20/07/2022
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Cosas que No debes decir en una pérdida (muerte):
- ¡Échale ganas!
La persona hace lo que puede con lo que tiene. Esta frase indica que no esta haciendo nada por sentirse mejor, y desvaloriza.
- Pero ya esta con Dios.
No es ningún consuelo, en las primeras fases del duelo hay enojo contra todo lo que influyo para que esa persona muriera. Lo que el doliente quiere es seguir viendo a su ser querido. Incluso, puede llegar a sentir odio con Dios, por habérselo "Llevado".
- Tienes que ser fuerte.
¿Para dar gusto a quien? Esta frase es de las más incongruentes de la lista. ¿Qué corresponde al dolor? Catarsis, desahogo, liberación. Para ser fuerte, primero hay que darse permiso de ser vulnerable. Para ser realmente fuerte y no sólo parecerlo.
- Entiendo por lo que estas pasando/ Sé como te sientes.
No podemos saber nunca como experimenta SU dolor otra persona. Eso es como pretender adivinar con precisión lo que guarda en su caja de seguridad.
- Está en un lugar mejor.
Ese comentario desvirtúa la necesidad que el doliente tiene de tener a su ser querido sano. No consuela a nadie. "Yo no sé si esté en un lugar mejor...yo lo quiero a mi lado"...
- Lo bueno es que ya no sufre. Similar al anterior. Una frase que no ayuda ni consuela. El impacto y dolor por la pérdida es tan profundo, que éstas palabras son inútiles.
- Piensa en los que se quedan y valóralos.
El espacio vacío que deja un ser querido, NADIE lo puede reemplazar. El panorama es desolador, los colores grises, las personas que "quedan" se desdibujan, pues todo el ser esta extrañando y muy herido. No se esta en condiciones de valorar a nadie ni nada. Después, cuando elabore saludablemente su duelo, tendrá la capacidad de valorar a su gente amada que aún vive.
- No llores, tranquil@.
¿De qué otra forma puede el doliente liberar su dolor? Cuándo hay personas que entran en conflicto al ver a otra llorar, es porque ese llanto las enfrenta a SU propio dolor. ¿No quieren ver a un doliente llorar? No vayan a los velorios. El llanto se acompaña en silencio, se consuela con un abrazo.
- Tómate una pastilla para que descanses.
¿Anestesiar el dolor? ¿Drogar a alguien para que "deje de sentir"? Una vez que pase el efecto de la droga, el dolor reaparece sin duda. El dolor tiene que ser desahogado con lágrimas y la buena y generosa compañía de gente querida y respetuosa.
- Todo estará bien.
La verdad es que no puedo decir esta frase con tanta ligereza. Yo no sé si TODO estará bien y tampoco lo puedo garantizar.
Si quieres apoyar con salud y amor en un duelo, recuerda:
En silencio, con abrazos, respetuosamente.
Bendiciones grupo ❤️
