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Psicoterapia Gestalt en línea y presencial con diferentes especialidades como terapia de grupo, de

07/03/2025

Te comparto el psicoboletin edición 8 si quieres, si todavía no estás en un proceso terapéutico leer artículos como este te puede ayudar como apoyo para empezar a trabajar en tu desarrollo personal pues trae herramientas que puedes practicar.

Para adquirir alguna edición anterior sólo entra a
www.psicoexistencial.com y encontarás el PDF para descargar de todas las ediciones.

Deseamos te sirva y sea fácil de leer en este formato, dinos qué te parece y si prefieres el PDF también puedes mandarnos un DM y con gusto te lo haremos llegar

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07/03/2025

Les comparto por aquí el psicoboletín con mucho cariño y en espera de que te sea útil. Aquí vienen algunas herramientas que te compartimos y espero te sirvan.

27/12/2024

El enojo es un sentimiento que quiere cuidarte, protegerte, dejártelo sentir es muy importante pero... hay que revisar que no sea un enojo patológico, este es ese que sale constantemente aún cuando reconoces que no tendrías que sentir enojo, o sale con mucha intensidad cuando reconoces que no era para tanto y cuando te vives constante y recurrentemente en el enojo.

Un enojo obsoleto es cuando una situación del AQUÍ Y EL AHORA te lleva a conectar con un enojo del pasado.

Para identificarlo te recomiendo aprender y practicar los apoyos que aquí te dejé y si no logras la calma acudir a terapia para que en un proceso terapéutico poder descubrir con quién estás enojadx realmente y desde cuando. Ayudarte a darle su lugar, expresarlo y liberarlo, dejarlo salir y soltarlo, pero para esto es importante satisfacer su necesidad aquí y ahora.

Si te sientes o te identificas como alguien GRUMPY échale un ojo a este post y reserva tu primer sesión de terapia para iniciar un proceso.

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