Psic. Gaby Haro

Psic. Gaby Haro Sanando tu Alma por Gaby Haro
Un espacio creado para quienes están listos para sanar de verdad, comprender sus patrones y dejar de abandonarse emocionalmente.

A través de un enfoque integrativo, te acompaño a trabajar heridas profundas, relaciones y rec

💭 Si pudieras elegir uno…¿qué necesitas hoy?Te leo ✨
02/04/2026

💭 Si pudieras elegir uno…
¿qué necesitas hoy?

Te leo ✨

Muchas personas creen que el amor propio aparece de un día para otro.Pero en realidad se construye poco a poco con peque...
16/03/2026

Muchas personas creen que el amor propio aparece de un día para otro.
Pero en realidad se construye poco a poco con pequeñas decisiones.

A veces empieza con algo tan simple como:
poner un límite, dejar de agradar a todos, o hablarte con un poco más de amabilidad.

El amor propio no significa sentirte bien todo el tiempo.
Significa aprender a no abandonarte cuando las cosas se ponen difíciles.

✨ La buena noticia es que se puede trabajar y fortalecer.

Tómate un momento y pregúntate:

¿Cuáles de estas señales ya están presentes en tu vida?

Te leo en comentarios. 👇

El amor propio no solo se refleja en lo que piensas o sientes sobre ti.También se refleja en cómo decides vivir tu vida....
13/03/2026

El amor propio no solo se refleja en lo que piensas o sientes sobre ti.
También se refleja en cómo decides vivir tu vida.

Vivir en coherencia contigo significa que tus decisiones, tus relaciones y tu forma de vivir están alineadas con lo que realmente es importante para ti.

Cuando empiezas a escucharte más y a respetar lo que necesitas, dejas de vivir solo para cumplir expectativas externas.

Empiezas a construir una vida más auténtica.

✨ Ejercicio de reflexión

Tómate unos minutos y escribe:

1️⃣ Tres cosas que son realmente importantes para ti en esta etapa de tu vida (valores, bienestar, relaciones, paz, crecimiento, etc.).
2️⃣ Pregúntate: ¿mis decisiones actuales están alineadas con eso?
3️⃣ Escribe una pequeña decisión que podrías empezar a tomar para vivir más en coherencia contigo.

El amor propio también se fortalece cuando empiezas a elegir una vida que se sienta verdadera para ti.

💬 Te leo en comentarios:
¿En qué área de tu vida te gustaría vivir más en coherencia contigo?

Si quieres trabajar más profundamente tu amor propio y sanar heridas emocionales, puedes escribirme por mensaje directo para información sobre mis sesiones.

El autorespeto es una parte esencial del amor propio.No solo se trata de poner límites a los demás,también se trata de c...
11/03/2026

El autorespeto es una parte esencial del amor propio.

No solo se trata de poner límites a los demás,
también se trata de cómo te tratas a ti misma y de lo que decides permitir en tu vida.

Cuando te respetas, empiezas a cuidar tu bienestar, a reconocer tus necesidades y a proteger aquello que es importante para ti.

✨ Ejercicio para trabajar el autorespeto

Hoy pregúntate:

1️⃣ ¿Hay alguna situación donde estoy aceptando algo que me genera malestar?
2️⃣ ¿Qué necesitaría expresar o cambiar para cuidarme más?
3️⃣ ¿Qué límite pequeño podría empezar a poner para respetarme más?

El amor propio también se construye cuando eliges proteger tu bienestar.

💬 Te leo en comentarios:
¿En qué área de tu vida te gustaría empezar a respetarte más?

Si quieres trabajar más profundamente tu amor propio y sanar heridas emocionales, puedes escribirme por mensaje directo para información sobre mis sesiones.

Muchas personas pueden ser comprensivas y amables con otros,pero cuando se trata de ellas mismas, aparece la crítica, la...
10/03/2026

Muchas personas pueden ser comprensivas y amables con otros,
pero cuando se trata de ellas mismas, aparece la crítica, la dureza o la exigencia constante.

La forma en que te hablas internamente también construye tu amor propio.

Aprender a tratarte con más paciencia, comprensión y respeto es una parte esencial del proceso de sanar tu relación contigo.

✨ Ejercicio para trabajar la amabilidad contigo misma

Hoy presta atención a cómo te hablas cuando cometes un error o algo no sale como esperabas.

Pregúntate:

1️⃣ ¿Qué me estoy diciendo en este momento?
2️⃣ ¿Le hablaría así a alguien que quiero?
3️⃣ ¿Cómo podría decirme lo mismo con más comprensión?

Cambiar tu diálogo interno es un paso importante para fortalecer tu amor propio.

💬 Te leo en comentarios:
¿Cómo sueles hablarte cuando algo no sale como esperabas?

Si quieres trabajar más profundamente tu amor propio y sanar heridas emocionales, puedes escribirme por mensaje directo para información sobre mis sesiones.

Dirección

Mexico City

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psic. Gaby Haro publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría