LFT. Marco Montes

02/06/2026

🏃‍♂️ ¿Corres pero siempre te duele algo?
Dolor en rodilla, tobillo, tibia, cadera o pie no debería ser parte de tu entrenamiento.

Si tienes dolor al correr y llevas semanas diciendo:
❌ "Se me va a quitar solo"
❌ "Es normal por entrenar"
❌ "Después de la carrera descanso"

Necesitas saber algo:
👉 Correr con dolor NO es normal.

En tu cita de valoracion podemos identificar la causa real de tu dolor y crear un tratamiento personalizado para que vuelvas a correr con confianza.

✅ Análisis biomecánico
✅ Prevención de lesiones
✅ Tratamiento personalizado
✅ Recuperación deportiva

📩 ¡Agenda tu cita ahora! Manda DM o llama al 📞 686 281 1801.

13/02/2026

¿Dolor de cuello o espalda que no te deja trabajar o entrenar?
No normalices el dolor.
Tu cuerpo te está avisando que algo necesita atención.
Si entrenas, trabajas muchas horas sentado o ya tuviste una lesión, una valoración a tiempo puede evitar problemas mayores.

📩 ¡Agenda tu cita ahora! Manda DM o llama al 📞 686 281 1801.

09/01/2026

Después de las fiestas, el dolor aparece…
pero no tiene por qué quedarse 💥

🦴 Dolor de espalda
🦵 Hombros, cuello o rodillas
🚫 Rigidez y molestias

⚠️ El dolor no es normal si se mantiene
⚠️ Ignorarlo puede empeorar la lesión

En fisioterapia no solo tratamos el dolor, buscamos la causa para que recuperes movilidad, fuerza y bienestar.

📩 Mándame mensaje y agenda tu cita

22/11/2025

🧠 Recuerda:

Escuchar a tu cuerpo NO te hace débil; te hace inteligente.
Atender estas señales a tiempo evita lesiones mayores y mejora tu rendimiento.

11/11/2025

No pares por una lesión, actúa antes del dolor.
📅 Agenda tu sesión de fisioterapia

16/10/2025

“Tu cuerpo no necesita acostumbrarse al dolor, necesita atención.”

📅 Agenda tu valoración hoy y empieza a trabajar sin molestias.

✉️ Manda DM y da el primer paso hacia una espalda sana.

22/08/2025

¿Dolor que no desaparece?
El dolor constante no es algo con lo que debas aprender a vivir. Puede tratarse de una lesión que necesita atención.
Con el tratamiento adecuado puedes recuperar tu movilidad y prevenir complicaciones.

📩 ¡Agenda tu cita ahora! Manda DM o llama al 📞 686 281 1801.

22/08/2025

12/06/2025

¿Sientes molestias al caminar, subir escaleras o incluso al estar mucho tiempo de pie?

Muchas veces normalizamos el dolor en la rodilla, pero ese malestar puede ser una señal de que algo no está funcionando bien. 😟

En este carrusel te compartí las 7 lesiones más comunes que atiendo en consulta.
👉 Algunas aparecen por sobreuso, otras por impacto, y otras simplemente por ignorarlas durante demasiado tiempo.

Detectarlas a tiempo puede marcar la diferencia entre una recuperación rápida o una lesión crónica.

Si te identificaste con alguna de estas…
🩺 Agenda tu valoración personalizada y revisamos juntos tu caso.
No estás exagerando. Tu dolor merece atención.

📍 Colonia Industrial, Mexicali
📆 Lunes a sábado
📲 Envíame DM para agendar

15/05/2025

¿Dolor al moverte? No lo ignores, ¡te ayudamos a volver más fuerte!
📩 ¡Agenda tu cita ahora! Manda DM o llama al 📞 686 281 1801.