Alejandro Pelayo - Psicoterapia

Alejandro Pelayo - Psicoterapia 🧠 •Salud Mental, Depresión, Ansiedad
🫀 •Manejo de Emociones
🙏•Presencial (Mexicali) y EnLinea.

Integrando técnicas Hipnóticas y Psicología Analítica, guío hacia sanación y autoconocimiento.

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31/08/2026

📣📣¡LLEGÓ LA PROMOCIÓN DE SEPTIEMBRE !📢📢

Obtén un 25% de descuento en 4 sesiones de terapia psicológica y deja atrás la ansiedad y la depresión.

Aprende a vivir de la mejor, más tranquila y saludable manera.
La ansiedad y la depresión pueden ser desafíos abrumadores, pero la terapia psicológica ofrece un camino hacia la calma y la recuperación.

¡No estás solo!

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Un proceso terapéutico no siempre es cómodo, no siempre es bonito. A veces duele, a veces incómoda, a veces confronta.TO...
30/08/2026

Un proceso terapéutico no siempre es cómodo, no siempre es bonito.
A veces duele, a veces incómoda, a veces confronta.
TOMA NOTA ☝🏻

¡No estás solo!

AGENDA TU CITA HOY MISMO ENVIANDO MENSAJE

Uno termina cargando culpas que nunca eligió. La forma en que te trataron de chico, lo que te tocó vivir sin pedirlo, co...
29/08/2026

Uno termina cargando culpas que nunca eligió. La forma en que te trataron de chico, lo que te tocó vivir sin pedirlo, cosas que pasaron cuando ni siquiera podías defenderte. Y aun así, algo adentro decide que la culpa es tuya, como si hubieras podido evitarlo.

No es lógica. Es una manera de sentir que tienes el control. Si la culpa es tuya, entonces algo podías haber hecho distinto. Y aunque eso duela, duele menos que aceptar que simplemente te pasó algo injusto y no había nada que pudieras hacer. Preferimos el peso de la culpa antes que la impotencia de no haber tenido ningún poder ahí.

Dazai no está pidiendo lástima. Está mostrando algo que mucha gente calla: hay personas que se pasan la vida disculpándose por heridas que otros les hicieron. Cargan un dolor que no fabricaron ellas, y encima piden perdón por sentirlo.

¿Cuánto de lo que hoy te reprochas en realidad nunca fue tu responsabilidad, y aun así lo cargas como si lo fuera?

Psic. Alejandro Pelayo

No, no te estás volviendo loco.TOMA NOTA ☝🏻 ¡No estás solo! AGENDA TU CITA HOY MISMO ENVIANDO MENSAJE
28/08/2026

No, no te estás volviendo loco.
TOMA NOTA ☝🏻

¡No estás solo!

AGENDA TU CITA HOY MISMO ENVIANDO MENSAJE

Hablarle con calma a alguien que solo entiende de golpes es tirar esa calma a la basura. No es buena onda, es no leer bi...
28/08/2026

Hablarle con calma a alguien que solo entiende de golpes es tirar esa calma a la basura. No es buena onda, es no leer bien la situación. Cada persona responde según lo que sabe hacer, y querer razonar tranquilo con alguien que solo respeta la fuerza, muchas veces, es la forma más fácil de perder.

El proverbio no dice que haya que ser violento. Dice algo más incómodo: adaptarte a quien tienes enfrente no es traicionar lo que eres, es no hacerte el tonto. El que sigue hablando bonito a alguien que vino a atacarlo no está siendo bueno. Está siendo ingenuo, y eso también se paga.

Lo difícil no es saber defenderte ni saber hablar con cariño. Lo difícil es darte cuenta a tiempo con quién estás hablando en realidad, antes de gastar tus mejores palabras en alguien que solo esperaba el momento de atacarte.

¿Cuántas veces le hablaste bonito a alguien que, en el fondo, solo estaba esperando el momento de atacarte?

Psic. Alejandro Pelayo

No te creas todo lo que piensas.TOMA NOTA ☝🏻 ¡No estás solo! AGENDA TU CITA HOY MISMO ENVIANDO MENSAJE
27/08/2026

No te creas todo lo que piensas.
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¡No estás solo!

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Casi siempre uno ve venir el desastre con tiempo de sobra. La relación que ya no da más, la decisión que se sabe equivoc...
26/08/2026

Casi siempre uno ve venir el desastre con tiempo de sobra. La relación que ya no da más, la decisión que se sabe equivocada, la señal repetida que todos notan menos el que está adentro. Y aun así, se sigue caminando derecho hacia eso, como si verlo llegar no cambiara nada.

No es ceguera. Es que detenerse a tiempo exige admitir algo más doloroso que el final mismo: que uno se equivocó antes, que sostuvo algo que ya no tenía sentido, que todos lo notaron y uno prefirió no mirar. Evitar el final significaría reconocer el error mientras todavía duele reconocerlo. Y eso, casi siempre, asusta más que el desastre en sí.

García Márquez no habla de fatalidad. Habla de una cobardía silenciosa, disfrazada de esperanza, de "a lo mejor cambia", de "todavía no es tan grave". El final trágico no sorprende a nadie. Solo llega en el momento en que ya no se puede seguir fingiendo que no se veía venir.

¿Qué final ya estás viendo venir, y sigues sin moverte para evitarlo?

Psic. Alejandro Pelayo

Deja de normalizar sentirte de la Ching*d@.TOMA NOTA ☝🏻AGENDA TU CITA HOY MISMO ENVIANDO MENSAJE
26/08/2026

Deja de normalizar sentirte de la Ching*d@.
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Lo intenso incomoda porque compromete. El que se apasiona puede equivocarse fuerte, puede quedar en ridículo, puede perd...
24/08/2026

Lo intenso incomoda porque compromete.
El que se apasiona puede equivocarse fuerte, puede quedar en ridículo, puede perder.

El tibio nunca pierde nada, porque nunca apuesta nada. Y por eso mismo, nunca gana nada tampoco.

Confunde su indiferencia con madurez, cuando en realidad es solo están disimulando su miedo.

AGENDA TU CITA HOY MISMO ENVIANDO MENSAJE

Hay gente que jamás grita, jamás se quiebra en público, jamás pierde el control ni un segundo. Y en vez de admirarlos, d...
24/08/2026

Hay gente que jamás grita, jamás se quiebra en público, jamás pierde el control ni un segundo. Y en vez de admirarlos, deberíamos preguntarnos qué tanto se están conteniendo por dentro para lograr esa calma perfecta hacia afuera.

Bukowski no elogia la locura. Señala algo más filoso: la cordura absoluta, esa que nunca se sale de cauce, a veces no es equilibrio. Es represión bien entrenada. Es una vida tan controlada, tan sin sobresaltos, que nunca dio motivo para explotar, porque tampoco dio motivo para vivir del todo.

Volverse un poco loco, a veces, es la prueba de que algo te importó de verdad. Que sentiste tan fuerte que se te salió por algún lado. Los que nunca se rompen no siempre están mejor. A veces simplemente dejaron de arriesgar lo suficiente como para que algo los sacudiera.

¿Cuánto de tu calma es paz real, y cuánto es simplemente no permitirte sentir nada lo bastante fuerte?

Psic. Alejandro Pelayo

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