¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/101108595220356/

Dra. Bere Mascott

Casa
Mexico
Mexico City
Dra. Bere Mascott

Geriatría | Nutrición Clínica
💜 Consejo Mexicano de Geriatría
💙 Miembro de CMNCTN
📍 CDMX I Hospital Ángeles del Pedregal
👵🏼 Cuerpo sano, mente sabia

15/09/2026

Hoy celebro una especialidad que me ha enseñado que envejecer no significa dejar de vivir, sino aprender a cuidar de una manera diferente. 👵🏻👴🏼🤍

Ser geriatra es mucho más que tratar enfermedades. Es escuchar, acompañar, preservar la independencia y, sobre todo, buscar que cada persona pueda mantener la mejor calidad de vida posible en cada etapa.

También es trabajar de la mano con familias y cuidadores, entendiendo que detrás de cada paciente existe una historia, una rutina, vínculos y prioridades que merecen ser respetados.

Elegí la geriatría porque creo profundamente que los años de vida importan, pero también importa cómo los vivimos.

Feliz Día del Geriatra a quienes tenemos el privilegio de acompañar y cuidar a las personas mayores. 🩺💚

NutriciónClínica CalidadDeVida SaludDelAdultoMayor

04/09/2026

¿Tu mamá, papá o algún familiar adulto mayor ha tenido caídas recientemente? 🚨

Las caídas, la pérdida de fuerza, el cansancio o los cambios en la movilidad no siempre son parte normal del envejecimiento. Identificar sus causas a tiempo puede hacer una gran diferencia en su bienestar y autonomía.

👩‍⚕️ La Dra. Berenice Mascott, especialista en Geriatría y Nutrición Clínica, realiza una valoración integral para conocer las necesidades de cada adulto mayor y acompañarlo en el cuidado de su salud.

📲 Agenda una consulta y dale a tu familiar la atención que necesita.

56 4768 2541

📍 CDMX | Hospital Ángeles del Pedregal
👩‍⚕️ Dra. Berenice Mascott
Geriatría y Nutrición Clínica

22/07/2026

A veces subestimamos la nutrición, pero también puede salvar vidas y ahorrarte dolores de cabeza 😌

09/07/2026

Con ejercicios sencillos y seguros puedes mejorar la fuerza de brazos, espalda y glúteos, además de trabajar la coordinación y el equilibrio desde casa.

✨ Lo importante no es hacerlo perfecto, sino hacerlo constante.

Recuerda:
✔️ Usa peso ligero al comenzar.
✔️ Mantén una técnica adecuada.
✔️ Detente si sientes dolor o mareo.
✔️ Consulta a un profesional si tienes alguna condición médica.

Pequeños hábitos diarios pueden marcar una gran diferencia en tu calidad de vida. ❤️

📍 Dra. Berenice Mascott
👩‍⚕️ Geriatría y Nutrición Clínica
📞 Agenda tu cita: 55 5652 2240

06/07/2026

Moverse un poco todos los días puede hacer una gran diferencia. 💪
Estos ejercicios en casa ayudan a fortalecer músculo, mejorar el equilibrio y reducir el riesgo de caídas en adultos mayores.

Empieza poco a poco, con apoyo y siempre en un espacio seguro.

Si hay dolor, mareo, debilidad importante o antecedentes de caídas, lo ideal es una valoración médica antes de iniciar.

📍Geriatría y Nutrición Clínica
📞 Agenda tu cita: 55 5652 2240

02/07/2026

🧠 Lo que comes hoy puede influir en la salud de tu cerebro en los próximos años.

La dieta MIND ayuda a cuidar la memoria mediante una alimentación basada en verduras, frutas, leguminosas, pescado y frutos secos. 💚

¿Quieres una valoración personalizada?

👩‍⚕️ Dra. Berenice Mascott
Geriatría y Nutrición Clínica
📍 Hospital Ángeles del Pedregal
📞 55 5652 2240

29/06/2026

Los cambios conductuales son una de las principales causas de estrés en las familias que cuidan a una persona con demencia. Sin embargo, detrás de la agitación, el enojo o las ideas falsas suele haber una necesidad no atendida o cambios propios del cerebro.

Antes de pensar que “lo hace a propósito”, pregúntate: ¿qué estará tratando de comunicar?

Comprender estos cambios puede hacer una gran diferencia en la calidad de vida de toda la familia.

💬 ¿Qué cambio conductual ha sido el más difícil de manejar con tu familiar?

26/06/2026

Porque un músculo fuerte también ayuda a tener un envejecimiento más saludable.

💬 ¿Conocías todas las funciones del músculo? Cuéntamelo en los comentarios y comparte este carrusel con quien cuide a un adulto mayor.

17/06/2026

La mejor proteína es la que se adapta a tus necesidades y recuerda: los suplementos complementan una buena alimentación, no la sustituyen.

¿Tienes dudas sobre cuál elegir? Consulta con un profesional de la nutrición.

Dirección

Mexico City

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra. Bere Mascott publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.