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Psicóloga Silvia Vega

Casa
Mexico
Mexicali
Psicóloga Silvia Vega

Acompaño procesos de ansiedad, desgaste emocional y relaciones que generan confusión o malestar.

Atención a adultos y parejas
Modalidad presencial y en línea

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01/08/2026

💜🧠✨

01/08/2026

Ir a terapia NO te salva, pero eso no le resta valor a la terapia, solo nos recuerda que el cambio real inicia fuera de consulta.

La terapia te acompaña, te sostiene, te ayuda a comprenderte y te brinda herramientas.

Pero eres tú quien poco a poco empieza a construir una vida diferente, más en calma, con más límites, más tuya.

Muuuuchas veces podemos creer que nuestro momento de sanar llega en momentos extraordinarios, y la verdad, es que si ponemos atención, el cambio empieza a hacerse presente en esas decisiones que tomamos día a día, en cada mensaje que envías cuando no puedes más, en la tristeza que te permites sentir y en cada NO pensado en cuidarte.

Quiero que tengas presente hoy y siempre que LA TERAPIA NO TE SALVA. Te ayuda a convertirte en la persona que empieza a salvarse a sí mism@. 🫂💕✨

📍Av. Fco. I Madero #1504, Segunda Sección, Mexicali.
📱Citas por WHATSAPP 6865787040
🧠Psicoterapia para jóvenes+18, adultos y parejas.

02/07/2026

¿¿¿Y si en lugar de dudar empezamos a tomar más acción sobre nuestra vida???

Me encanta como el mundial nos hace a todos creer que el sueño es posible, y entonces me lleva a pensar, que la mayor parte del tiempo soñamos con el cambio, sin hacer realmente lo suficiente para que sea posible.🌟

Somos conscientes de nuestra necesidad, pero movernos a la acción, nos cuesta mucho.😵‍💫

Con este post no quiero decirte “párate y empieza de una vez”, si no, que puedas enumerar tus necesidades y empezar a crear ese plan que te motive y te lleve a ese ¿Y si sí? ¿Y si todo sí sale bien? ¿Y si sí es lo que esperaba?

Ojalá nunca dejemos de soñar.
Ojalá siempre confiemos en nosotros más en nuestro miedo.
Ojalá siempre pueda verme como mi prioridad sin sentirme culpable por elegirme.

Los tqm 🫶🏻

Cuál es tu ¿y si sí?
Me encantará leerte 👇🏻

25/06/2026

🚩 🚩🚩🚩🚩
A veces las señales de alerta no están en los demás, sino en patrones que hemos normalizado en nosotros mismos.

Reconocerlas no es para juzgarte, sino para entender qué necesitas sanar, fortalecer o aprender a hacer diferente.

¿Cuál de estas red flags te identificó más? Te leo en los comentarios. 👇🫣

19/06/2026

🫣

17/06/2026

La opinión de los demás sale de nuestro control, no hay nada que podamos hacer por eso; pero por nosotros sí.

Cuida de ti❤️‍🩹

05/06/2026

Muchas veces confundimos la nostalgia con una señal para regresar con esa persona. Pero la realidad, es que extrañar puede significar muchísimas cosas: costumbre, momentos agradables, los planes que no se alcanzaron a cumplir, promesas, o esa necesidad genuina de conexión humana.

Y es importante que tengas presente que sentir tristeza o sentirte bajoneado por esa pérdida no invalida de ninguna manera las razones por las que decidiste poner distancia.

Qué extrañarle, no te haga olvidar que alejarte fue una decisión saludable para ti. ❤️‍🩹🫂

20/05/2026

Feliz de acompañar vidas.
Feliz de poder escucharte en cada consulta.
Feliz de poder ayudarte a reencontrarte en el camino.
Feliz de verte salir de lugares que dolían.

Agradecida por tu confianza.
Agradecida por cada día poder hacer lo que amo.
Agradecida por ser parte de sus vidas no solo en el dolor, sino también en la alegría.
Agradecida por poder aprender de ustedes en cada sesión.

Son tantas cosas que pudiera seguir diciendo, y más cuando se trata de celebrar el día que me recuerda un propósito importante. Este día del psicólogo, quiero recordarme que se vale sentir miedo, se vale sentirse vulnerable, es válido dudar, sentir ansiedad o que las opciones no alcanzan.
Porque sí, soy psicóloga y a veces puede parecer que tengo las respuestas que necesitas, pero para mí, no siempre las hay.
Ser psicóloga, me recuerda todos los días lo duros que podemos ser ante nuestras fallas, pero también que el autocuidado, los límites y la comunicación pueden mejorarlo casi todo.

Te abrazo hoy y espero poder seguir acompañándote en cada sesión. 🤍🧠✨

14/05/2026

Te dejo un recordatorio, léelo cada que lo necesites.🤍✨

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