Psic. Zamira Flores

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No "deberías" tener todas las respuestas. Los seres humanos seguimos pasando por experiencias nuevas, por situaciones ún...
11/08/2026

No "deberías" tener todas las respuestas. Los seres humanos seguimos pasando por experiencias nuevas, por situaciones únicas, seguimos cambiando y aprendiendo mientras estamos vivos, y eso es una buena noticia.

No tienes que fingir que sabes perfectamente ser un adulto, que tienes todas las respuestas y que todo está bajo control, todos seguimos aprendiendo, y quien en verdad piense que ya sabe que hacer siempre, no ha aprendido nada sobre eso.

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No podemos cambiar el pasado, no tiene sentido vivir para contemplarlo inundados en las mismas emociones. Si fue hermoso...
10/08/2026

No podemos cambiar el pasado, no tiene sentido vivir para contemplarlo inundados en las mismas emociones. Si fue hermoso tampoco podemos hacer nada por regresar a él, y si fue doloroso no podemos borrar lo vivido.

Pero podemos darle sentido, podemos usarlo con inspiración o lección, para hacer del presente y el futuro, un lugar en donde nos fascine estar.

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Si, los finales son difíciles, a veces se siente que algo en la vida  quedará vacío, pero un vacío es un espacio y un es...
07/08/2026

Si, los finales son difíciles, a veces se siente que algo en la vida quedará vacío, pero un vacío es un espacio y un espacio es una oportunidad para algo nuevo y diferente. Todo final representa un nuevo inicio, ¿Que quieres iniciar?

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No necesitas un auditorio que te aplauda para que tus triunfos y conquistas sean reales, basta con que tú los veas, los ...
09/07/2026

No necesitas un auditorio que te aplauda para que tus triunfos y conquistas sean reales, basta con que tú los veas, los reconozcas, los admires y los aplaudas. La validación más importante y la única necesaria para tu plenitud es la tuya.

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Las emociones no son buenas ni malas. Aunque podríamos clasificarlas como "agradables" o "desagradables", todas vienen a...
26/06/2026

Las emociones no son buenas ni malas. Aunque podríamos clasificarlas como "agradables" o "desagradables", todas vienen a decirnos algo respecto a nosotros mismos y a la manera en que estamos interpretando las situaciones en nuestra vida.

Son información valiosa porque nos ayuda a saber más, a conocernos mejor, a analizar el cómo y el dónde estamos parados para tomar decisiones y en caso de ser necesario cambiar lo que haya que cambiar.

Pero ese análisis y esas decisiones no se toman en la cúspide de la emoción, cuando estamos inundados por el sentir, sino en los espacios de la razón, cuando estamos pensando con claridad. Porque si algo tienen en común todas las emociones es que son temporales, que pronto dejarás de sentirte así, pronto dejarás de estar tan enojado, tan alegre, tan temeroso, pero las decisiones se quedarán y hay que vivir con lonque sigue después de que las tomaste.

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No todas las familias están dispuestas a conocerte, aceptarte y amarte a través del tiempo. Algunas solamente esperan qu...
25/06/2026

No todas las familias están dispuestas a conocerte, aceptarte y amarte a través del tiempo.

Algunas solamente esperan que no incomodes, que no cambies, que no cuestiones el cómo se hacen las cosas, que relacionarse contigo no implique un esfuerzo, porque no están dispuestos a hacerlo. A veces toca tener conversaciones incómodas y poner límites, darles la oportunidad de conocerte realmente, y entonces verás si existe el suficiente interés e intención en hacerlo.

Es importante que recuerdes que no estás obligado a sostener vínculos, menos los que lastiman, porque no todos los lazos sanguíneos merecen ser llamados familia.

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Cuidado con una persona que llega tu vida con el discurso de víctima de su mala suerte. Que señala a sus exparejas como ...
23/06/2026

Cuidado con una persona que llega tu vida con el discurso de víctima de su mala suerte. Que señala a sus exparejas como "locas", dramáticas, "intensas", exageradas, celosas o paranóicas.

Recuerda siempre que hay una parte de la historia que no estás escuchando, la que esa persona no quiere que escuches. Lo que esas personas tienen en común, es que tuvieron a ese alguien en su vida. Y eso lo vuelve, por lo menos, sospechoso.

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Gracias a mis pacientes por pensar en mi (y no solamente para hacer sus tareas), valoro muchísimo el vínculo que vamos f...
22/06/2026

Gracias a mis pacientes por pensar en mi (y no solamente para hacer sus tareas), valoro muchísimo el vínculo que vamos formando y del que florecen tantas cosas, del que aprendemos tanto. Y yo también los tengo en mi mente mucho más allá del tiempo que duran las sesiones.

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Que esperanzador y determinante se escucha "el que quiere puede", pero es mentira. Hay personas que aman la vida y aún a...
22/06/2026

Que esperanzador y determinante se escucha "el que quiere puede", pero es mentira. Hay personas que aman la vida y aún así mueren por un accidente o enfermedad sin que puedan hacer nada al respecto, hay gente que anhela desde el fondo de su corazón construir una pareja o familia sana pero sus heridas no se lo permiten.

Para poder no basta con querer, hacer falta determinarse a hacer, hace falta saber el cómo, a veces hace falta sanar, y aún así hace falta que las circunstancias brinden la posibilidad de hacerlo.

Para "poder" hay que hacer todo lo que está en nuestras manos, con compromiso y determinación, con amor. Y esperar que la vida nos sonría con la parte que no podemos controlar.

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El amor libre y maduro sucede cuando no necesitas a alguien, y aún así lo elijes. Es no buscar el vínculo porque tú vida...
18/06/2026

El amor libre y maduro sucede cuando no necesitas a alguien, y aún así lo elijes.

Es no buscar el vínculo porque tú vida parezca imposible o dolorosa sin esa persona, sino porque la vida que amas y estás construyendo se ve aún más bonita y se enriquece con la presencia del otro. Es un "podría ir encontrando momentos de felicidad sin ti, pero me gustaría mucho que me acompañaras en ellos".

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