸Hormonas saludables empiezan desde tus células.

Te espero en consulta, tu NUTRIMONY de confianza 💚🦦✨

12/06/2026

No estás sola en este proceso…
Tu NUTRIMONY 🦦💚✨de confianza está aquí para instruirte lo mejor posible para lograr una fertilidad 🫶🏻

Comenta “EMBARAZO” 🤰🏻y te ayudo agendar una cita.

09/06/2026

✨ La fertilidad comienza mucho antes de buscar un embarazo. ✨
Los primeros 90 días previos a la concepción, conocidos como semestre 0, son una etapa clave para preparar el cuerpo y favorecer un ambiente óptimo para la fertilidad.
🥗 Una alimentación adecuada puede ayudar a:
🌱 Mejorar la calidad ovocitaria y espermática.
🌱 Favorecer el equilibrio hormonal.
🌱 Reducir la inflamación y el estrés oxidativo.
🌱 Optimizar las reservas nutricionales para un futuro embarazo.
Recuerda: cuidar tu nutrición hoy es una inversión en tu fertilidad de mañana. 💚

Tu cuerpo cambia, tu alimentación también 💫Aprovecha esta fase para recargar energía con alimentos frescos y nutritivos ...
27/04/2026

Tu cuerpo cambia, tu alimentación también 💫

Aprovecha esta fase para recargar energía con alimentos frescos y nutritivos 🌿.

Con cariño tu NUTRIMONY de confianza 🦦💚✨, te espero en consulta para ayudarte a sincronizarte con tu ciclo menstrual.

🩸 Etapa menstrualDurante estos días, el cuerpo necesita descanso, cuidado y nutrición que apoye la recuperación. Es norm...
20/04/2026

🩸 Etapa menstrual

Durante estos días, el cuerpo necesita descanso, cuidado y nutrición que apoye la recuperación. Es normal sentir menos energía, así que escucha a tu cuerpo 💭

💡 Prioriza:
• Alimentos ricos en hierro (espinaca, lentejas, carnes)
• Vitamina C para mejorar su absorción (cítricos, fresas) 🍊🍓
• Alimentos calientes y reconfortantes (caldos, infusiones) ☕
• Magnesio para reducir molestias (cacao, nueces)

🚫 Reduce:
• Cafeína y alcohol
• Ultraprocesados y exceso de azúcar

💧 Hidrátate bien y date permiso para ir más despacio.

Logra brillar de nuevo y ser tú misma!!🤩🫶🏻✨💥Si estás cansada de hacer de NO poder BAJAR de PESO, haciendo DIETAS EXTREMA...
14/04/2026

Logra brillar de nuevo y ser tú misma!!
🤩🫶🏻✨

💥Si estás cansada de hacer de NO poder BAJAR de PESO, haciendo DIETAS EXTREMAS…. Esto puede ser para ti:

⚡Estoy buscando 5 MUJERES mayores de 45 años que estén dispuestas a:
-Decir BYE BYE bochornos
-Desinflamar todo tu cuerpo
-Bajar de peso
-Volver a brillar

🙌🏼 SIN dejar el café, cortar carbs, ni hacer ayunos.

✅ Todo esto es basado en evidencia, 100% personalizado y aprendiendo a conocerte más a ti misma y redescubrirte.

👇🏻Si quieres tener resultados cuanto antes mándame un DM o deja en los comentarios “MENO¨.

✍🏼Recuerda que esto:
· No es gratis
· No es para todas

🦦LN. Mónica Díaz Amaya
CP 11390471

🌿 Nutrición en el postparto 🌿Tu cuerpo acaba de hacer algo increíble 🤍 y ahora necesita recuperarse, nutrirse y sanar.✨ ...
07/04/2026

🌿 Nutrición en el postparto 🌿

Tu cuerpo acaba de hacer algo increíble 🤍 y ahora necesita recuperarse, nutrirse y sanar.

✨ Prioriza alimentos ricos en:
🥑 Grasas saludables
🥦 Vitaminas y minerales
🍗 Proteína de calidad
💧 Hidratación constante

💡 Recuerda: comer bien no es un lujo, es parte de tu recuperación.

No se trata de “volver a tu cuerpo de antes”, sino de cuidar el que tienes hoy 💫

Con cariño, tu NUTRIMONY de CONFIANZA 🦦💚🤩✨

Dirección

Calle D 258 Segunda Sección
Mexicali
21100

Horario de Apertura

Lunes 10am - 1pm
4pm - 7pm
Martes 10am - 1pm
4pm - 7pm
Miércoles 10am - 1pm
4pm - 7pm
Jueves 10am - 1pm
4pm - 7pm
Viernes 10am - 1pm
4pm - 7pm
Sábado 9am - 1pm

Teléfono

+526865144201

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