08/02/2026
Cuando alguien muere, lo primero que hay que hacer es no hacer nada. No salgas corriendo a llamar a la enfermera. No contestes el teléfono. Respira hondo y vive la magnitud del momento.
Hay una gracia en estar junto a la cama de un ser querido en su transición hacia la muerte. En el momento en que exhala su último aliento, hay una increíble sacralidad en el espacio. El velo entre los mundos se abre.
Estamos tan poco preparados y desentrenados para afrontar la muerte que a veces nos entra una especie de pánico. "¡Están mu***os!".
Sabíamos que iban a morir, así que su muerte no es una sorpresa. No es un problema que haya que resolver. Puede ser triste, pero no es motivo de pánico.
En todo caso, su muerte es motivo para respirar hondo, detenerse y estar realmente presente ante lo que está sucediendo. Si estás en casa, quizás puedas poner a hervir agua y prepararte una taza de té.
Siéntate junto a la cama y simplemente vive la experiencia en la habitación.
¿Qué te está pasando?
¿Qué podría estar pasando con ellos? ¿Qué otras presencias hay aquí que podrían estar apoyándolos en su camino?
Conéctate con toda la belleza y la magia.
Hacer una pausa le da a tu alma la oportunidad de adaptarse, porque no importa cuán preparados estemos, una muerte sigue siendo un shock. Si nos ponemos en modo "hacer" y llamamos al 911 o al hospicio, nunca tendremos la oportunidad de asimilar la magnitud del evento.
Tómate cinco, diez o quince minutos simplemente para estar. Nunca recuperarás ese tiempo si no lo aprovechas ahora.
Después, haz lo más pequeño posible.
Llama a la persona que necesita ser llamada.
Activa los sistemas que deban activarse, pero al nivel más mínimo.
Muévete muy, muy, muy despacio, porque este es un período en el que es fácil que el cuerpo y el alma se separen. Nuestros cuerpos pueden avanzar a paso de tortuga, pero a veces nuestras almas no se han puesto al día.
Si tienes la oportunidad de estar en silencio y estar presente, aprovéchala.
Acéptala, aclimata y adáptate a lo que está sucediendo.
Entonces, cuando el tren empiece a rodar y todo lo que sucede después de la muerte te impacte, estarás mejor preparado.
No tendrás la oportunidad de recuperar el aliento más tarde. Necesitas hacerlo ahora.
Estar presente en los momentos posteriores a la muerte es un regalo increíble para ti mismo, es un regalo para las personas que te acompañan y es un regalo para la persona que acaba de morir.
Están a un paso.
Apenas comienzan su nuevo viaje en el mundo sin cuerpo. Si mantienes un espacio de calma alrededor de su cuerpo y en la habitación, se lanzan de una manera más hermosa. Es un servicio a ambos lados del velo.
~ Sarah Kerr
Publicación de Daniela Hess 🙏♥️🌹
Compartido por Kalyani Witjaksono y Michele Martin
🙏♥️
